Birçok kişi, düşmeden sonra ayakta durabilir ve yürüyebilirse, herhangi bir zarar görmediğini varsayar. Uzmanlar, düşmeden sonra hemen ayağa kalkmaya zorlamamayı tavsiye eder. Bunun yerine, yerinden çıkmamış kilitli kırık olasılığına karşı önlem almak için, ayağa kalkmadan önce uzuvları nazikçe hareket ettirerek yaralanmayı değerlendirmek gerekir.
Harbin Kızıl Haç Merkez Hastanesi Ortopedi Cerrahisi Bölüm Başkanı Dr. Tang Xiaoguang, kış aylarında, özellikle yağmur veya kar yağdıktan sonra yüzeylerin kayganlaştığı zamanlarda ortopedi kliniğine başvuranların sayısında artış olduğunu açıklıyor. Yaygın yaralanmalar arasında bilek ve kalça eklemleri çevresindeki burkulmalar yer alırken, ciddi vakalarda servikal veya lomber kompresyon kırıkları görülmektedir. Düşmelere özellikle dört grup daha yatkındır: yaşlılar, çocuklar, yüksek topuklu ayakkabı giyen kadınlar ve bisikletçiler.Bunlar arasında, kemikleri daha gözenekli olan yaşlılar, gençlere göre daha yüksek kırık riskiyle karşı karşıyadır.
Tang, "Kırık sonrası ayağa kalkmaya veya yürümeye çalışmak yaralanmayı daha da kötüleştirebilir" uyarısında bulundu. İki kırık uç dış kuvvetle sıkıca "kilitlendiğinde", başlangıçta yürümek mümkün gibi görünebilir, ancak genellikle on ila otuz dakika içinde şiddetli ağrı ortaya çıkar.
Dr. Tang, kan dolaşımını hızlandıran ilaçları kendi kendine almamayı veya düşme sonrası ısı uygulamamayı tavsiye ediyor, çünkü bunlar şişliği şiddetlendirebilir. Bunun yerine buz uygulayın veya ağrı kesici kullanın. Ayrıca, kırık bölgeyi hareket ettirmekten kaçının, çünkü bu yaralanmayı kötüleştirebilir ve kemik parçalarının kan damarlarını veya sinirleri delmesine neden olabilir. Etkilenen uzvu kitap veya eşarp gibi nesnelerle sabitleyin veya en yakın hastaneye başvurarak acil tıbbi yardım alın.