Poświęćmy 30 sekund na mały test, podnieś lustro, najpierw spójrz na siebie w lustrze, czyli teraz; następnie lustro zostanie podniesione o 45 stopni, spójrz w górę, czyli 10 lat temu; będzie 45 stopni w dół lustra, spójrz w dół i zobacz, że jest 10 lat po tobie. Ty w lustrze, oczywiście bez widocznych zmarszczek zmiany, dlaczego wiek nagle wzrosła? Odpowiedź brzmi - zwiotczenie, przepisywanie konturów twarzy. Podobnie jak ciało potrzebuje regularnych ćwiczeń, aby pozostać elastycznym i jędrnym, twarz również potrzebuje umiarkowanych ćwiczeń, z pomocą produktów do pielęgnacji skóry, aby uprawiać JOGĘ, aby pomóc skórze zachować jędrną sylwetkę. Luźne drobne zmarszczki, walka z grawitacją Większość kobiet przywiązuje zbyt dużą wagę do zmarszczek, plam i uważa je za sygnał starzenia się, aw rzeczywistości po 30 roku życia będzie coraz bardziej widoczne w lustrze, aby zobaczyć ich czoło, policzki i nos po obu stronach porów zaczął przybierać kształt owalu, co jest spadkiem elastyczności skóry, początkiem manifestacji zwiotczenia. Najważniejszą przyczyną zwiotczenia skóry jest utrata elastyczności tkanki skórnej. Włókna kolagenu i tkanki elastycznej są obecne w skórze właściwej i zmieniają się wraz z wiekiem, zmniejszając swoją teksturę i zawartość. Następuje również powolna utrata kwasu hialuronowego pod skórą. W tym momencie skóra, której brakuje kolagenu, staje się luźna i traci elastyczność, a skóra naturalnie staje się obwisła i słaba. Początkowo pory zaczynają się rozszerzać, skóra traci elastyczność, a na późniejszym etapie kontury twarzy powoli zaczynają się zmieniać. Ponadto istnieje wiele innych czynników, które prowadzą do zwiotczenia, na przykład wraz z wiekiem wydzielanie hormonów w organizmie zaczyna spadać, stopniowa utrata podskórnej tkanki tłuszczowej, przez co skóra traci wsparcie i stopniowo staje się luźna; oczywiście nie możemy uniknąć wpływu grawitacji na skórę. Szybkość starzenia się skóry różni się w zależności od kondycji fizycznej danej osoby, stresu psychicznego, ekspozycji na światło słoneczne, palenia tytoniu i zanieczyszczenia środowiska. Skuteczna pielęgnacja przeciwstarzeniowa wymaga połączenia nawyków pielęgnacyjnych, stylu życia i ćwiczeń. Być może uważasz, że walka z obwisłą skórą to zadanie pielęgnacyjne, które należy wykonać dopiero po 30. roku życia, ale jeśli przyjrzysz się sobie uważnie, czy widzisz, że masz napiętą sylwetkę, pełną skórę, uniesione policzki, brak podwójnego podbródka i wyraźną linię konturu od dolnej szczęki do krawędzi ucha. Niezależnie od tego, czy patrzysz w dół, czy w górę, kontur twarzy jest napięty i wyraźny? Być może z przykrością zauważyłeś, że pewna część konturu twarzy zaczęła ściągać alarm. Na szczęście w niektórych przypadkach wiotkość jest nadal w okresie pseudo, skuteczne produkty naprawcze i ujędrniające, można poprawić zjawisko wiotkości skóry, zahamować produkcję drobnych zmarszczek, tak aby skóra z powrotem do gładkiego stanu. Najnowsze badania wykazały, że warstwa rogowa naskórka funkcjonuje jako bariera i czynnik nawilżający, a dojrzewanie zrogowaciałej błony zewnętrznej, która jest odpowiedzialna za funkcję bariery, a także produkcja naturalnych składników nawilżających są tego pochodną. Poprzez promowanie dojrzewania warstwy rogowej naskórka, warstwa rogowa naskórka jest w dobrym stanie, lipidy komórek są wyrównane, funkcja barierowa jest poprawiona, wilgoć jest zablokowana, a skóra jest utrzymywana w idealnym stanie. Szczególnie polecane są następujące formuły: Kofeina: