Kas galu galā nosaka katra cilvēka unikālo raksturu? Kā var izmantot savas personības stiprās puses?
Viena rīsa graudiņš baro simts dažādus cilvēkus. Viena no spilgtākajām dzīves iezīmēm ir tas, cik ļoti mēs visi atšķiramies: jauna sociālā vide vienam cilvēkam var būt prieka avots, bet citam – pastāvīga trauksme; daži ir dedzīgi taupītāji, bet citi tērē brīvi. Kur patiesībā rodas šīs atšķirības?Kāpēc katram no mums ir atšķirīga personība? Kāpēc dabiskā atlase nav izvēlējusies visoptimālāko personības tipu, bet gan pieļāvusi tik daudzveidīgas rakstura iezīmes?
Personības pētniecībai kļūstot arvien zinātniski precīzākai, mēs sākam izprast tās neirobioloģiskos pamatus un novērot katras personības iezīmes priekšrocības konkrētā vidē, kā arī izmaksas, kas rodas citās vidēs.Lai gan cilvēki var dot priekšroku noteiktiem personības tipiem, šīs jaunās atziņas skaidri parāda, ka nav vienas "labākās" personības. Tieši šī personību daudzveidība veido mūsu bagātīgo un daudzveidīgo pasauli. Pieci "regulatori" Psihologi uzskata personības iezīmes par termostatiem mūsu smadzenēs, katrs no kuriem regulē noteiktu uzvedības un attieksmes diapazonu.Daži šo uzvedību un attieksmju aspekti ir savstarpēji saistīti. Piemēram, indivīdi, kuri dod priekšroku intensīvai konkurencei, skaļai mūzikai un ceļojumiem, parasti izrāda arī paaugstinātu seksuālo tieksmi. Tie, kuriem ir specifiskas bailes vai hroniskas raizes, ir vairāk pakļauti depresijai. Tāpat arī cilvēki, kuri nespēj pretoties kārdinājumiem un attīstījuši atkarību no narkotikām, biežāk izrāda azartspēļu un antisociālas uzvedības problēmas.
No šīm korelācijām psihologi ir secinājuši, ka indivīdos pastāv ierobežots skaits „regulētāju”. Pēdējo desmitgažu laikā psiholoģijas kopiena ir panākusi vienprātību: pieci galvenie regulētāji veido lielāko daļu personības variāciju. „Lielais piecinieks” – ekstraversija, neirotiskums, apzinīgums, atklātība un piekāpība – sadala personību piecās asīs, kas attiecas uz visiem indivīdiem.Indivīda personību var novērtēt, izmantojot jebkuru no daudzajām esošajām aptaujām, katrā no kurām ir pieci atšķirīgi rezultāti. Šie testi sniedz neskaitāmus unikālus personības profilus. Tādējādi indivīda pozīcija jebkurā no Lielo piecu dimensijām atklāj konkrētu personības konfigurāciju.Indivīda ekstraversijas līmenis izpaužas viņa tieksmē pēc baudas vai reakcijā uz riska pilnām aktivitātēm. Lielākajai daļai introvertu šādas tieksmes nesniedz acīmredzamu gandarījumu. Kad situācijas kļūst bīstamas vai draudīgas — vai tiek uztvertas kā tādas —, izšķiroša nozīme ir neirotiskuma iezīmei. Tie, kam neirotiskuma rādītājs ir augsts, var piedzīvot paaugstinātu trauksmi vai spriedzi, savukārt indivīdiem ar zemu rādītāju tas lielākoties neietekmē.Saprātīgums ir pilnībā saistīts ar mērķtiecību; cilvēki ar augstu neirotiskuma līmeni stingri ievēro plānus vai principus. Pieklājība spēlē nozīmīgu lomu mūsu personīgajās attiecībās; ļoti pieklājīgi cilvēki ir uzmanīgi pret citu vajadzībām un emocijām, bet cilvēki ar zemu pieklājības līmeni ir mazāk prasmīgi šo signālu uztveršanā. Atklātība nosaka to, kā cilvēks reaģē uz dažādām perspektīvām; cilvēki ar augstu atklātības līmeni labprāt pieņem estētiskas, metaforiskas un dziļas idejas, bet cilvēki ar zemu atklātības līmeni mēdz tās izvairīties.
