Мнозина смятат, че ако човек може да стои и да ходи след падане, няма нанесени вреди. Експертите предупреждават да не се насилвате да станете веднага след падане. Вместо това, първо трябва да движите леко крайниците, за да прецените нараняването, преди да станете, за да се предпазите от възможността за неразместена блокираща фрактура.
Д-р Тан Сяогуан, завеждащ ортопедичната хирургия в Централната болница на Червения кръст в Харбин, обяснява, че през зимата се наблюдава увеличение на посещенията в ортопедичните клиники, особено след дъжд или сняг, когато повърхностите стават хлъзгави. Честите наранявания включват навяхвания около китката и тазобедрените стави, като в тежките случаи се наблюдават компресионни фрактури на шийните или лумбалните прешлени. Четири групи са особено податливи на падания: възрастните хора, децата, жените, носещи високи токчета, и велосипедистите.Сред тях възрастните хора, чиито кости са по-порести, са изложени на по-висок риск от фрактури в сравнение с по-младите. „Опитът да се изправите или да ходите след фрактура може да влоши нараняването“, предупреди Тан. Когато двата счупени края са здраво „заключени“ от външна сила, ходенето може да изглежда възможно в началото, но обикновено след десет до тридесет минути се появява силна болка.
Д-р Тан съветва да не се приемат самостоятелно лекарства, стимулиращи кръвообращението, и да не се прилага топлина след падане, тъй като това може да влоши отока. Вместо това, приложете лед или използвайте болкоуспокояващи. Освен това, избягвайте да манипулирате счупената област, тъй като това рискува да влоши нараняването и потенциално да доведе до пробиване на кръвоносни съдове или нерви от костните фрагменти. Фиксирайте засегнатия крайник с книги, шалове или подобни предмети, или потърсете незабавна медицинска помощ в най-близката болница.