يعتقد الكثيرون أنه إذا كان الشخص قادرًا على الوقوف والمشي بعد السقوط، فهذا يعني أنه لم يحدث أي ضرر. يحذر الخبراء من إجبار الشخص نفسه على الوقوف فورًا بعد السقوط. بدلاً من ذلك، يجب أولاً تحريك الأطراف برفق لتقييم الإصابة قبل النهوض، للحماية من احتمال حدوث كسر متشابك غير منزوح.
يوضح الدكتور تانغ شياو غوانغ، رئيس قسم جراحة العظام في مستشفى هاربين المركزي التابع للصليب الأحمر، أن فصل الشتاء يشهد زيادة في عدد زيارات عيادات جراحة العظام، خاصة بعد هطول الأمطار أو الثلوج عندما تصبح الأسطح زلقة. تشمل الإصابات الشائعة الالتواءات حول معصم اليد ومفاصل الورك، مع حالات شديدة تظهر كسورًا ضاغطة في الفقرات العنقية أو القطنية. هناك أربع فئات معرضة بشكل خاص للسقوط: كبار السن والأطفال والنساء اللواتي يرتدين الكعب العالي وراكبو الدراجات.ومن بين هؤلاء، يواجه كبار السن، الذين يعانون من هشاشة العظام، خطر الإصابة بالكسور أكثر من الشباب.
وحذر تانغ من أن "محاولة الوقوف أو المشي بعد الإصابة بكسر يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الإصابة". عندما يتم "تثبيت" طرفي الكسر بإحكام بواسطة قوة خارجية، قد يبدو المشي ممكنًا في البداية، ولكن عادة ما يظهر ألم شديد في غضون عشر إلى ثلاثين دقيقة.
ينصح الدكتور تانغ بعدم تناول أدوية تعزز الدورة الدموية أو وضع الكمادات الساخنة بعد السقوط، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم التورم. بدلاً من ذلك، ضع الثلج أو استخدم مسكنات الألم. علاوة على ذلك، تجنب تحريك المنطقة المكسورة، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الإصابة وربما يؤدي إلى اختراق شظايا العظام للأوعية الدموية أو الأعصاب. ثبت الطرف المصاب باستخدام الكتب أو الأوشحة أو أشياء مماثلة، أو اطلب العناية الطبية الفورية في أقرب مستشفى.