Kofeina zwęża naczynia krwionośne i wygładza drobne zmarszczki. Natychmiast redukuje również złogi wody wokół oczu, eliminując obrzęki i nadając oczom konturowy wygląd. Kwas hialuronowy: Kwas hialuronowy to składnik nawilżający, który jest naturalnie wydzielany przez organizm, a im jesteś starszy, tym mniej go wydzielasz, przez co powstają zmarszczki. Czy to w ludzkiej skórze, czy w produktach kosmetycznych, składnik ten łączy się z wodą w stosunku około 1 do 1000, aby napiąć powierzchnię skóry i sprawić, że będzie wyglądać na jędrniejszą w krótkim czasie. Gliceryna: Podobnie jak kwas hialuronowy, gliceryna również zwiększa zawartość wody w skórze i zwalcza zwiotczenie skóry spowodowane suchością. "Dodając skórze wilgoci, możesz sprawić, że będzie wyglądać na bardziej napiętą" - mówi dermatolog Frederic Brandt z Nowego Jorku - "Rezultaty są natychmiastowe, a satysfakcja gwarantowana". 3 minuty dziennie, ćwiczenia JOGA twarzy Japońskie kobiety od dawna zdają sobie sprawę ze znaczenia masażu limfatycznego w zapobieganiu starzeniu się. Z moich obserwacji wynika, że Chinki i Japonki w tej samej grupie wiekowej, które są zadbane, są bardzo zbliżone do siebie pod względem zmarszczek, delikatności skóry, plam i odcienia skóry, ale istnieje dystans pod względem jędrności ich skóry. 3-minutowy masaż skóry każdego dnia podczas pielęgnacji skóry może pomóc w lepszym utrzymaniu jędrnego wyglądu skóry.

　　{FDPageBreak} Ujędrnij czoło i między brwiami za pomocą kciuka i palca wskazującego kciuka i palca wskazującego wzdłuż brwi, powtórz aplikację głębokości dużych ruchów szczypania, opuszki palców i powierzchnia kontaktu z liniami czoła muszą znajdować się pod kątem 90 °; a następnie zanurz palec serdeczny w kremie pod oczy, delikatnie okrężnymi ruchami od kącika oka na zewnątrz. Pod koniec masażu należy szybko poklepać palcami dolny kącik oka, aby pobudzić krążenie krwi i ułatwić wchłanianie kremu. Ujędrnianie końcówek oczu i policzkówDelikatnie przesuwaj kciuk i palec wskazujący po kurzych łapkach, wykonując małe, szczypiące ruchy, z powierzchnią styku pod kątem 90° C. Na policzkach wykonuj głębokie, duże ruchy szczypiące, aby pobudzić krążenie krwi w skórze. Zaciśnij nos, usta i podbródek Nałóż odpowiednią ilość kremu do masażu, użyj kciuka i palca wskazującego opuszków palców, wzdłuż nosa i warg między liniami dekretu delikatnego małego szczypania; a następnie palce zostaną zgięte, aby narysować okrąg wzdłuż łuku podbródka delikatnie unosząc się do góry, mniej więcej do obszaru międzyusznego można zatrzymać. Po uniesieniu dłonie nie muszą opuszczać skóry, aby delikatnie pieścić szyję. PUNKT MASAŻU * delikatna siła, aby uzyskać pożądany efekt, nie pięć palców przypadkowo na polu bitwy, niegrzeczne ciągnięcie skóry, twardy masaż jest jednym z powodów, dla których skóra się marszczy, więc palec serdeczny z masażem palca środkowego jest najbardziej odpowiedni. Masaż, aby mieć pewne poczucie rytmu, prędkość nie powinna być zbyt szybka lub zbyt wolna, cicho słuchając własnego bicia serca, najlepiej jest być zgodnym z prędkością bicia serca. * Zbyt długi lub zbyt krótki czas masażu nie jest pożądany, musi zależeć od rodzaju skóry, stanu i wieku do ustalenia. Zwykle czas masażu skóry tłustej może być nieco dłuższy, tygodniowy masaż 15 ~ 20 minut; sucha skóra jest nieco krótsza, 5 ~ 10 minut tygodniowo; normalna skóra 10 ~ 15 minut tygodniowo; wrażliwa skóra do 5 minut, nawet poważne przypadki nie mogą masować. Ponadto, kobiety poniżej 30 roku życia ze względu na