30 초 동안 작은 테스트를하고, 거울을 들고, 먼저 거울 속의 자신을 평평하게보고, 지금 당신이고, 거울을 45도 각도로 올리고, 10 년 전 당신이고, 거울을 45도 아래로 내리고, 내려다보고, 10 년 후에 볼 수 있습니다. 거울 속의 당신은 분명히 명백한 주름이 변하지 않는데 왜 갑자기 나이가 증가 했습니까? 답은 처짐, 얼굴 윤곽을 다시 쓰는 것입니다. 몸이 유연하고 탄탄한 몸매를 유지하기 위해 규칙적인 운동이 필요한 것처럼, 얼굴도 피부 관리 제품의 도움을 받아 적당한 운동과 함께 요가를 하면 피부가 탄탄한 실루엣을 유지할 수 있습니다. 느슨한 잔주름, 중력 싸움 대부분의 여성들은 주름, 반점에 너무 많은 관심을 기울이고 노화의 신호로 간주하는 경향이 있으며 실제로 30 세 이후에는 모공 양쪽의 이마, 뺨, 코가 타원형 모양을 취하기 시작하여 피부의 탄력이 저하되고 처짐이 나타나기 시작하는 것을 거울에서 점점 더 분명하게 볼 수 있습니다. 피부 처짐의 가장 중요한 원인은 피부 진피 조직의 탄력 상실입니다. 콜라겐과 탄력 조직 섬유는 진피에 존재하며 나이가 들어감에 따라 변화하여 질감과 함량이 감소합니다. 또한 피부 아래 히알루론산이 천천히 손실됩니다. 이 시점에서 콜라겐이 부족한 피부는 느슨해지고 탄력을 잃고 피부는 자연적으로 처지고 약해집니다. 처음에는 모공이 확장되기 시작하고 피부가 탄력을 잃고 나중에는 얼굴 윤곽이 서서히 변하기 시작합니다. 또한 나이가 들어감에 따라 신체의 호르몬 분비가 감소하기 시작하고 피하 지방이 점차적으로 손실되어 피부가 지지력을 잃고 점차 느슨해집니다. 물론 우리는 중력이 피부에 미치는 영향을 피할 수 없습니다. 피부 노화 속도는 개인의 신체 상태, 정신적 스트레스, 햇빛 노출, 흡연 및 환경 오염에 따라 달라집니다. 성공적인 안티에이징 관리를 위해서는 관리 습관, 생활 습관, 운동의 조합이 필요합니다. 처짐과 싸우는 것은 30세 이후에나 해야 하는 관리라고 생각할 수도 있지만, 자신을 가만히 살펴보면 타이트한 실루엣, 탱탱한 피부, 볼이 올라가고 이중 턱이 없으며 아래턱에서 귀 끝까지 윤곽선이 뚜렷한지 살펴보세요. 아래를 보든 위를 보든 얼굴 윤곽이 팽팽하고 선명하나요? 아마도 유감스럽게도 얼굴 윤곽의 특정 부분이 경보를 울리기 시작했다는 것을 알아차린 적이 있을 것입니다. 다행히도 어떤 경우에는 이완이 여전히 의사 기간에 있으며 효과적인 수리 및 탄력 제품으로 피부 이완 현상을 개선하고 잔주름 생성을 억제하여 피부가 매끄러운 상태로 돌아갈 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 각질층은 장벽과 보습제 역할을 하며, 장벽 기능을 담당하는 각질화된 외막의 성숙과 천연 보습 성분의 생성은 이로부터 파생된다는 사실이 밝혀졌습니다. 각질층의 성숙을 촉진하면 각질층의 상태가 양호해지고 세포의 지질이 정렬되며 장벽 기능이 향상되고 수분이 고정되어 피부가 이상적인 상태로 유지됩니다. 카페인: 카페인은 혈관을 수축시켜 잔주름을 부드럽게 하는 효과가 있습니다. 