Praleiskime 30 sekundžių atlikti nedidelį testą, pasiimti veidrodį, pirmasis plokščias pažvelgti į save veidrodyje, kuris yra dabar jūs; tada veidrodis bus pakeltas 45 laipsnių kampu, pažvelgti į viršų, kuris yra prieš 10 metų jums; bus 45 laipsnių žemyn veidrodį, pažvelgti žemyn ir pamatyti yra 10 metų po jūsų. Jūs veidrodyje, akivaizdu, kad akivaizdžių raukšlių pokyčių nėra, kodėl amžius staiga padidėjo? Atsakymas - suglebimas, perbraižantis jūsų veido kontūrus. Kaip kūnui reikia reguliariai mankštintis, kad išliktų elastingas ir stangrus, taip ir veidui reikia saikingai mankštintis, pasitelkus odos priežiūros priemones daryti JOGĄ, kad oda išlaikytų stangrų siluetą. Palaidos smulkios linijos, gravitacijos mūšis Dauguma moterų linkusios per daug dėmesio skirti raukšlėms, dėmėms ir laikomos senėjimo signalu, o iš tikrųjų po 30 metų vis akivaizdžiau veidrodyje matyti, kad jų kakta, skruostai ir nosis iš abiejų porų pusių ėmė įgauti ovalo formą, o tai yra odos elastingumo sumažėjimas, suglebimo pasireiškimo pradžia. Svarbiausia odos suglebimo priežastis yra odos dermos audinio elastingumo praradimas. Dermoje yra kolageno ir elastinio audinio skaidulų, kurios su amžiumi keičiasi, mažėja jų struktūra ir kiekis. Taip pat po oda lėtai nyksta hialurono rūgštis. Tuomet kolageno stokojanti oda tampa laisva ir praranda elastingumą, o oda natūraliai tampa suglebusi ir silpna. Iš pradžių pradeda plėstis poros, oda praranda elastingumą, o vėlesniame etape pamažu ima keistis veido kontūrai. Be to, yra daug kitų veiksnių, kurie lemia veido suglebimą, pavyzdžiui, su amžiumi pradeda mažėti organizmo hormonų sekrecija, palaipsniui nyksta poodiniai riebalai, todėl oda praranda atramą ir pamažu tampa laisva; žinoma, negalime išvengti ir gravitacijos poveikio odai. Odos senėjimo greitis priklauso nuo žmogaus fizinės būklės, psichinės įtampos, saulės spindulių poveikio, rūkymo ir aplinkos taršos. Sėkmingai odos senėjimą stabdančiai priežiūrai reikia derinti priežiūros įpročius, gyvenimo būdą ir fizinius pratimus. Galbūt manote, kad kova su suglebimu yra priežiūros užduotis, kurią reikia atlikti tik sulaukus 30 metų, tačiau jei atidžiai į save pažvelgtumėte, ar matote, kad turite tvirtą siluetą, pilną odą, pakeltus skruostus, jokio dvigubo smakro ir aiškią kontūro liniją nuo apatinio žandikaulio iki ausies krašto. Nesvarbu, ar žiūrite žemyn, ar aukštyn, veido kontūras yra griežtas ir aiškus? Galbūt apgailestaudami pastebėjote, kad tam tikra veido kontūro dalis pradėjo traukti žadintuvą. Laimei, kai kuriais atvejais raukšlėtumas vis dar yra pseudo laikotarpiu, veiksmingais taisomaisiais ir stangrinamaisiais produktais galite pagerinti odos raukšlėtumo reiškinį, slopinti smulkių raukšlelių susidarymą, kad oda vėl taptų lygi. Naujausiais tyrimais nustatyta, kad raginis sluoksnis atlieka barjero ir drėkiklio funkcijas, o keratinizuotos išorinės membranos, atsakingos už barjero funkciją, brendimas, taip pat natūralių drėkinamųjų ingredientų gamyba yra išvestinė. Skatinant raginio sluoksnio brendimą, raginis sluoksnis yra geros būklės, ląstelių lipidai susilygina, pagerėja barjerinė funkcija, sulaikoma drėgmė ir padedama išlaikyti idealią odos būklę. Ypač rekomenduojamos šios formulės: Kofeinas: Kofeinas sutraukia kraujagysles ir turės įtakos smulkių raukšlelių išlyginimui. Jis taip pat iš