Poďme stráviť 30 sekúnd urobiť malý test, vyzdvihnúť zrkadlo, prvý plochý pozrieť sa na seba v zrkadle, čo je teraz vy; potom zrkadlo sa zdvihne 45 stupňov uhol, pozrite sa nahor, čo je pred 10 rokmi vy; bude 45 stupňov dole zrkadlo, pozrite sa dole a vidieť je 10 rokov po vás. Vy v zrkadle, zrejme žiadne zjavné zmeny vrások, prečo sa vek náhle zvýšil? Odpoveď znie - ovisnutie, prepísanie kontúr vašej tváre. Tak ako telo potrebuje pravidelné cvičenie, aby zostalo pružné a pevné, aj tvár potrebuje mierne cvičenie, s pomocou prípravkov na údržbu pleti robiť JOGU, ktorá pomôže pleti udržať pevnú siluetu. Voľné jemné vrásky, boj s gravitáciou väčšina žien má tendenciu venovať príliš veľa pozornosti vráskam, škvrnám a považuje sa za signál starnutia a v skutočnosti po 30. roku života bude v zrkadle čoraz zjavnejšie vidieť ich čelo, líca a nos na oboch stranách pórov, ktoré začali nadobúdať tvar oválu, čo je pokles pružnosti pokožky, začiatok prejavu ochabnutia. Najdôležitejšou príčinou ovisnutej pokožky je strata elasticity kožného tkaniva pokožky. V dermis sú prítomné kolagénové a elastické vlákna, ktoré sa vekom menia, čím sa znižuje ich štruktúra a obsah. Dochádza tiež k pomalému úbytku kyseliny hyalurónovej pod kožou. V tomto momente sa koža, ktorej chýba kolagén, stáva voľnou a stráca svoju pružnosť a koža sa prirodzene stáva ochabnutou a slabou. Spočiatku sa začnú rozširovať póry, pokožka stráca pružnosť a v neskoršej fáze sa pomaly začnú meniť kontúry tváre. Okrem toho existuje mnoho ďalších spúšťacích faktorov, ktoré vedú k ochabnutiu, napríklad s vekom začína klesať vylučovanie hormónov v tele, postupná strata podkožného tuku, takže pokožka stráca oporu a postupne sa uvoľňuje; samozrejme, nemôžeme sa vyhnúť vplyvu gravitácie na pokožku. Rýchlosť starnutia pokožky sa líši v závislosti od fyzického stavu jednotlivca, psychického stresu, vystavenia slnečnému žiareniu, fajčenia a znečistenia životného prostredia. Úspešná starostlivosť proti starnutiu si vyžaduje kombináciu udržiavacích návykov, životného štýlu a cvičenia. Možno si myslíte, že boj proti ochabovaniu pleti je udržiavacia úloha, ktorú treba vykonávať až po 30. roku života, ale ak sa na seba pozorne pozriete, vidíte, že máte pevnú siluetu, plnú pleť, zdvihnuté líca, žiadnu dvojitú bradu a jasnú kontúrovú líniu od spodnej čeľuste po okraj ucha. Či sa pozriete dole, či hore, kontúry tváre sú pevné a jasné? Možno ste si s poľutovaním všimli, že určitá časť kontúry vašej tváre začala ťahať poplach. Našťastie, v niektorých prípadoch je ochabnutosť ešte v pseudobdobí, účinnými opravnými a spevňujúcimi prípravkami môžete zlepšiť fenomén ochabnutosti pokožky, potlačiť tvorbu jemných vrások, aby sa pokožka vrátila do hladkého stavu. Najnovšie výskumy zistili, že rohová vrstva pokožky funguje ako bariéra a zvlhčovadlo a že dozrievanie zrohovatenej vonkajšej membrány, ktorá je zodpovedná za bariérovú funkciu, ako aj produkcia prírodných zvlhčujúcich zložiek sa odvíjajú od nej. Podporovaním dozrievania rohovej vrstvy je rohová vrstva v dobrom stave, lipidy buniek sú vyrovnané, zlepšuje sa bariérová funkcia, uzamyká sa vlhkosť a pokožka sa udržiava v ideálnom stave. Odporúčajú sa najmä tieto