Daudzi uzskata, ka, ja pēc kritiena var stāvēt un iet, tad nav nodarīts nekāds kaitējums. Eksperti brīdina, ka pēc kritiena nevajadzētu uzreiz piespiest sevi stāvēt. Pirms piecelšanās vispirms vajadzētu viegli pakustināt ekstremitātes, lai novērtētu traumas smagumu un izslēgtu iespēju, ka ir noticis nesaspringts savienojuma lūzums.
Dr. Tang Xiaoguang, Harbinas Sarkanā Krusta centrālās slimnīcas ortopēdijas ķirurģijas nodaļas vadītājs, skaidro, ka ziemā ortopēdijas klīnikas apmeklējumu skaits palielinās, īpaši pēc lietus vai sniega, kad virsmas kļūst slidenas. Bieži sastopami traumas ir plaukstas un gūžas locītavu sastiepumi, smagos gadījumos novērojot kakla vai jostas skriemeļu kompresijas lūzumus. Četras grupas ir īpaši pakļautas kritieniem: vecāki cilvēki, bērni, sievietes, kas valkā augstus papēžus, un velosipēdisti.No šiem cilvēkiem vecāka gadagājuma cilvēki, kuru kauli ir poraināki, saskaras ar lielāku lūzumu risku nekā jaunāki cilvēki. „Mēģinājums stāvēt vai iet pēc lūzuma var pasliktināt traumu,” brīdināja Tang. „Lai gan sākumā divi lūzuma gali var „savienoties” ārējas spēka ietekmē, ļaujot kustēties, parasti desmit līdz trīsdesmit minūšu laikā rodas intensīvas sāpes.”
Dr. Tang neiesaka pēc kritiena pašam lietot asinsrites veicinātājus vai sildīt, jo tas var pastiprināt pietūkumu. Tā vietā uzlieciet ledu vai lietojiet pretsāpju līdzekļus. Turklāt izvairieties no manipulācijām ar lūzuma vietu, jo tas var pasliktināt traumu un potenciāli izraisīt kaulu fragmentu iekļūšanu asinsvados vai nervos. Nostipriniet skarto ekstremitāti, izmantojot grāmatas, šalles vai līdzīgas lietas, vai nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību tuvākajā slimnīcā.