Mange antager, at hvis man kan stå og gå efter et fald, er der ikke sket nogen skade. Eksperter advarer mod at tvinge sig selv til at stå op umiddelbart efter et fald. I stedet bør man først bevæge lemmerne forsigtigt for at vurdere skaden, inden man rejser sig, for at undgå muligheden for en ikke-forskudt sammenlåst brud.
Dr. Tang Xiaoguang, leder af ortopædkirurgisk afdeling på Harbin Red Cross Central Hospital, forklarer, at der er flere besøg på ortopædklinikker om vinteren, især efter regn eller sne, når overfladerne bliver glatte. Almindelige skader omfatter forstuvninger omkring håndled og hofteled, og i alvorlige tilfælde kan der opstå kompressionsbrud i hals- eller lændehvirvelsøjlen. Fire grupper er særligt udsatte for fald: ældre, børn, kvinder i højhælede sko og cyklister.Blandt disse har ældre med deres mere porøse knogler en højere risiko for brud end yngre personer. "Hvis der opstår et brud, kan forsøg på at stå og gå forværre skaden," advarede Tang. "Selvom de to brækkede ender i første omgang kan 'låse' sig fast sammen under ydre kraft, hvilket muliggør bevægelse, vil der typisk opstå intens smerte inden for ti til tredive minutter."
Dr. Tang fraråder selvmedicinering med blodcirkulationsfremmende medicin eller anvendelse af varme efter et fald, da dette kan forværre hævelsen. Anvend i stedet is eller smertestillende midler. Undgå desuden at bevæge det brækkede område, da dette kan forværre skaden og potentielt få knoglefragmenterne til at gennembore blodkar eller nerver. Fastgør det berørte lem ved hjælp af bøger, tørklæder eller lignende, eller søg straks lægehjælp på det nærmeste hospital.