Im Winter, die Nase der "harten Tag" kam, werden viele Menschen eine solche Situation zu begegnen: aufgewacht, die Nase ist trocken und schwierig, nicht nur nicht die Belüftung, sondern auch die Kruste, ein Druck auf den Schmerz. Wie es zu entlasten?

　　Angeschlossen an die Southeast University Hospital, Kopf und Hals HNO-Chirurg Huang Zhichun sagte, dass aufgrund des trockenen Klimas im Winter, die Nasenschleimhaut ist auch ein Mangel an Nahrung, gepaart mit unregelmäßigen Ernährung, essen oft gebraten, würzig und andere leicht zu Feuer Lebensmittel, ist es leicht zu einer trockenen Nase, Nasenbluten führen. In diesem Fall können Sie eine spezielle entzündungshemmende Salbe in der Nasenhöhle auftragen, um die Nasenschleimhaut zu schützen. Außerdem sollten Sie im täglichen Leben auf folgende Aspekte achten:

　　Dämpfen Sie die Nase. Wenn die Nase trocken ist und schmerzt, gibt es eine schnelle Möglichkeit der Regulierung: Gießen Sie eine Tasse mit heißem Wasser, inhalieren Sie kräftig gegen den Mund der Tasse, verwenden Sie den Wasserdampf zu rauchen die Nasenhöhle, 5 Minuten jedes Mal, morgens und abends, einmal, ist förderlich für die Linderung der Symptome. Täglich müssen auch mehr Wasser zu trinken, stärken den Körper Kreislauf Regulierung.

　　Waschen Sie die Nasenhöhle. Die Verwendung von Kochsalzlösung Spülung kann die Trockenheit der Nase zu lindern, kann auch wählen, physiologische Meerwasser Nasenspray Nasenspray, um die Rolle der feuchten Nasenschleimhaut zu erreichen. Achten Sie darauf, nicht direkt mit Leitungswasser zu waschen. Außerdem können Sie versuchen, einige feuchtigkeitsspendende Nasenprodukte zu verwenden, aber geben Sie keine Erythromycin-Salbe, Keserol usw. in die Nase. Da die Nasenschleimhaut sehr "zerbrechlich" ist, sind diese Produkte nicht speziell für Nasentrockenheit geeignet und können keine Sicherheit garantieren. Erythromycin ist ein Antibiotikum, das zu einer bakteriellen Resistenz führen kann, also verwenden Sie es nicht, wenn Sie keine Infektion haben.

　　Schalten Sie einen Luftbefeuchter ein. Eine hohe Luftfeuchtigkeit in Innenräumen ist viel angenehmer, vor allem in der trockenen Jahreszeit im Winter, Frühling und Herbst. Für Menschen, die oft im Büro sitzen, Bürogebäude und andere Winter langfristige warme Luft und luftdicht, oft zu Beschwerden der Atemwege führen. Es wird empfohlen, einen kleinen Luftbefeuchter auf den Schreibtisch zu stellen. Wenn Sie keinen Luftbefeuchter zu Hause haben, können Sie auch einen Topf mit Wasser in den Raum stellen, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen.

　　Diätetische Anpassungen. Essen Sie im Winter mehr Lebensmittel, die mehr Vitamin C enthalten, das gut zur Vorbeugung von Nasentrockenheit und Nasenbluten ist. Wir empfehlen, Geißblatt-, Chrysanthemen- oder Fischblütentee zu trinken und mehr vitaminreiche Lebensmittel wie Pomelo, Orangen, Äpfel, Kiwi, Tomaten und grünes Gemüse zu essen, die Flüssigkeit produzieren und die Trockenheit befeuchten können. Ernähren Sie sich so leicht wie möglich und essen Sie weniger fettige, scharfe und entzündliche Speisen.

　　Wenn all diese Maßnahmen nicht zu einer Linderung der Symptome führen, sollten Sie sich rechtzeitig in ein reguläres Krankenhaus begeben, um nicht mit einem kleinen Problem großen Ärger zu verursachen.