Mnoho lidí se domnívá, že pokud po pádu dokážou stát a chodit, nedošlo k žádnému poškození. Odborníci varují před tím, aby se člověk po pádu okamžitě nutil vstát. Místo toho by měl nejprve jemně pohnout končetinami, aby posoudil zranění, než vstane, a zabránil tak možnosti neposunuté zámkové zlomeniny.
Dr. Tang Xiaoguang, vedoucí ortopedické chirurgie v Harbin Red Cross Central Hospital, vysvětluje, že v zimě dochází k nárůstu návštěv ortopedických klinik, zejména po dešti nebo sněhu, kdy jsou povrchy kluzké. Mezi častá zranění patří podvrtnutí zápěstí a kyčelních kloubů, v závažných případech dochází k kompresním zlomeninám krční nebo bederní páteře. K pádům jsou obzvláště náchylné čtyři skupiny: senioři, děti, ženy nosící vysoké podpatky a cyklisté.Mezi nimi jsou starší lidé s poréznějšími kostmi vystaveni vyššímu riziku zlomenin než mladší jedinci.
„Pokus o vstávání nebo chůzi po zlomenině může zranění zhoršit,“ varoval Tang. Když jsou dva zlomené konce pevně „zablokovány“ vnější silou, může se chůze zpočátku jevit jako možná, ale obvykle se během deseti až třiceti minut objeví silná bolest.
Dr. Tang nedoporučuje po pádu samostatně užívat léky podporující krevní oběh nebo aplikovat teplo, protože to může zhoršit otok. Místo toho aplikujte led nebo použijte léky proti bolesti. Dále se vyhněte manipulaci se zlomenou oblastí, protože to může zhoršit zranění a potenciálně způsobit, že úlomky kostí propíchnou krevní cévy nebo nervy. Zafixujte postiženou končetinu pomocí knih, šátků nebo podobných předmětů, nebo okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc v nejbližší nemocnici.