Kobiety często priorytetowo traktują pielęgnację twarzy, zaniedbując swoją drugą twarz – dłonie. Dobrze zadbana cera w połączeniu ze zmarszczonymi, postarzałymi dłońmi tworzy rażący kontrast. Nasze dłonie nieustannie dotykają przedmiotów i są często myte, co wymaga szczególnej uwagi, szczególnie podczas suchych miesięcy jesiennych i zimowych. Poniżej przedstawiamy podstawowe techniki pielęgnacji dłoni, które pomogą Ci uzyskać zdrowe i piękne dłonie.
Rutyna głębokiej pielęgnacji:
Sprawdź swoje dłonie: czy są szorstkie, matowe i ziemiste lub często suche? Jeśli tak, to czas na intensywne odżywianie. Prosta pielęgnacja dłoni może zaspokoić potrzeby głębokiej pielęgnacji – zacznij już teraz.
Krok pierwszy: delikatne oczyszczanie
W miarę możliwości wybieraj mydło do rąk zamiast zwykłego mydła. Do oczyszczania używaj letniej wody, upewniając się, że nie jest zbyt gorąca, aby uniknąć poparzeń skóry.Jeśli chcesz, najlepszym rozwiązaniem będzie oczywiście użycie peelingu do twarzy.
Krok trzeci: Przyłóż gorący ręcznik na 5 minut.
Alternatywnie, załóż rękawiczki gumowe i zanurz dłonie w gorącej wodzie, aby je naparować, co dodatkowo zmiękczy skórę.
Krok czwarty: Nałóż odżywczą maseczkę do rąk
Nałóż na grzbiety dłoni i nadgarstki serum nawilżające lub głęboko regenerującą maseczkę do rąk. Jeśli nie masz maseczki do rąk, możesz użyć odżywczej maseczki do twarzy.
Głębokie zabiegi wymagają tylko jednego lub dwóch zastosowań tygodniowo. Aby codziennie dbać o dłonie i wiedzieć, kiedy używać kremu do rąk, musisz opanować te codzienne strategie pielęgnacji dłoni!
Wskazówki dotyczące codziennej pielęgnacji:
1. Nie zastępuj kremu do rąk kremem do twarzy. Dłonie wymagają większego nawilżenia niż twarz. Krem do twarzy szybko się wchłania, ale może nie tworzyć skutecznej bariery ochronnej dla dłoni.
2. Trzymaj krem do rąk w zasięgu ręki – np. na biurku, toaletce lub w kuchni. Nakładaj go natychmiast po wykonaniu każdej czynności, aby złagodzić suchość i skutecznie chronić dłonie.
3. Po kontakcie z substancjami alkalicznymi, takimi jak płyn do mycia naczyń lub mydło, nałóż kilka kropli soku z cytryny lub roztworu octu, aby zneutralizować pozostałości alkaliczne przed ponownym nałożeniem kremu do rąk.
4. Wybierz kremy do rąk dostosowane do rodzaju skóry. Formuły dla skóry suchej zazwyczaj zawierają glicerynę i minerały, natomiast te przeznaczone do pielęgnacji skóry szorstkiej w wyniku pracy często zawierają naturalny kolagen i witaminę E.
5. Sprytnie wykorzystaj oliwę z oliwek do pielęgnacji dłoni. Dodaj odpowiednią ilość oliwy z oliwek do ciepłej wody, zanurz w niej dłonie i pozostaw na 15 minut. Poprawia to suchość i szorstkość, jednocześnie zmiękczając keratynę. Przed snem masaż oliwą z oliwek zapobiega łamliwości paznokci i jest bardzo skuteczny w przypadku paznokci często pokrywanych lakierem.
Jak szybko przywrócić miękkość i elastyczność dłoni w nagłych przypadkach, jeśli nie stosujesz regularnej pielęgnacji skóry? Istnieje rozwiązanie: przewodnik po pielęgnacji dłoni w nagłych wypadkach!
Pielęgnacja w nagłych wypadkach:
1. Łuszczące się dłonie? Ogranicz kontakt z substancjami alkalicznymi
Łuszczenie się dłoni często występuje wiosną i jesienią. Przyjmowanie tabletek Liuwei Dihuang lub suplementów zawierających witaminy B i C może złagodzić objawy.Osoby podatne na łuszczenie się skóry powinny ograniczyć kontakt z substancjami alkalicznymi, ponieważ mogą one powodować lub pogłębiać łuszczenie się skóry. Podczas pracy z proszkiem do prania należy nosić rękawiczki, unikać mydła i zamiast tego używać mydła do rąk.
2. Wrastające skórki? Wypróbuj terapię olejową
Wiele kobiet cierpi z powodu uciążliwych wrastających skórek na dłoniach. Oprócz suplementacji witaminami, stosuj olej z wątroby dorsza w kapsułkach. Każdego wieczoru przed snem masuj okolice paznokci i kostek dłoni odżywczym olejkiem wzbogaconym witaminą E. Pomoże to wyeliminować wrastające skórki.
3. Opuchnięte dłonie? Regularnie masuj je
Regularny masaż dłoni poprawia krążenie krwi i zapobiega opuchnięciu. Przed masażem nałóż krem do masażu lub oliwę z oliwek. Kciukiem i palcem wskazującym jednej dłoni delikatnie chwyć boki palców drugiej dłoni, głaszcząc je od podstawy do czubka. Powtórz 2-3 razy dla każdego palca, zmieniając dłonie.
Pielęgnacja dłoni:
1. Używaj specjalnych rękawiczek
Podnoszenie ciężkich przedmiotów powoduje nadmierne tarcie, które powoduje szorstkość skóry. Dlatego wybierz kilka par specjalnych rękawiczek do pracy. Solidne, wytrzymałe rękawiczki są niezbędne do pracy fizycznej. Wychodząc na zewnątrz w chłodne dni, noś miękkie, ciepłe rękawiczki.
2. Wykonuj ćwiczenia dłoni w czasie wolnym
Po dłuższym oglądaniu telewizji lub korzystaniu z komputera wykonuj proste ruchy palcami. Na przykład naśladuj ruchy gry na fortepianie, wielokrotnie zginając i prostując każdy palec po kolei. Zwiększa to elastyczność stawów, poprawia krążenie krwi w dłoniach, zapewnia skuteczny relaks palców i stymuluje witalność skóry.
Powyższy artykuł przedstawia metody pielęgnacji dłoni. Ponieważ nasze dłonie są naszą drugą twarzą, nie należy zaniedbywać codziennej pielęgnacji skóry dłoni.
To kończy nasz przewodnik po pielęgnacji skóry dłoni. Mamy nadzieję, że okaże się on pomocny. Życzymy Państwu zdrowia i pomyślności w nadchodzącej zimie.