elastyczność skóry i dobry metabolizm, masaż 5 ~ 10 minut tygodniowo jest wystarczający. * uchwycenie kierunku jest w rzeczywistości bardzo proste, jest takie samo jak kierunek mięśni, kluczem jest sprawienie, aby skóra i mięśnie poruszały się razem, czując, że zostały zintegrowane w całość. Wskazówką do zapamiętania jest utrzymywanie ruchów palców pod kątem prostym do zmarszczek. Ponieważ zmarszczki znajdują się pod kątem prostym do kierunku mięśni, ruch palców jest pod kątem prostym do zmarszczek, co jest również zgodne z kierunkiem mięśni. Krem do masażu, skóra YOGA najlepszy partner skóry w stanie relaksu, efekt wchłaniania będzie dobry, szczególnie pod prysznicem, kąpiel po użyciu kremu do masażu, często dla skóry, aby przynieść nieoczekiwany efekt bonusowy. Głównym celem masażu jest promowanie metabolizmu skóry, promowanie miękkości skóry, przyspieszenie drenażu limfatycznego, poprawa temperatury skóry, sprzyjanie wchłanianiu składników aktywnych, aktywacja krążenia krwi i inne funkcje. Pod względem funkcji krem do masażu dzieli się na cztery kategorie. Pierwsza kategoria wspomaga metabolizm, może oczyścić pory, zmiękczyć metabolizm brudu keratynowego, promować drenaż limfatyczny. Ten rodzaj kremu do masażu jest pierwszym priorytetem bezpieczeństwa, nie trzeba dodawać zbyt wielu składników aktywnych, odpowiednich dla tych, którzy chcą oczyścić pory, aktywować skórę; drugą kategorią jest promowanie poprawy wchłaniania składników aktywnych, stosowanych do czyszczenia twarzy, poprzez rozszerzanie porów poprzez masowanie w celu ułatwienia wchłaniania. To samo pierwsze znaczenie bezpieczeństwa, koloru, zapachu, olejów chemicznych i tak dalej można wyłączyć, składnik aktywny jest najczęściej wybierany do szybkiego działania, takiego jak nawilżanie, wybielanie itp., dzięki czemu można wybrać w zależności od stanu skóry; trzecia kategoria jest bardziej nawilżająca i zawiera unikalną formułę kompozytową, która może złuszczać skórę i usuwać martwy naskórek, oczyszczać skórę. Esencja i różnorodne składniki witaminowe, łagodzące skórę w tym samym czasie, aby pomóc aktywować komórki skóry, wzmocnić krążenie krwi, dzięki czemu skóra jest bardziej krystalicznie czysta; ostatnia kategoria to krem do masażu typu maska, poprzez "masaż twarzy z efektem cieplnym", dzięki czemu skóra jako łaźnia parowa jest odświeżająca, w połączeniu z masażem, aby poprawić poczucie ciepła, a także pomóc skutecznym składnikom szybko przeniknąć. Pomaga również składnikom aktywnym szybko wniknąć w skórę. Warto pamiętać, że produkty do masażu powinny być na tyle śliskie, aby nie powodować tarcia i ciągnięcia na skórze, a najbardziej powszechne są kremy o wysokiej zawartości oleju. Produkty do masażu na bazie wody muszą być stosowane w większych ilościach, aby uniknąć ciągnięcia na skórze. Serce broni, uratuj wiotką twarz bułki, jeśli twoja wiotkość była trudna do poprawy, to mamy również zalecane tajne serce broni. Zastrzyk wyszczuplający: paraliżuje komórki wokół mięśnia gryzącego i powoduje ich kurczenie się, ale jeśli nie zrobisz tego dobrze, łatwo jest sparaliżować mięśnie skóry. Ostatnio wiele marek serii ujędrniających ma stworzyć małą twarz, aby pomóc w kształtowaniu i spiczastym i cienkim podbródku, i powiedzieć, że ich składniki mogą pomóc w skurczu komórek, a tym samym osiągnąć efekt cienkiej twarzy i cienkiego podbródka, szczególnie produkty do pielęgnacji skóry stosowane na skórę wokół zgryzu, przylegają do długoterminowego, pół roku po efekcie powinny być w stanie zobaczyć.