karto sumažina vandens sankaupas aplink akis, panaikina edemą ir suteikia akims kontūro išvaizdą. Hialurono rūgštis: hialurono rūgštis yra drėkinanti sudedamoji dalis, kurią natūraliai išskiria organizmas, o kuo vyresni tampate, tuo mažiau jos išskiriama, todėl atsiranda raukšlių. Tiek žmogaus odoje, tiek grožio produktuose ši sudedamoji dalis susijungia su vandeniu santykiu maždaug 1:1 000 ir per trumpą laiką sutvirtina odos paviršių, todėl ji atrodo stangresnė. Glicerinas: kaip ir hialurono rūgštis, glicerinas taip pat didina vandens kiekį odoje ir kovoja su sausumo sukeltu odos suglebimu. "Pridėję odai drėgmės, galite ją padaryti stangresnę, - sako N. Y. C. dermatologas Fredericas Brandtas, - rezultatai pasiekiami iš karto, o pasitenkinimas garantuotas." 3 minutės per dieną, veido JOGOS pratimai Japonijos moterys jau seniai suprato limfos masažo svarbą stabdant senėjimą. Mano pastebėjimu, tos pačios amžiaus grupės gerai prižiūrėtos kinų ir japonių moterys yra labai artimos viena kitai pagal raukšles, odos plonumą, dėmeles ir odos tonusą, tačiau skiriasi odos stangrumas. Kasdien atliekant odos priežiūrą 3 minučių trukmės odos masažas gali padėti geriau išlaikyti stangrią odos išvaizdą.

　　${FDPageBreak}Kaktą ir tarpuakį sutvirtinkite nykščiu ir rodomuoju pirštu išilgai antakio, pakartokite gylį dideliais suspaudimo judesiais, pirštų galiukai ir kontakto su kaktos linijomis paviršius turi būti 90° kampu; tada panardinkite bevardį pirštą į akių kremą, švelniai sukamaisiais judesiais nuo akies kampo į išorę masažuokite. Masažo pabaigoje pirštais greitai patapšnokite apatinį akies kampą, kad paskatintumėte kraujotaką ir padėtumėte kremui įsigerti. Akių ir skruostų galų stangrinimasPastebimai braukite nykščiu ir rodomuoju pirštu per varnų pėdas mažais suspaudimo judesiais, kontaktiniam paviršiui esant 90° C. Ant skruostų atlikite gilius, didelius suspaudimo judesius, kad stimuliuotumėte odos kraujotaką. Įtempkite nosį, lūpas ir smakrą Užtepkite atitinkamą kiekį masažinio kremo, nykščiu ir rodomuoju pirštu palei nosį ir lūpas tarp dekreto linijų švelniai mažais suspaudimo veiksmais masažuokite; tada pirštai bus sulenkti, kad nubrėžtų ratą išilgai smakro lanko, švelniai keldami į viršų, maždaug iki tarpuakio srities galima sustoti. Pakėlus rankas nereikia palikti odos, kad būtų galima švelniai glostyti žemyn iki kaklo. Masažo PUNKTAS * švelnia jėga pasiekti norimą poveikį, ne penkiais pirštais atsitiktinai mūšio lauke, grubiai traukiant odą, sunkus masažas yra viena iš odos raukšlėjimosi priežasčių, todėl labiausiai tinka masažuoti bevardžiu pirštu su viduriniuoju pirštu. Masažas turi turėti tam tikrą ritmo pojūtį, greitis neturėtų būti nei per greitas, nei per lėtas, ramiai įsiklausykite į savo širdies plakimą, geriausia, kad jis atitiktų širdies plakimo greitį. * per ilgas ar per trumpas masažo laikas nepageidautinas, turi būti nustatomas atsižvelgiant į odos pobūdį, būklę ir amžių. Paprastai riebios odos masažo laikas gali būti šiek tiek ilgesnis, kas savaitę masažuojama 15 ~ 20 minučių; sausa oda šiek tiek trumpesnė, gali būti 5 ~ 10 minučių per savaitę; normali oda 10 ~ 15 minučių per savaitę; jautri oda iki 5 minučių, net rimtais atvejais negalima masažuoti. Be to, jaunesnėms nei 30 metų moterims dėl odos elastingumo ir geros medžiagų apykaitos pakanka 5 ~ 10 