Veeta 30 sekundit teha väike test, võtta peegel, esimene tasane vaadata ennast peeglist, mis on nüüd sa; siis peegel tõstetakse 45 kraadi nurga all, vaata üles, mis on 10 aastat tagasi sa; on 45 kraadi alla peeglist, vaata alla ja vaata on 10 aastat pärast sind. Sa peeglis, ilmselt ei ole ilmne kortsude muutus, miks vanus äkki suurenenud? Vastus on - sagging, ümberkirjutamine kontuurid oma nägu. Nii nagu keha vajab regulaarset treeningut, et jääda elastseks ja tugevaks, vajab ka nägu mõõdukat treeningut, hooldustoodete abil naha jaoks YOGA, et aidata nahal säilitada tugevat siluetti. Lahtised peenikesed jooned, gravitatsiooni lahing enamik naisi kipuvad maksma liiga palju tähelepanu kortsudele, laigud ja peetakse signaaliks vananemisest, ja tegelikult pärast 30 aastat vana, see on rohkem ja rohkem ilmne peeglisse näha oma otsa, põsed ja nina mõlemal pool poorid hakkas võtma kuju ovaalne, mis on langus naha elastsust, alguses ilmnemise ilmnemine lõtvumine. Kõige olulisem naha lõtvumise põhjus on naha nahakoe elastsuse kadumine. Kollageeni ja elastse koe kiud on nahakihis ja need muutuvad vanusega, vähendades nende tekstuuri ja sisaldust. Samuti väheneb aeglaselt naha all olev hüaluroonhape. Sel hetkel muutub kollageeni puudumise tõttu nahk lõtvaks ja kaotab oma elastsuse ning nahk muutub loomulikult lõtvaks ja nõrgaks. Esialgu hakkavad poorid laienema, nahk kaotab elastsuse ja hilisemas etapis hakkavad näo kontuurid aeglaselt muutuma. Lisaks sellele on palju muid vallandajaid, mis viivad saginani, näiteks vanusega hakkab keha hormoonide sekretsioon vähenema, nahaaluse rasva järkjärguline kadumine, nii et nahk kaotab oma toetuse ja muutub järk-järgult lõdvaks; loomulikult ei saa me vältida gravitatsiooni mõju nahale. Naha vananemise kiirus sõltub inimese füüsilisest seisundist, vaimsest stressist, kokkupuutest päikesevalgusega, suitsetamisest ja keskkonnareostusest. Edukas vananemisvastane hooldus nõuab hooldusharjumuste, elustiili ja treeningu kombinatsiooni. Võib-olla arvate, et lõtvumise vastu võitlemine on hooldusülesanne, mida tuleb teha alles pärast 30. eluaastat, kuid kui te vaatate end hoolikalt, kas te näete, et teil on pinguldatud siluett, täisnahk, ülespoole tõstetud põsed, puudub topeltlõug ja selge kontuurijoon alumisest lõuast kuni kõrva servani. Kas te vaatate alla, vaatate üles, näokontuur on pingul ja selge? Võib-olla olete kahetsusväärselt märganud, et teatud osa teie näokontuurist on hakanud häirekella tõmbama. Õnneks mõnel juhul on lõtvus ikka veel pseudo perioodil, tõhus remont ja pinguldavad tooted, saate parandada naha lõtvuse nähtust, pärssida peente joonte tootmist, nii et nahk tagasi sileda olekusse. Viimased uuringud on leidnud, et sarvkihi toimib barjäärina ja niisutajana ning sellest tuleneb nii barjäärifunktsiooni eest vastutava keratiniseeritud välismembraani küpsemine kui ka looduslike niisutavate koostisainete tootmine. Sarvkihi küpsemise soodustamisel on sarvkihi heas seisukorras, rakkude lipiidid on ühtlustatud, barjäärifunktsioon on paranenud, niiskus on lukustatud ja nahk hoitakse ideaalses seisundis. Eriti soovitatav on kasutada järgmisi preparaate: Kofeiin: Kofeiin ahendab veresooni