또한 눈 주위의 수분 침전물을 즉시 감소시켜 부종을 없애고 눈의 윤곽을 잡아줍니다. 히알루론산: 히알루론산은 체내에서 자연적으로 분비되는 보습 성분으로, 나이가 들수록 분비량이 줄어들어 주름이 생깁니다. 사람의 피부나 미용 제품에서 이 성분은 약 1 대 1,000의 비율로 물과 결합하여 피부 표면을 조여 단기간에 피부를 탱탱하게 만들어 줍니다. 글리세린: 히알루론산과 마찬가지로 글리세린도 피부의 수분 함량을 증가시키고 건조로 인한 피부 처짐을 방지합니다. 뉴욕의 피부과 전문의 프레데릭 브란트는 "피부에 수분을 더하면 피부를 더 팽팽하게 만들 수 있다"며 "효과가 즉각적이고 만족도가 보장됩니다."라고 말합니다. 하루 3분, 얼굴 요가 운동 일본 여성들은 노화 방지에 림프 마사지의 중요성을 오래전부터 깨달았습니다. 제가 관찰한 바로는 같은 연령대의 중국과 일본 여성은 주름, 피부 결, 기미, 피부 톤은 매우 비슷하지만 피부 탄력에는 거리가 있습니다. 스킨케어 시 매일 3분 정도 피부 마사지를 해주면 탄력 있는 피부를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

　　엄지와 검지의 엄지와 검지로 눈썹을 따라 이마와 눈썹 사이를 조이고, 손가락 끝과 이마 라인이 닿는 면이 90°가 되도록 깊게 꼬집는 동작을 반복한 다음 약지를 아이크림에 담그고 눈꼬리부터 바깥쪽으로 원을 그리며 부드럽게 마사지합니다. 마사지가 끝나면 손가락으로 눈 아래쪽을 빠르게 두드려 혈액 순환을 촉진하고 크림이 흡수되도록 돕습니다. 눈가와 볼 끝 탄력 강화눈가에는 엄지와 집게 손가락으로 접촉면을 90° C로 유지한 상태에서 눈꼬리 부분을 살짝 꼬집듯이 부드럽게 쓸어내리고 볼에는 깊고 크게 꼬집어 피부의 혈액 순환을 자극합니다. 코, 입술 및 턱을 조입니다 적절한 양의 마사지 크림을 바르고 손가락 끝의 엄지와 집게 손가락을 사용하여 코와 입술을 따라 부드러운 작은 핀치 액션 마사지 법령의 선 사이에 손가락을 구부려서 턱의 호를 따라 원을 그리며 부드럽게 위로 들어 올리면 귀간 영역에 대해 멈출 수 있습니다. 손을 들어 올린 후에는 피부를 떠날 필요가 없으므로 목까지 부드럽게 애무 할 수 있습니다. 마사지 포인트 * 원하는 효과를 내기위한 부드러운 힘, 전장에서 우연히 다섯 손가락을 무례하게하지 말고 피부를 무례하게 당기고, 단단한 마사지는 피부 주름이 생기는 이유 중 하나이므로 가운데 손가락 마사지가있는 약지가 가장 적합합니다. 일정한 리듬감을 갖도록 마사지하고, 속도가 너무 빠르거나 너무 느려서는 안되며, 조용히 자신의 심장 박동을 듣고, 심장 박동 속도와 일치하는 것이 가장 좋습니다. * 마사지 시간이 너무 길거나 너무 짧은 것은 바람직하지 않으며 피부의 특성, 상태 및 연령에 따라 결정해야합니다. 일반적으로 지성 피부 마사지 시간은 조금 더 길 수 있으며 매주 15 ~ 20 분 마사지, 건성 피부는 조금 더 짧으며 주당 5 ~ 10 분, 정상 피부는 주당 10 ~ 15 분, 민감한 피부는 최대 5 분, 심각한 경우에도 마사지를 할 수 없습니다. 