minučių per savaitę masažo. * Suvokti kryptį iš tikrųjų labai paprasta, ji yra tokia pati kaip ir raumenų kryptis, svarbiausia, kad oda ir raumenys judėtų kartu, jaustųsi, kad jie buvo integruoti į visumą. Patarimas, kurį reikia prisiminti, - pirštų judesius laikyti stačiu kampu raukšlių atžvilgiu. Kadangi raukšlės yra stačiu kampu raumenų krypčiai, pirštų judesiai yra stačiu kampu raukšlėms, o tai taip pat atitinka raumenų kryptį. Masažo kremas, odos JOGA geriausias partneris oda atsipalaidavimo būsenoje, įsisavinimo efektas bus geras, ypač duše, vonioje po masažo kremo panaudojimo, dažnai odai suteikiantis netikėtą premijos efektą. Pagrindinis masažo tikslas - skatinti odos medžiagų apykaitą, kartu su odos švelnumo skatinimu, pagreitinti limfos drenažą, pagerinti odos temperatūrą, palankus veikliųjų medžiagų įsisavinimui, kraujotakos suaktyvinimui ir kitoms funkcijoms. Pagal funkcijas masažinis kremas skirstomas į keturias kategorijas. Pirmoji kategorija padeda medžiagų apykaitai, gali išvalyti poras, sušvelninti keratino nešvarumų apykaitą, skatinti limfos drenažą. Šio tipo masažo kremas pirmiausia yra saugumo prioritetas, nereikia pridėti per daug veikliųjų medžiagų, tinka tiems, kurie nori išvalyti poras, suaktyvinti odą; antroji kategorija - skatinti geresnį veikliųjų medžiagų įsisavinimą, naudojamas veidui valyti, per porų išsiplėtimą masažuojant padėti įsisavinti. Tos pačios pirmosios svarbos saugumo, spalvos, kvapiųjų medžiagų, cheminių aliejų ir pan. galima atsisakyti, veikliosios medžiagos dažniausiai parenkamos greitai veikiančios, pavyzdžiui, drėkinančios, balinančios ir t. t., todėl galite rinktis pagal odos būklę; trečioji kategorija yra labiau drėkinanti, joje yra unikali sudėtinė formulė, kuri gali nušveisti odą ir pašalinti negyvą odą, išvalyti odą. Esencija ir įvairūs vitaminų ingredientai, ramindami odą kartu padeda suaktyvinti odos ląsteles, sustiprinti kraujotaką, kad oda būtų skaidresnė; paskutinė kategorija yra kaukės tipo masažinis kremas, per "karščio poveikio veido masažą", kad oda kaip garų vonia būtų gaivi, kartu su masažu pagerintų šilumos pojūtį ir dar labiau padėtų veiksmingiems ingredientams greitai įsiskverbti. Šilumos poveikį sustiprina masažas, kuris padeda veikliosioms medžiagoms greitai įsiskverbti. Verta prisiminti, kad masažo produktai turėtų būti pakankamai slidūs, kad nesukeltų trinties ir odos tempimo, o dažniausiai tai būna kremas su dideliu kiekiu aliejaus. Labiausiai paplitęs yra didelio aliejingumo kremas. Vandens pagrindo masažo produktus reikia naudoti didesniais kiekiais, kad išvengtumėte odos tempimo. Ginklo širdis, gelbstinti gležną kekšės veidą, jei jūsų gležnumą buvo sunku pagerinti, tada taip pat turime rekomenduojamą slaptą ginklo širdį. Liekninamoji injekcija: paralyžiuoja ląsteles aplink kramtomuosius raumenis ir priverčia juos susitraukti, tačiau jei netinkamai ją atliksite, lengva paralyžiuoti odos raumenis. Pastaruoju metu daugelis stangrinamųjų serijų prekės ženklų, yra sukurti mažą veidą, siekiant padėti formuoti ir smailų ir ploną smakrą, ir sako, kad jų ingredientai gali padėti susitraukti ląstelėms ir taip pasiekti plono veido ir plono smakro efektą, ypač odos priežiūros priemonės, taikomos odai aplink kramtomąjį raumenį, laikykitės ilgą laiką, po pusės metų po poveikio turėtų būti galima pamatyti.