prípravky: Kofeín: Kofeín sťahuje cievy a bude mať za následok vyhladenie jemných vrások. Okamžite tiež redukuje usadeniny vody okolo očí, čím eliminuje opuchy a dodáva očiam kontúrovaný vzhľad. Kyselina hyalurónová: Kyselina hyalurónová je hydratačná zložka, ktorú telo prirodzene vylučuje, a čím ste starší, tým menej sa jej vylučuje, a tak vznikajú vrásky. Či už v ľudskej pokožke, alebo v kozmetických výrobkoch, táto zložka sa spája s vodou v pomere približne 1 : 1 000, čím napína povrch pokožky a v krátkom čase ju spevňuje. Glycerín: Podobne ako kyselina hyalurónová, aj glycerín zvyšuje obsah vody v pokožke a bojuje proti ochabovaniu pokožky spôsobenému jej vysušovaním. "Dodaním vlhkosti do pokožky ju môžete urobiť vypnutejšou," hovorí dermatológ Frederic Brandt z N.Y.C. "Výsledky sú okamžité a spokojnosť zaručená." 3 minúty denne, cvičenie JOGA na tvár Japonky si už dlho uvedomujú význam lymfatickej masáže na odvrátenie starnutia, podľa pozorovania redaktorky sú v rovnakej vekovej skupine dobre udržiavaných Číňaniek a Japoniek vrásky, jemnosť pleti, škvrny a tón pleti veľmi blízko seba, ale medzi stupňom pevnosti pleti je vzdialenosť. Trojminútová masáž pleti každý deň počas starostlivosti o pleť môže pomôcť lepšie udržať pevný vzhľad pleti.

　　${FDPageBreak}Čelo a oblasť medzi obočím spevnite palcom a ukazovákom pozdĺž obočia, opakujte použitie hĺbky veľkých stláčacích pohybov, prst a povrch kontaktu s líniami čela musia byť v uhle 90°; potom ponorte prstenník do očného krému, jemne krúživým spôsobom od kútika oka smerom von masírujte. Na konci masáže rýchlo poklepte prstami po dolnom kútiku oka, aby ste stimulovali krvný obeh a pomohli vstrebaniu krému. Spevnenie končekov očí a lícPalcom a ukazovákom jemne prechádzajte po kuriech nohách malým štípavým pohybom, pričom kontaktná plocha musí byť v uhle 90° C. Na lícach použite hlboký, veľký štípavý pohyb, aby ste stimulovali prekrvenie pokožky. Stiahnite nos, pery a bradu Naneste primerané množstvo masážneho krému, použite palec a ukazovák končekov prstov, pozdĺž nosa a pier medzi líniami zákona jemnou malou štípavou masážou; potom ohnite prsty, aby ste nakreslili kruh pozdĺž oblúka brady a jemne ho zdvihnite, približne do medzihrudia sa dá zastaviť. Po zdvihnutí rúk nemusíte opustiť pokožku, aby ste mohli jemne hladiť až po krk. MASÁŽNY BOD * jemná sila na dosiahnutie požadovaného účinku, nie päť prstov náhodne na bojisku, hrubé ťahanie pokožky, tvrdá masáž je jedným z dôvodov, prečo sa pokožka vráska, preto je najvhodnejšia masáž prstenníkom s prostredníkom. Masáž má mať určitý zmysel pre rytmus, rýchlosť by nemala byť príliš rýchla ani príliš pomalá, pokojne počúvajte vlastný tep, najlepšie je byť v súlade s rýchlosťou srdcového tepu. * Čas masáže je príliš dlhý alebo príliš krátky, nie je žiaduci, musí sa určiť v závislosti od charakteru pokožky, stavu a veku. Zvyčajne môže byť čas masáže mastnej pleti o niečo dlhší, týždenná masáž 15 ~ 20 minút; suchá pleť je o niečo kratšia, môže byť 5 ~ 10 minút týždenne; normálna pleť 10 ~ 15 minút týždenne; citlivá pleť do 5 minút, dokonca ani vážne prípady sa nemôžu masírovať. Okrem toho ženám do 30 rokov kvôli pružnosti pokožky a dobrému metabolizmu