Molti pensano che se dopo una caduta si riesce a stare in piedi e a camminare, non ci siano danni. Gli esperti sconsigliano di alzarsi immediatamente dopo una caduta. È invece opportuno muovere delicatamente gli arti per valutare la lesione prima di alzarsi, per evitare il rischio di una frattura da interblocco non scomposta.
Il dottor Tang Xiaoguang, primario di chirurgia ortopedica presso l'Harbin Red Cross Central Hospital, spiega che in inverno si registra un aumento delle visite ortopediche, in particolare dopo la pioggia o la neve, quando le superfici diventano scivolose. Le lesioni più comuni includono distorsioni intorno al polso e alle articolazioni dell'anca, con casi gravi che presentano fratture da compressione cervicale o lombare. Quattro gruppi sono particolarmente soggetti alle cadute: gli anziani, i bambini, le donne che indossano tacchi alti e i ciclisti.Tra questi, gli anziani, con le loro ossa più porose, corrono un rischio di frattura maggiore rispetto ai giovani.
"Cercare di alzarsi o camminare dopo una frattura può aggravare la lesione", ha avvertito Tang. Quando le due estremità fratturate sono strettamente "bloccate" da una forza esterna, inizialmente può sembrare possibile camminare, ma in genere entro dieci-trenta minuti si manifesta un dolore intenso.
Il dottor Tang sconsiglia di assumere farmaci che favoriscono la circolazione sanguigna o di applicare calore dopo la caduta, poiché questi possono aggravare il gonfiore. È invece consigliabile applicare ghiaccio o utilizzare antidolorifici. Inoltre, è bene evitare di manipolare la zona fratturata, poiché ciò rischia di peggiorare la lesione e potenzialmente causare la perforazione di vasi sanguigni o nervi da parte dei frammenti ossei. Fissare l'arto colpito con oggetti come libri o sciarpe, oppure recarsi immediatamente al pronto soccorso dell'ospedale più vicino.