Женщины часто уделяют приоритетное внимание уходу за лицом, но пренебрегают своим вторым лицом — руками. Ухоженная кожа лица в сочетании с морщинистыми, стареющими руками создает резкий контраст. Наши руки постоянно соприкасаются с предметами и подвергаются частому мытью, поэтому требуют особого внимания, особенно в засушливые осенние и зимние месяцы. Ниже мы описываем основные методы ухода за руками, которые помогут вам добиться здоровых и красивых рук.
Глубокий уход:
Осмотрите свои руки: они грубые на ощупь, выглядят тусклыми и бледными или часто сухие? Если да, то пришло время для интенсивного питания. Простой спа-уход за руками может удовлетворить потребности в глубоком уходе — начните прямо сейчас.
Шаг первый: нежное очищение
По возможности выбирайте жидкое мыло для рук, а не кусковое. Всегда используйте теплую воду для очищения, избегая чрезмерно высоких температур, чтобы не обжечь кожу.Если хотите, можно использовать скраб для лица, что, естественно, будет лучшим вариантом.
Шаг 3: Приложите горячее полотенце на 5 минут
В качестве альтернативы можно надеть резиновые перчатки и окунуть руки в горячую воду, чтобы использовать пар. Это еще больше смягчит кожу.
Шаг четвертый: нанесите питательную маску для рук
Нанесите увлажняющую сыворотку или глубоко восстанавливающую маску для рук на тыльную сторону ладоней и запястья. Если маски для рук нет, ее можно заменить питательной маской для лица.
Глубокие процедуры требуют всего одного-двух применений в неделю. Для ежедневного ухода за руками и определения, когда использовать крем для рук, вам нужно освоить эти стратегии ежедневного ухода за руками!
Советы по ежедневному уходу:
1. Не заменяйте крем для рук кремом для лица. Руки требуют большего увлажнения, чем лицо. Крем для лица быстро впитывается, но может не создавать эффективный защитный барьер для рук.
2. Держите крем для рук под рукой — например, на столе, туалетном столике или на кухне. Наносите его сразу после каждой работы, чтобы смягчить сухость и эффективно защитить руки.
3. После работы с щелочными веществами, такими как жидкость для мытья посуды или мыло, нанесите несколько капель лимонного сока или раствора уксуса, чтобы нейтрализовать остаточную щелочность, прежде чем снова наносить крем для рук.
4. Выбирайте кремы для рук, подходящие для вашего типа кожи. Формулы для сухой кожи обычно содержат глицерин и минералы, а формулы для ухода за кожей, огрубевшей в результате работы, часто содержат натуральный коллаген и витамин Е.
5. Умело используйте оливковое масло для ухода за руками. Добавьте подходящее количество оливкового масла в теплую воду, полностью погрузите в нее руки и держите 15 минут. Это улучшает сухость и шероховатость, смягчая ороговевшую кожу. Перед сном массаж с оливковым маслом предотвращает ломкость и легко ломающиеся ногти и очень эффективен для ногтей, которые часто покрывают лаком.
Для тех, кто не поддерживает постоянный уход за кожей, как можно быстро восстановить мягкость и эластичность рук в экстренной ситуации? Есть решение: руководство по экстренному уходу за руками!
Экстренный уход:
1. Шелушение рук? Минимизируйте контакт с щелочными веществами
Шелушение ладоней часто происходит весной и осенью. Прием таблеток Лювэй Дихуан или добавок, содержащих витамины B и C, может облегчить симптомы.Тем, кто склонен к шелушению, следует свести к минимуму контакт с щелочными веществами, так как они могут вызвать или усугубить шелушение. Надевайте перчатки при работе с моющим порошком, по возможности избегайте мыла и вместо него используйте жидкое мыло для рук.
2. Вросшие кутикулы? Попробуйте масляную терапию
Многие женщины страдают от вросших кутикул на руках. Наряду с приемом витаминных добавок, наносите масло печени трески из капсул. Каждый вечер перед сном массируйте область вокруг ногтей и суставов пальцев питательным маслом, обогащенным витамином Е — вросшие кутикулы исчезнут.
3. Отекшие руки? Регулярно делайте массаж
Регулярный массаж рук способствует кровообращению и предотвращает отечность. Перед массажем нанесите массажный крем или оливковое масло. Большим и указательным пальцами одной руки аккуратно обхватите пальцы другой руки, поглаживая их от основания до кончиков. Повторите 2-3 раза для каждого пальца, чередуя руки.
Уход за руками:
1. Используйте специальные перчатки
Подъем тяжелых предметов вызывает чрезмерное трение, которое делает кожу грубой. Поэтому выберите несколько пар специальных перчаток для рук. Прочные, долговечные перчатки необходимы для физического труда. Когда выходите на улицу в холодную погоду, надевайте мягкие, теплые перчатки.
2. Выполняйте упражнения для рук в свободное время
После длительного просмотра телевизора или работы за компьютером выполняйте простые движения пальцами. Например, имитируйте движения при игре на фортепиано, поочередно сгибая и разгибая каждый палец. Это повышает гибкость суставов, способствует кровообращению в руках, обеспечивает эффективное расслабление пальцев и стимулирует жизнеспособность кожи.
В вышеуказанной статье описаны методы ухода за руками. Поскольку наши руки — это наше второе лицо, не следует пренебрегать ежедневным уходом за кожей рук.
На этом мы заканчиваем наше руководство по уходу за кожей рук. Надеемся, что оно будет вам полезно. Желаем вам крепкого здоровья и благополучия этой зимой.