Sokan azt feltételezik, hogy ha valaki esés után fel tud állni és járni, akkor nem történt baj. A szakértők óva intenek attól, hogy esés után azonnal felálljunk. Ehelyett először óvatosan meg kell mozgatni a végtagokat, hogy felmérjük a sérülést, mielőtt felállnánk, hogy elkerüljük a nem elmozdult összetett törés lehetőségét.
Tang Xiaoguang, a Harbin Vöröskereszt Központi Kórház ortopéd sebész főorvosa elmagyarázza, hogy télen megnő az ortopédiai rendelők látogatottsága, különösen eső vagy hó után, amikor a felületek csúszósak lesznek. A gyakori sérülések közé tartoznak a csukló és a csípőízületek körüli rándulások, súlyos esetekben nyaki vagy ágyéki kompressziós törések is előfordulnak. Négy csoport különösen hajlamos a bukásokra: az idősek, a gyermekek, a magas sarkú cipőt viselő nők és a kerékpárosok.Ezek közül az idősek, akiknek csontjai porózusabbak, nagyobb valószínűséggel szenvednek töréseket, mint a fiatalabbak. „Törés esetén a felállás és a járás megkísérlése súlyosbíthatja a sérülést” – figyelmeztetett Tang. „Bár a két törött vég kezdetben külső erő hatására szorosan „összeilleszkedhet”, lehetővé téve a mozgást, általában tíz-harminc percen belül erős fájdalom jelentkezik.”
Dr. Tang nem javasolja a vérkeringést elősegítő gyógyszerek önálló alkalmazását vagy hőkezelést a bukás után, mivel ezek súlyosbíthatják a duzzanatot. Ehelyett jeget vagy fájdalomcsillapítót kell alkalmazni. Ezenkívül kerülni kell a törött terület manipulálását, mivel ez súlyosbíthatja a sérülést, és a csontdarabok átszúrhatják az ereket vagy az idegeket. A sérült végtagot könyvekkel, sálakkal vagy hasonló tárgyakkal kell rögzíteni, vagy azonnal orvosi segítséget kell kérni a legközelebbi kórházban.