stačí masáž 5 ~ 10 minút týždenne. * uchopenie smeru je v skutočnosti veľmi jednoduché, je rovnaké ako smer svalov, kľúčom je, aby sa pokožka a svaly pohybovali spoločne, cítiť, že boli integrované do jedného celku. Tip, ktorý si treba zapamätať, je, aby pohyby prstov boli v pravom uhle k vráskam. Keďže vrásky sú v pravom uhle k smeru svalov, pohyb prstov je v pravom uhle k vráskam, čo je tiež v súlade so smerom svalov. Masážny krém, pokožka JOGA najlepší partner pokožky v stave uvoľnenia, absorpčný účinok bude dobrý, najmä v sprche, kúpeli po použití masážneho krému, často pre pokožku prináša nečakaný bonusový účinok. Hlavným účelom masáže je podpora metabolizmu pokožky, s podporou jemnosti pokožky, urýchlenie lymfatickej drenáže, zvýšenie teploty pokožky, čo prispieva k vstrebávaniu účinných látok, aktivácii krvného obehu a ďalších funkcií. Z hľadiska funkcie sa masážny krém delí do štyroch kategórií. Prvá kategória pomáha metabolizmu, dokáže čistiť póry, zjemniť metabolizmus keratínových nečistôt, podporiť lymfatickú drenáž. Tento typ masážneho krému je prvou prioritou bezpečnosť, nemusí pridávať príliš veľa účinných látok, vhodný pre tých, ktorí chcú čistiť póry, aktivovať pokožku; druhá kategória je podpora zvýšenia vstrebávania účinných látok, používa sa na čistenie tváre, prostredníctvom rozšírenia pórov masírovaním pomáha vstrebávaniu. Rovnaký prvý význam bezpečnosti, farby, vône, chemických olejov a pod. možno vyňať, účinná látka je väčšinou vybraná na rýchle pôsobenie, napríklad hydratačné, bieliace atď. takže si môžete vybrať podľa stavu pleti; tretia kategória je viac hydratačná a obsahuje jedinečnú zloženú receptúru, ktorá dokáže exfoliovať pleť a odstrániť odumretú pokožku, očistiť pleť. Esencie a rôzne vitamínové zložky, pri upokojovaní pokožky zároveň pomáhajú aktivovať kožné bunky, posilňujú krvný obeh, takže pokožka je krištáľovo čistejšia; poslednou kategóriou je masážny krém typu masky, prostredníctvom "tepelného efektu Face Massage", takže pokožka ako parný kúpeľ ako osvieženie, v spojení s masážou zlepšuje pocit tepla a viac pomáha účinným zložkám rýchlo preniknúť. Tepelný účinok sa posilňuje masážou, ktorá pomáha účinným látkam rýchlo preniknúť. Stojí za to pripomenúť, že masážne prípravky by mali byť dostatočne klzké, aby nespôsobovali trenie a ťahanie pokožky, a najčastejšie sú to krémy s vysokým obsahom oleja. Najbežnejší je krém s vysokým obsahom oleja. Masážne prípravky na báze vody sa musia používať vo väčšom množstve, aby sa zabránilo ťahaniu na pokožke. Srdce zbrane, zachráňte ochabnutú tvár buchiet, ak sa vaša ochabnutosť ťažko zlepšila, potom máme tiež odporúčané tajné srdce zbrane. Injekcia na zoštíhlenie: paralyzuje bunky v okolí hryzavého svalu a spôsobuje ich zmenšenie, ale ak sa vám to nepodarí, je ľahké paralyzovať kožný sval. V poslednej dobe mnohé značky spevňujúcich sérií, majú vytvoriť malú tvár na účely pomoci pri tvarovaní a špicatej a tenkej brady a povedať vám, že ich zložky môžu pomôcť kontrakcii buniek, a tak dosiahnuť efekt tenkej tváre a tenkej brady, najmä prípravky na starostlivosť o pleť aplikované na pokožku okolo hryzacieho svalu, dodržiavať dlhodobo, po pol roku by mal byť účinok vidieť.