ja silub peenikesi jooni. Samuti vähendab see koheselt veekogusid silmade ümber, kõrvaldades turse ja andes silmadele kontuurse välimuse. Hüaluroonhape: Hüaluroonhape on niisutav koostisosa, mida keha eritab looduslikult ja mida vanemaks saite, seda vähem seda eritub ja nii tekivad kortsud. Nii inimese nahas kui ka kosmeetikatoodetes ühendub see koostisosa veega umbes 1:1000, et nahapinda pinguldada ja muuta see lühikese aja jooksul tugevamaks. Glütseriin: Nagu hüaluroonhape, suurendab ka glütseriin naha veesisaldust ja võitleb kuivusest tingitud naha lõtvumise vastu. "Lisades nahale niiskust, saab see näida pinguldatum," ütleb N.Y.C. dermatoloog Frederic Brandt: "Tulemused on kohesed ja rahulolu on garanteeritud." 3 minutit päevas, näojooga harjutus Jaapani naised on juba ammu mõistnud lümfimassaaži tähtsust vananemise tõrjumisel. Minu tähelepanekute kohaselt on sama vanuserühma hiina ja jaapani naised, kes on hästi hooldatud, kortsude, naha peenuse, laikude ja nahatooni poolest üksteisele väga lähedal, kuid nende naha tugevuses on vahemaa. Iga päev nahahoolduse ajal tehtav 3-minutiline nahamassaaž võib aidata paremini säilitada naha tugevat välimust.

　　${FDPageBreak}Kinnitage otsaesine ja kulmude vahel, kasutades pöidla ja nimetissõrme pöidla ja nimetissõrme piki kulmu, korrake suurte pigistavate liigutuste sügavuse kohaldamist, sõrmeotsad ja kokkupuutepind otsaesise joontega peavad olema 90 ° juures; ja seejärel kastke rõngassõrme silmakreemi, õrnalt ringikujuliselt silmanurgast väljapoole massaaži. Massaaži lõpus patsutage sõrmedega kiiresti silmanurka, et stimuleerida vereringet ja aidata kreemil imenduda. Silmade ja põskede otste pinguldamineLihtsalt libistage pöidla- ja nimetissõrmega üle varesejalgade, tehes väikese pigistava liigutuse, kusjuures kokkupuutepind on 90° C. Põskedel kasutage sügavaid, suuri pigistavaid liigutusi, et stimuleerida naha vereringet. Pingutage nina, huuled ja lõuga Kandke sobiv kogus massaažikreemi, kasutage pöidla ja nimetissõrme sõrmeotstega, mööda nina ja huulte vahele dekreedirežiimi õrna väikese pigistamise toimega massaaži; ja siis sõrmed painutatakse, et joonistada ring mööda lõuakaare õrnalt ülespoole tõstes, umbes inter-aurikulaarsele alale saab lõpetada. Pärast tõstmist käed ei pea lahkuma naha, et õrnalt hellitada alla kaela võib olla. Massaažipunkt * õrn jõud, et saavutada soovitud mõju, ei viis sõrme juhuslikult lahinguväljal, ebaviisakas tõmmates nahka, kõva massaaž on üks põhjusi, miks nahk kortsud, nii et sõrmuse sõrme keskmise sõrme massaaž on kõige sobivam. Massaaž on teatud mõttes rütm, kiirus ei tohiks olla liiga kiire või liiga aeglane, vaikselt kuulata oma südamelöögi, see on parim, et olla kooskõlas südame löögisagedusega. * Massaaži aeg on liiga pikk või liiga lühike ei ole soovitav, peab olema sõltuvalt naha iseloomust, seisundi ja vanuse määramiseks. Tavaliselt võib rasvase naha massaaži aeg olla veidi pikem, iganädalane massaaž 15 ~ 20 minutit; kuiv nahk on veidi lühem, 5 ~ 10 minutit nädalas võib olla; normaalne nahk 10 ~ 15 minutit nädalas; tundlik nahk kuni 5 minutit, isegi tõsistel juhtudel ei saa massaaži. Lisaks sellele on alla 30-aastastel