Pojďme strávit 30 sekund udělat malý test, vyzvednout zrcadlo, první ploché podívat se na sebe do zrcadla, což je nyní vy; pak zrcadlo bude zvednuta 45 stupňů úhel, podívejte se nahoru, což je před 10 lety vy; bude 45 stupňů dolů zrcadlo, podívejte se dolů a uvidíte, je 10 let po vás. Vy v zrcadle, zřejmě žádná zjevná změna vrásek, proč se věk najednou zvýšil? Odpověď zní - prohnutí, přepsání kontur vašeho obličeje. Stejně jako tělo potřebuje pravidelné cvičení, aby zůstalo pružné a pevné, i obličej potřebuje mírné cvičení, s pomocí přípravků na údržbu pleti dělat JÓGU, která pomůže pleti udržet pevnou siluetu. Volné jemné vrásky, gravitační bitva většina žen má tendenci věnovat příliš mnoho pozornosti vrásky, skvrny, a považovány za signál stárnutí, a ve skutečnosti, po 30 letech, to bude stále více a více zřejmé v zrcadle vidět jejich čelo, tváře a nos na obou stranách póry začal mít tvar oválu, což je pokles pružnosti kůže, začátek projevů povislá. Nejdůležitější příčinou povadlé kůže je ztráta elasticity kožní tkáně kůže. V dermis jsou přítomna kolagenová a elastická vlákna, která se s věkem mění a snižuje se jejich struktura a obsah. Dochází také k pomalému úbytku kyseliny hyaluronové pod kůží. V tomto okamžiku se kůže, které chybí kolagen, stává volnou a ztrácí svou pružnost a kůže se přirozeně stává povislou a slabou. Zpočátku se začnou rozšiřovat póry, kůže ztrácí pružnost a v pozdější fázi se začnou pomalu měnit kontury obličeje. Kromě toho existuje mnoho dalších spouštěcích faktorů, které vedou k ochabování, například s věkem začíná klesat sekrece hormonů v těle, dochází k postupnému úbytku podkožního tuku, takže kůže ztrácí oporu a postupně ochabuje; samozřejmě se nevyhneme ani vlivu gravitace na kůži. Rychlost stárnutí kůže se liší v závislosti na fyzické kondici jedince, psychickém stresu, vystavení slunečnímu záření, kouření a znečištění životního prostředí. Úspěšná péče proti stárnutí vyžaduje kombinaci udržovacích návyků, životního stylu a cvičení. Možná si myslíte, že boj proti ochabování pleti je udržovací úkon, který je třeba provádět až po třicítce, ale když se na sebe pozorně podíváte, vidíte, že máte pevnou siluetu, plnou pleť, pozvednuté tváře, žádnou dvojitou bradu a jasnou obrysovou linii od spodní čelisti až po okraj ucha. Ať se podíváte dolů, nebo nahoru, kontury obličeje jsou pevné a jasné? Možná jste si bohužel všimli, že určitá část kontury vašeho obličeje začala táhnout na poplach. Naštěstí v některých případech je ochablost stále v pseudoobdobí, účinnými opravnými a zpevňujícími přípravky můžete zlepšit fenomén ochablosti kůže, potlačit tvorbu jemných vrásek, aby se kůže vrátila do hladkého stavu. Nejnovější výzkumy zjistily, že stratum corneum funguje jako bariéra a zvlhčovač a že od něj se odvíjí zrání zrohovatělé vnější membrány, která je zodpovědná za bariérovou funkci, a také produkce přírodních zvlhčujících složek. Podporou zrání rohové vrstvy je rohová vrstva v dobrém stavu, lipidy buněk jsou vyrovnány, zlepšuje se bariérová funkce, uzamyká se vlhkost a pokožka se udržuje v ideálním stavu. Doporučují se zejména následující přípravky: Kofein: Kofein stahuje cévy a bude mít za následek vyhlazení jemných vrásek. Okamžitě také redukuje usazeniny vody v očním okolí, čímž eliminuje otoky a dodává očím kontury. Kyselina hyaluronová: Kyselina hyaluronová je hydratační složka, kterou tělo přirozeně vylučuje, a čím jste starší, tím méně se jí vylučuje, a tak vznikají vrásky. Ať už v lidské pokožce nebo v kosmetických přípravcích, tato složka se spojuje s vodou v poměru přibližně 1:1 000, čímž vypíná povrch pokožky a v krátké době ji zpevňuje. Glycerin: Stejně jako kyselina hyaluronová i glycerin zvyšuje obsah vody v pokožce a bojuje proti povadlé pleti způsobené suchostí. "Dodáním vlhkosti do pokožky ji můžete zpevnit," říká dermatolog Frederic Brandt z N.Y.C. "Výsledky jsou okamžité a spokojenost je zaručena." 3 minuty denně, cvičení obličejové JÓGY Japonky si již dlouho uvědomují význam lymfatické masáže při odvracení stárnutí. Podle mého pozorování jsou si dobře udržované Číňanky a Japonky stejné věkové skupiny velmi blízké, pokud jde o vrásky, jemnost pleti, skvrny a tón pleti, ale existuje odstup, pokud jde o pevnost jejich pokožky. K lepšímu udržení pevného vzhledu pleti může přispět tříminutová masáž pleti každý den během péče o pleť.