Personība un smadzeņu struktūra
Neirozinātnieki tagad saista „Lielo piecinieku” ar smadzeņu struktūrām, katrai īpašībai atspoguļojot fizioloģisko reakciju intensitāti un robežas. Savukārt šīs reakcijas ir atkarīgas no specifiskiem vai specializētiem neirobioloģiskiem mehānismiem smadzenēs.
Piemēram, ņemsim neiroticismu. Neirozinātnieki tagad zina, kura smadzeņu daļa ir saistīta ar apdraudējuma reakcijām: amigdala. Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas skenēšana atklāj, ka indivīdi, kuri saņem augstu neiroticismu, salīdzinājumā ar tiem, kuri saņem zemu rezultātu, amigdalā uzrāda augstāku metabolisko aktivitāti.Amigdala indivīdiem ar augstu rezultātu arī uzrāda paaugstinātu aktivitāti reakcijā uz sāpīgiem stimuliem. Pat amigdala lielums liecina par korelāciju ar indivīda neirotiskuma rezultātu. Patiesi ievērojams ir fakts, ka šīs neiroloģiskās sistēmas, kuras personības psihologi mēra ar vienkāršu pašnovērtējuma anketu palīdzību, var pārbaudīt ar objektīvām zinātniskām metodēm.Vidussmadzenēs atrodas struktūra, kas reaģē uz stimuliem, kas signalizē par atalgojumu. Šie atalgojumi var ietvert saldumus, naudas ieguvumus, pretējā dzimuma attēlus vai atkarību izraisošas vielas. Šis atalgojuma centrs darbojas ar neirotransmitera dopamīna palīdzību. Pastāv lineāra korelācija starp ekstraversijas rezultātiem un fizioloģiskajām reakcijām uz dopamīnam līdzīgām vielām, kas liecina, ka ekstraversija atspoguļo smadzeņu atalgojuma sistēmu, kas ātri reaģē uz ārējiem stimuliem.Lai gan pamatcēloņi joprojām nav skaidri, indivīdi, kuriem ir augsts ekstraversijas rādītājs, pat izrāda lielākas atlīdzības struktūras.
Saprātīgums ietver paškontroles spēju, kas ir tieši saistīta ar ilgtermiņa mērķu vai plānu sasniegšanu, iesaistot konkrētas priekšējā smadzeņu garozas daļas.Šī zona ir identificēta, pētot smadzeņu bojājumus. Smadzeņu attēlveidošana atklāj samazinātu aktivitāti labās priekšējās smadzeņu garozas zonā indivīdiem ar impulsu kontroles grūtībām. Turklāt pētījumi par zēniem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) liecina, ka viņiem priekšējās smadzeņu garozas apjoms ir mazāks nekā tipiski attīstītiem bērniem.
Precīzie smadzeņu mehānismi, kas ir pieklājības pamatā, joprojām nav zināmi, lai gan ir atklāti neirobioloģiski pierādījumi, kas liecina par konkrētu reģionu iesaisti. Tādējādi pētnieki drīz varētu atklāt patiesību par šo raksturīgo iezīmi.
Piektais personības raksturīgais iezīmes, atklātība, joprojām ir slikti izprasta no neiroloģiskā viedokļa.
Tādējādi katrai no „lielā piecinieka” īpašībām mēs varam provizoriski identificēt fizioloģiskās reakcijas, kas saistītas ar konkrētu smadzeņu mehānismu. Šie dažādie sistēmiskie ceļi izskaidro tendences uz dažādiem uzvedības modeļiem.