naistel naha elastsuse ja ainevahetuse tõttu hea, piisab massaažist 5 ~ 10 minutit nädalas. * haarata suunas on tegelikult väga lihtne, on sama, mis suunas lihaseid, võti on teha naha ja lihaste liikuda koos, tunne, et nad on integreeritud terviku. Vihje, mida meeles pidada, on hoida oma sõrmeliigutusi ridade suhtes täisnurga all. Kuna kortsud on lihaste suunaga risti, siis on ka sõrmede liikumine kortsude suhtes risti, mis on samuti kooskõlas lihaste suunaga. Massaažikreem, naha YOGA parim partner naha lõõgastumise seisundis, imendumise mõju on hea, eriti duši all, vannis pärast massaažikreemi kasutamist, sageli naha jaoks, et tuua ootamatu boonuse mõju. Massaaži peamine eesmärk on edendada naha ainevahetust, koos naha pehmuse edendamisega, kiirendada lümfidrenaaži, suurendada naha temperatuuri, soodustada toimeainete imendumist, vereringe aktiveerimist ja muid funktsioone. Funktsiooni poolest jaguneb massaažikreem nelja kategooriasse. Esimene kategooria aitab ainevahetust, võib puhastada poorid, pehmendada keratiini mustuse ainevahetust, edendada lümfidrenaaži. Seda tüüpi massaažikreem on ohutuse esimene prioriteet, ei pea lisama liiga palju toimeaineid, sobib neile, kes soovivad puhastada poorid, aktiveerida nahka; teine kategooria on edendada toimeainete imendumise suurendamist, mida kasutatakse näo puhastamiseks, pooride laiendamise kaudu massaažiga, et aidata imendumist. Sama esimene tähtsus ohutuse, värvi, lõhna, keemiliste õlide ja nii edasi võib vabastada, toimeaine on enamasti valitud kiire toimega, nagu niisutav, valgendav jne, nii et saate valida vastavalt naha seisundile; kolmas kategooria on rohkem niisutav ja sisaldab ainulaadset komposiitvalemit, mis võib koorida nahka ja eemaldada surnud naha, puhastada nahka. Essence ja erinevaid vitamiinide koostisosi, rahustades nahka samal ajal, et aidata aktiveerida naharakud, tugevdada vereringet, nii et nahk on rohkem kristallselge; viimane kategooria on mask-tüüpi massaažikreem, läbi "soojuse mõju Face Massage", nii et nahk nagu auruvann kui värskendav, koos massaažiga, et parandada soojustunnet ja rohkem, et aidata tõhusaid koostisosi kiiresti tungida. Soojuse efekti suurendab massaaž, mis aitab toimeainetel kiiresti tungida. Tasub meeles pidada, et massaažitooted peaksid olema piisavalt libedad, et vältida hõõrdumist ja tõmbumist nahal, ja kõrge õliga kreemid on kõige levinumad. Kõige tavalisem on kõrge õlisisaldusega kreem. Veepõhiseid massaažitooteid tuleb kasutada suuremates kogustes, et vältida nahale tõmbumist. Relva süda, salvestage lõtvunud kukla nägu, kui teie lõtvust on olnud raske parandada, siis on meil ka salajane relva süda soovitatav. Salendav süst: halvab rakud ümber hammustuslihase ja paneb need kahanema, kuid kui te ei saa seda õigesti, on lihtne halvata naha lihast. Hiljuti on paljud kaubamärgid pinguldav seeria, on luua väike nägu selleks, et aidata kujundada ja terav ja õhuke lõug, ja öelda teile, et nende koostisosad võivad aidata rakkude kokkutõmbumist ja seega saavutada mõju õhuke nägu ja õhuke lõug, eriti nahahooldustooted, mida kohaldatakse naha ümber hammustus, järgida pikaajaliselt, pool aastat pärast mõju peaks olema võimalik näha.