또한 피부 탄력과 신진 대사가 좋기 때문에 30 세 미만의 여성은 일주일에 5 ~ 10 분 마사지하면 충분합니다. * 방향을 파악하는 것은 실제로 매우 간단하고 근육의 방향과 동일하며 핵심은 피부와 근육이 함께 움직이고 전체적으로 통합 된 느낌을주는 것입니다. 기억해야 할 팁은 손가락의 움직임을 주름과 직각으로 유지하는 것입니다. 주름은 근육의 방향과 직각을 이루기 때문에 손가락의 움직임도 주름과 직각을 이루며 근육의 방향과도 일치합니다. 마사지 크림, 피부 요가 최고의 파트너 피부는 이완 상태에서 흡수 효과가 좋으며, 특히 마사지 크림 사용 후 샤워, 목욕에서 피부에 예기치 않은 보너스 효과를 가져 오는 경우가 많습니다. 마사지의 주요 목적은 피부 부드러움을 촉진하고 림프 배수를 촉진하며 피부 온도를 높이고 활성 성분의 흡수, 혈액 순환 활성화 및 기타 기능에 도움이되는 피부 신진 대사를 촉진하는 것입니다. 기능면에서 마사지 크림은 네 가지 범주로 나뉩니다. 첫 번째 범주는 신진 대사를 돕고 모공을 청소하고 각질 먼지의 신진 대사를 부드럽게하며 림프 배수를 촉진 할 수 있습니다. 이 유형의 마사지 크림은 안전의 최우선 순위이며 너무 많은 활성 성분을 추가 할 필요가 없으며 모공을 청소하고 피부를 활성화하려는 사람들에게 적합합니다. 두 번째 범주는 마사지를 통해 모공을 확장하여 흡수를 도와 얼굴을 청소하는 데 사용되는 활성 성분의 흡수 향상을 촉진하는 것입니다. 첫 번째와 마찬가지로 안전성을 중시하고 색소, 향, 화학 오일 등은 배제할 수 있으며, 유효 성분은 보습, 미백 등 빠르게 작용하는 것을 위주로 선택해 피부 상태에 따라 선택할 수 있고, 세 번째는 보습력이 높고 독특한 복합 포뮬러를 함유해 피부 각질 제거, 피부 정화 작용을 할 수 있는 제품들로 구성돼 있다. 에센스와 다양한 비타민 성분이 동시에 피부를 진정시켜 피부 세포 활성화를 돕고 혈액 순환을 강화해 피부를 더욱 맑게 가꿔주며, 마지막 카테고리는 마스크 타입의 마사지 크림으로 '열 효과 페이스 마사지'를 통해 스팀 목욕처럼 피부를 상쾌하게 하고 마사지와 함께 열감을 개선하는 등 유효 성분이 빠르게 침투할 수 있도록 돕는다. 또한 유효 성분이 피부에 빠르게 침투할 수 있도록 도와줍니다. 마사지 제품은 피부 마찰과 당김을 방지하기 위해 충분히 미끄러워야 하며, 고오일 크림이 가장 일반적이라는 점을 기억하세요. 가장 일반적인 것은 하이 오일 크림이며, 수성 마사지 제품은 피부를 당기지 않도록 많은 양을 사용해야 합니다. 무기의 심장, 처진 얼굴 살리기 처진 얼굴을 개선하기 어려웠다면 무기의 비밀 심장도 추천합니다. 슬리밍 주사: 이갈이 근육 주변의 세포를 마비시켜 수축시키는 방법인데, 잘못하면 피부 근육까지 마비되기 쉽습니다. 최근 많은 브랜드의 탄력 시리즈는 작은 얼굴을 만들고 뾰족하고 갸름한 턱을 만드는 것을 목적으로하며, 그 성분이 세포 수축을 도와 얇은 얼굴과 얇은 턱의 효과를 얻을 수 있다고 말하며, 특히 물린 주변 피부에 바르는 스킨 케어 제품은 장기적으로 부착되어 반년 후 효과를 볼 수 있어야합니다.