Mis kahjustab su suhteid? Näpunäited suhtlemisoskuste parandamiseks
Encyclopedic
PRE
NEXT
Miks mõned sõbrad seda ikka veel eiravad? Sest nende ebamäärane suhtumine viib hoolimatu käitumiseni. See on väga ebasoovitav, eriti töökaaslaste puhul. Ilma piisava teadlikkuseta takistab see karjääri edenemist. Tegelikult võite te oma tähelepanematuse tõttu märkamatult märgata, et teie inimsuhted on järk-järgult halvenemas.
Jagamise mõtteviisi puudumine.
Kui tekib hea uudis, ei mõista sa vajadust seda jagada. Mõnikord jagatakse töökohas esemeid või boonuseid. Kuigi sa võid sellest eelnevalt teada saada või oma osa juba kätte saada, istud sa vaikides, nagu midagi poleks juhtunud, ega teavita sellest teisi. Isegi kui esemeid saab teiste eest kätte saada, ei paku sa seda kunagi. Pärast mitmeid selliseid juhtumeid hakkavad teised loomulikult mõtlema teisiti.Selle tulemusena, kui nad saavad asjadest esimesena teada või koguvad esemed ise, võivad nad otsustada teile sellest mitte teatada. See tsükkel viib paratamatult pingeliste suhete tekkimiseni. Teesklus, et te ei tea midagi. See taktika varjab teie vastumeelsust juhtrolli võtta. Te keeldute regulaarselt väikestest palvetest, millega saaksite kolleege aidata.Kui kolleeg on ärireisil või ajutiselt ära ja keegi tuleb teda otsima või helistab, teavitate külastajat, et näida abivalmis. Kui aga teate, et kolleeg ei ole kättesaadav, ja väidate teadmatust, kannatab teie suhe paratamatult, kui see avastatakse. Sõltumata põhjusest või viisist, kuidas välismaalane teie kolleegiga suhtleb, peate alati olema siiras ja soe. Isegi kui te praktiliselt aidata ei saa, tajub külastaja teie tugevat kolleegialist sidet.
Teabe varjamine.
Oma koha mittetunnistamine kollektiivis. Isegi kui teil on ülemuste kirjalik luba, peaksite kolleege teavitama. Kui peate lahkuma või puhkust võtma, isegi kui juhtkond on selle heaks kiitnud, on parim teavitada sellest kontori kolleege. Nii saavad nad anda selgituse, kui teie juht või tuttavad küsivad. Teabe jagamisest keeldumine...Vastastikune suhtlemine on oluline nii koostööks kui ka kaameraduse edendamiseks. See näitab kolleegide vastastikust austust ja usaldust.
Seega tuleneb inimestevaheliste suhete järkjärguline halvenemine sageli halvasti juhitud suhtlusest kolleegidega. Need probleemid on harva suured mured, vaid pigem näiliselt tähtsusetud igapäevased asjad. Seetõttu ei poolda me suhete haldamises oluliste ja triviaalsete asjade eristamist. Suhete valdkonnas on kõik oluline. Spetsialistid peavad seda meeles pidama, et vältida inimestevaheliste suhete halvenemist.
Nõuanded inimestevahelise suhtlemise oskuste arendamiseks
Tugev inimestevaheline suhtlemine on ülioluline. Vestluse ajal võivad peenemad žestid, nagu käe asetamine teise inimese käsivarrele, soodustada nüansseeritud suhtlemist. Selline puudutus rahuldab vastastikust soovi füüsilise kontakti järele, mis sageli rahustab mõlema poole emotsioone.Kuidas arendada inimestevahelisi suhtlemisoskusi?
Tugevad inimestevahelised suhtlemisoskused on üliolulised
1. Puudutage vestluse ajal teise inimese käsivart
Vestluse ajal aitavad väikesed žestid, nagu käe asetamine teise inimese käsivarrele, luua delikaatse kontakti! Puudutus rahuldab loomuliku soovi füüsilise kontakti järele ja te märkate, et mõlema poole emotsioonid rahunevad.Peagi avastate, et see väike žest toob kaasa üllatavaid eeliseid: kui teete palve, ei keeldu teised seda mõtlemata otsekohe! Kuigi kehakeel on üldiselt kasulik, pidage silmas oma piire – liigne intiimsus võõrastega võib tunduda ebamugav. 2. Seiske lähemale, kui vestlete sõpradega. Olgu tegemist vestlusega sõprade või perega või isegi ühise reisimisega, hoiame instinktiivselt isiklikku ruumi.Iga inimese mugavustsoon on kujunenud isiklike kogemuste, kultuurilise taustaga, perekonna keskkonna ja isegi tööharjumuste mõjul ning selle ulatus on erinev. Kuid distants ei loo alati ilu, mõnikord on see hoopis süüdi barjääride tekkimises sinu ja su sõprade vahel. Järgmine kord, kui sõbraga räägid, astu julgelt lähemale. Sa avastad, et lähemale astumine toob ka teie südamed lähemale.
3. Väljendage suhtlemisel teistega oma tunnustust
Kui näete, kuidas kinnisvara turvamees aitab vanaproual trepist üles, kiidake teda kohe. Ärge mõelge lihtsalt endamisi, et ta on korralik mees – väljendage oma imetlust. See teeb nii turvamehe kui ka teie enda õnnelikumaks.Ütle oma emale, et tema toit on maitsev; tänada oma partnerit, et ta ootas sind kümme minutit kauem. Õpi pakkuma siirast ja aktiivset kiitust. Märka kellegi tugevaid külgi ja kiida teda kohe. Kui väljendad positiivseid ja konstruktiivseid arvamusi, avad oma südame ja süvendad suhet. Aja jooksul mõistad, et suurim kasusaaja oled sina ise – sest andmine on tõepoolest õnnelikum kui saamine.
4. Lõpetage kulmu kortsutamine – naeratage selle asemel
Ärge eeldage, et naeratamine eeldab head tuju. Uuringud näitavad, et isegi teeseldud naeratus toimib psühholoogilise trikina – pelgalt naeratamine võib teie tuju tõsta. Loomulikult eeldab see, et te ei tunne sel hetkel tõelist stressi. Kui me naeratame, saadab meie aju signaali: „Ma olen rahul.”See signaal lõdvestab kogu meie keha. Lisaks, kui me naeratame teistele, tunnevad nemad end mugavamalt ja enamik vastab samaga. See positiivne tsükkel suurendab tõeliselt meie õnne.
PRE
NEXT