As mulheres muitas vezes priorizam os cuidados faciais, mas negligenciam o seu segundo rosto: as mãos. Uma tez bem cuidada combinada com mãos enrugadas e envelhecidas cria um contraste chocante. As nossas mãos tocam constantemente objetos e são lavadas com frequência, exigindo atenção especial, especialmente durante os meses áridos de outono e inverno. Abaixo, descrevemos técnicas essenciais de cuidados com as mãos para ajudá-la a obter mãos saudáveis e bonitas.
Rotina de cuidados profundos:
Examine as suas mãos: elas parecem ásperas, opacas e sem brilho, ou frequentemente secas? Se sim, é hora de uma nutrição intensiva. Um simples spa para as mãos pode satisfazer as necessidades de cuidados profundos — comece agora.
Primeiro passo: limpeza suave
Opte por lavar as mãos em vez de usar sabonete sempre que possível. Use água morna durante todo o processo de limpeza, certificando-se de que não esteja muito quente para evitar queimaduras na pele.Se desejar, usar um esfoliante facial é naturalmente a melhor opção.
Passo 3: Aplique uma toalha quente por 5 minutos
Como alternativa, cubra as mãos com luvas de borracha e mergulhe-as em água quente para vaporizar as mãos, amaciando ainda mais a pele.
Passo quatro: aplique uma máscara nutritiva para as mãos
Aplique um sérum hidratante ou uma máscara reparadora profunda para as mãos nas costas das mãos e nos pulsos. Se não tiver uma máscara para as mãos, pode substituí-la por uma máscara facial nutritiva.
Os tratamentos profundos requerem apenas uma a duas aplicações semanais. Para o cuidado diário das mãos e para determinar quando usar creme para as mãos, terá de dominar estas estratégias de cuidados diários para as mãos!
Guia de cuidados diários:
1. Não substitua o creme facial pelo creme para as mãos. As mãos requerem mais hidratação do que o rosto. Embora o creme facial seja rapidamente absorvido, pode não formar uma barreira protetora eficaz para as mãos.
2. Mantenha o creme para as mãos ao alcance, por exemplo, na sua secretária, toucador ou cozinha. Aplique imediatamente após cada tarefa para aliviar a secura e proteger eficazmente as suas mãos.
3. Depois de manusear substâncias alcalinas, como detergente líquido ou sabão, aplique algumas gotas de sumo de limão ou solução de vinagre para neutralizar a alcalinidade residual antes de reaplicar o creme para as mãos.
4. Escolha cremes para as mãos adequados ao seu tipo de pele. As fórmulas para pele seca geralmente contêm glicerina e minerais, enquanto as fórmulas para pele áspera devido ao trabalho geralmente contêm colagénio natural e vitamina E.
5. Utilize o azeite de oliva de forma inteligente para cuidar das mãos. Adicione uma quantidade adequada de azeite de oliva à água morna, mergulhe completamente as mãos e mantenha-as assim por 15 minutos. Isso melhora o ressecamento e a aspereza, ao mesmo tempo que suaviza a pele queratinizada. Antes de dormir, massagear com azeite de oliva previne unhas quebradiças e é altamente eficaz para unhas frequentemente pintadas com esmalte.
Para quem não mantém uma rotina consistente de cuidados com a pele, como restaurar rapidamente mãos macias e flexíveis em uma emergência? Existe uma solução: o guia de cuidados de emergência para as mãos!
Cuidados de emergência:
1. Mãos descamando? Minimize o contato com substâncias alcalinas
A descamação das palmas das mãos ocorre frequentemente na primavera e no outono. Tomar Liuwei Dihuang Pills ou suplementos contendo vitaminas B e C pode aliviar os sintomas.As pessoas propensas à descamação devem minimizar o contacto com substâncias alcalinas, pois estas podem causar ou agravar a descamação. Use luvas ao manusear detergente em pó, evite sabão sempre que possível e opte por lavar as mãos com água.
2. Cutículas encravadas? Experimente a terapia com óleo
Muitas mulheres sofrem com cutículas encravadas nas mãos. Além da suplementação vitamínica, aplique óleo de fígado de bacalhau em cápsulas. Todas as noites antes de dormir, massageie a área ao redor das unhas e dos nós dos dedos com óleo nutritivo enriquecido com vitamina E – as cutículas encravadas desaparecerão.
3. Mãos inchadas? Massageie regularmente
A massagem regular das mãos promove a circulação sanguínea e previne o inchaço. Aplique creme de massagem ou azeite antes de massajar. Use o polegar e o indicador de uma mão para segurar suavemente os lados dos dedos da outra mão, acariciando da base até à ponta. Repita 2 a 3 vezes por dedo, alternando as mãos.
Cuidados com as mãos:
1. Use luvas específicas
Levantar objetos pesados causa atrito excessivo que torna a pele áspera. Portanto, escolha vários pares de luvas específicas para as suas mãos. Luvas resistentes e duráveis são essenciais para o trabalho. Ao sair em climas frios, use luvas macias e quentes.
2. Faça exercícios para as mãos durante o tempo livre
Após períodos prolongados a ver televisão ou a usar o computador, faça movimentos simples com os dedos. Por exemplo, imite os movimentos de tocar piano, dobrando e esticando repetidamente cada dedo, um de cada vez. Isso aumenta a flexibilidade das articulações, promove a circulação sanguínea nas mãos, proporciona um relaxamento eficaz para os dedos e estimula a vitalidade da pele.
O artigo acima descreve métodos para cuidar das mãos. Como as nossas mãos são o nosso segundo rosto, a manutenção diária da pele das mãos não deve ser negligenciada.
Isso conclui o nosso guia para cuidados com a pele das mãos. Esperamos que seja útil. Desejamos-lhe boa saúde e um inverno tranquilo.