　　${FDPageBreak}Zpevněte čelo a prostor mezi obočím pomocí palce a ukazováčku palce a ukazováčku podél obočí, opakujte aplikaci hloubky velkých štípavých pohybů, konečky prstů a povrch kontaktu s liniemi čela musí být v úhlu 90°; a poté ponořte prsteníček do očního krému, jemně krouživým způsobem od koutku oka směrem ven masírujte. Na konci masáže rychle poklepejte prsty na spodní koutek oka, abyste stimulovali krevní oběh a napomohli vstřebání krému. Zpevnění konečků očí a tváříDrobnými štípavými pohyby přejíždějte palcem a ukazováčkem po kuřích okách, přičemž styčná plocha musí být v úhlu 90° C. Na tvářích použijte hluboké velké štípavé pohyby, které stimulují prokrvení pokožky. Zpevnění nosu, rtů a brady Naneste přiměřené množství masážního krému, použijte palec a ukazováček konečků prstů, podél nosu a rtů mezi liniemi dekoltu jemnou masáž malým štípnutím; a pak prsty ohněte tak, abyste nakreslili kruh podél oblouku brady jemně zvedající se směrem nahoru, asi do oblasti mezi ušima lze zastavit. Po zvednutí rukou není třeba opouštět kůži, aby bylo možné jemně hladit dolů ke krku. MASÁŽNÍ BODY * jemnou silou dosáhnout požadovaného účinku, ne pět prstů náhodně na bojišti, hrubé tahání kůže, tvrdá masáž je jedním z důvodů, proč se kůže vrásní, proto je nejvhodnější masáž prsteníčkem s prostředníčkem. Masáž mít určitý smysl pro rytmus, rychlost by neměla být příliš rychlá ani příliš pomalá, klidně poslouchat vlastní tep, nejlépe je být v souladu s rychlostí srdečního tepu. * Doba masáže je příliš dlouhá nebo příliš krátká, není žádoucí, musí být v závislosti na povaze kůže, stavu a věku určit. Obvykle může být doba masáže mastné pleti o něco delší, týdenní masáž 15 ~ 20 minut; suchá pleť je o něco kratší, může být 5 ~ 10 minut týdně; normální pleť 10 ~ 15 minut týdně; citlivá pleť do 5 minut, dokonce ani závažné případy nelze masírovat. Kromě toho ženám do 30 let kvůli pružnosti pokožky a dobrému metabolismu stačí masáž 5 ~ 10 minut týdně. * Uchopení směru je vlastně velmi jednoduché, je stejné jako směr svalů, klíčem je, aby se kůže a svaly pohybovaly společně, aby měly pocit, že byly integrovány do jednoho celku. Tip, který je třeba si zapamatovat, je udržovat pohyby prstů v pravém úhlu k vráskám. Protože vrásky jsou v pravém úhlu ke směru svalů, pohyb prstů je v pravém úhlu k vráskám, což je také v souladu se směrem svalů. Masážní krém, pokožka YOGA nejlepší partnerská pokožka ve stavu relaxace, absorpční efekt bude dobrý, zejména ve sprše, koupeli po použití masážního krému, často pro pokožku přináší nečekaný bonusový efekt. Hlavním účelem masáže je podpora metabolismu pokožky, s podporou jemnosti pokožky, urychlení lymfatické drenáže, zvýšení teploty pokožky, příznivé vstřebávání účinných látek, aktivace krevního oběhu a dalších funkcí. Z hlediska funkce se masážní krém dělí do čtyř kategorií. První kategorie napomáhá látkové výměně, dokáže čistit póry, zjemnit metabolismus keratinových nečistot, podpořit lymfatickou drenáž. U tohoto typu masážního krému je první prioritou bezpečnost, není třeba přidávat příliš mnoho účinných látek, je vhodný pro ty, kteří chtějí vyčistit póry, aktivovat pokožku; druhou kategorií je podpora zvýšení vstřebávání účinných látek, používá se k čištění obličeje, díky rozšíření pórů masáží napomáhá vstřebávání. Stejný první význam bezpečnosti, barvy, vůně, chemické oleje atd. mohou být vyňaty, aktivní složka je většinou vybrána pro rychlé působení, jako je hydratace, bělení atd. takže si můžete vybrat podle stavu pleti; třetí kategorie je více hydratační a obsahuje jedinečnou kompozitní formuli, která může exfoliovat pleť a odstranit odumřelou kůži, vyčistit pleť. Esence a různé vitamínové složky, při zklidnění pleti zároveň pomáhají aktivovat kožní buňky, posilují krevní oběh, takže pleť je křišťálově čistší; poslední kategorií je masážní krém typu masky, prostřednictvím "tepelného efektu Face Massage", takže pleť jako parní lázeň jako osvěžení, ve spojení s masáží zlepšuje pocit tepla a více pomáhá účinným složkám rychle proniknout. Tepelný účinek je posílen masáží, která napomáhá rychlému pronikání účinných látek. Je třeba mít na paměti, že masážní přípravky by měly být dostatečně kluzké, aby nezpůsobovaly tření a tahání za kůži, a nejčastěji se jedná o krémy s vysokým obsahem oleje. Nejběžnější je krém s vysokým obsahem oleje. Masážní přípravky na bázi vody je třeba používat ve větším množství, aby nedocházelo k tahání za pokožku. Srdce zbraně, zachraňte ochablou tvář buchet, pokud se vaše ochablost obtížně zlepšovala, pak máme také doporučené tajné srdce zbraně. Zeštíhlující injekce: ochromí buňky kolem kousacího svalu a způsobí jejich zmenšení, ale pokud se vám to nepodaří, snadno dojde k ochromení kožního svalu. V poslední době mnoho značek zpevňující řady, jsou vytvořit malý obličej za účelem pomoci tvarovat a špičaté a tenké brady, a říct vám, že jejich složky mohou pomoci kontrakci buněk, a tím dosáhnout účinku tenké tváře a tenké brady, zejména produkty péče o pleť aplikované na kůži kolem kousnutí, dodržovat dlouhodobě, půl roku po účinku by mělo být možné vidět.