Protams, mūsu uzvedību neietekmē tikai mūsu iekšējie regulējošie mehānismi; tā ir atkarīga no sarežģītām mijiedarbībām starp smadzenēm un vidi, lai gan pēdējās ietekme ir ierobežota.Ja mēs saprotam kāda personību, mēs varam diezgan labi paredzēt viņa reakcijas, pat ja nekad neesam viņu satikuši. Turklāt šie iestatījumi šķiet ievērojami stabili visa indivīda dzīves garumā, atspoguļojot būtisku ģenētisko komponenti personībā.
Evolūcijas personība
Maz uzmanības ir pievērsta tam, kāpēc evolūcija mums ir atstājusi tik dažādas personības.Teorētiski, sīvā evolūcijas konkurencē indivīdi ar atšķirīgiem gēniem tiek pakļauti atlasei, un galu galā vienai īpašībai vajadzētu dominēt. Tad kāpēc pastāv tik daudz dažādu personību? Pēdējos gados pētnieki sākuši apsvērt fundamentālas rakstura iezīmes savvaļas dzīvniekiem, un jautājumi par to, kā evolūcija veido personību, sākuši kļūt skaidrāki.Viņš un viņa kolēģi izstrādāja ģenētiskās variācijas modeli, pētot mazu putnu, ko sauc par lielu zīlīti, izpētes uzvedību. Daži putni mantoja ļoti izpētes personību, bet citi izrādīja piesardzīgu raksturu. Pētnieki izmērīja šo iezīmi savvaļas lielajām zīlītēm un saistīja to ar putnu izdzīvošanas rādītājiem trīs gadu periodā (1999–2001).Rezultāti atklāja, ka mātītēm augstāki izpētes rādītāji korelēja ar lielāku izdzīvošanas varbūtību gan 1999. gadā, gan 2001. gadā. Šajos pārtikas trūkuma gados lielāka izkliedēšanās izrādījās izdevīga izdzīvošanai. Tomēr salīdzinoši bagātīgajā 2000. gadā mātītes ar zemākiem rādītājiem veicās labāk. Acīmredzot, kad pārtikas bija daudz, tālu došanās barības meklējumos bija nevajadzīgs risks.
Šis pētījums, līdzīgi citiem līdzīgiem pētījumiem, sniedz pārliecinošu argumentu: personības iezīmes optimālais līmenis ir atkarīgs no vietējās ekoloģiskās vides īpatnībām. Kad šīs īpatnības laika un telpas gaitā piedzīvo dramatiskas izmaiņas, dabiskā atlase nevar fiksēties uz vienu optimālu eksistences veidu. Tas izskaidro, kāpēc lielās zīlītes populācijās ir gan izpētes, gan piesardzīgi indivīdi.
Šādi secinājumi ir skaidri attiecināmi arī uz cilvēkiem.Lai pārbaudītu šo hipotēzi, Daniel Naito no Ņūkāslas Universitātes analizēja 545 britu pieaugušos, kuru ekstraversijas rādītāji atradās noteiktā diapazonā. Rezultāti parādīja, ka tiem, kuriem bija augsti rādītāji, bija vairāk seksuālo partneru un labākas nekā vidējās ekonomiskās un karjeras izredzes. Tomēr šie indivīdi bija arī vairāk pakļauti negadījumiem vai hospitalizācijai, un viņu ģimenes dzīve izrādījās mazāk stabila – šādi vīrieši biežāk šķīrās un galu galā dzīvoja atsevišķi no saviem bērniem.Tādējādi, lai gan var būt vilinoši uzskatīt ekstraversiju par pilnīgi pozitīvu raksturīgu iezīmi, realitāte ir daudz niansētāka. Ļoti ekstravertēta personība var ievilkt jūs noteiktās situācijās, piedāvājot konkrētas dzīves iespējas, kurās jūs izceļaties. Tomēr šāda rakstura iezīme ir saistīta ar riskiem un var arī aizvērt alternatīvus ceļus, kas varētu būt jums piemērotāki.