Naised keskenduvad sageli näohooldusele, kuid unustavad oma teise näo – käed. Hästi hooldatud nägu ja kortsus, vananenud käed loovad ebameeldiva kontrasti. Meie käed puudutavad pidevalt esemeid ja neid pestakse sageli, mistõttu vajavad nad erilist tähelepanu, eriti kuivadel sügisel ja talvel. Allpool kirjeldame olulisi kätehoolduse tehnikaid, mis aitavad teil saavutada terved ja ilusad käed.
Põhjalik hooldus:
Vaadake oma käsi: kas need on karedad, näevad tuhmid ja kahvatud välja või on sageli kuivad? Kui jah, on aeg intensiivseks toitmiseks. Lihtne käte spa võib rahuldada põhjaliku hoolduse vajadused – alustage kohe.
Esimene samm: õrn puhastamine
Võimaluse korral eelistage kätepesu seebile. Kasutage puhastamise käigus leiget vett, veendudes, et see ei oleks liiga kuum, et vältida naha põletusi.Soovi korral on loomulikult parim valik näo koorija kasutamine.
Kolmas samm: hoidke käsi 5 minutit kuuma rätiku all.
Alternatiivina võite käed katta kummist kindadega ja kasta need kuuma vette, et käsi aurustada ja nahka veelgi pehmendada.
Neljas samm: kandke käele toitev mask
Kandke käte tagaküljele ja randmetele niisutav seerum või sügavatoimeline käemask. Kui käemask ei ole saadaval, võib selle asendada toitev näomask.
Sügavatoimelised hooldused on vaja teha ainult üks kuni kaks korda nädalas. Igapäevaseks kätehoolduseks ja kätekreemi kasutamise ajastuse määramiseks peate omandama need igapäevased kätehoolduse strateegiad!
Igapäevase hoolduse juhend:
1. Ära asenda kätekreemi näokreemiga. Käed vajavad rohkem niisutust kui nägu. Näokreem imendub kiiresti, kuid ei pruugi moodustada käte jaoks tõhusat kaitsvat barjääri.
2. Hoia kätekreem käeulatuses, näiteks laual, peeglilaual või köögis. Kanna kreem kohe pärast iga tegevust, et leevendada kuivust ja kaitsta käsi tõhusalt.
3. Pärast leeliseliste ainete, nagu nõudepesuvahendi või seebi kasutamist, kandke kätekreemi uuesti peale, neutraliseerides jääkalkalisuse mõne tilga sidrunimahla või äädika lahendusega.
4. Valige oma nahatüübile sobivad kätekreemid. Kuiva naha jaoks mõeldud kreemid sisaldavad tavaliselt glütseriini ja mineraalaineid, tööga seotud kareduse jaoks mõeldud kreemid aga looduslikku kollageeni ja E-vitamiini.
5. Kasutage käte hooldamiseks nutikalt oliiviõli. Lisage soojale veele sobiv kogus oliiviõli, kastke käed täielikult vette ja hoidke neid seal 15 minutit. See parandab kuivust ja karedust ning pehmendab sarvkihti. Enne magamaminekut oliiviõliga masseerimine ennetab küünte haprust ja kerget murdumist ning on väga efektiivne küünte jaoks, mida sageli lakitakse.
Kuidas saate kiiresti taastada pehmed ja elastse käed, kui te pole järjepidevalt nahahooldust teinud? Lahendus on olemas: käte hooldamise juhend hädaolukorras!
Hädaolukorra hooldus:
1. Kätel on koorimine? Vähendage kokkupuudet leeliseliste ainetega
Kätel esineb koorimist sageli kevadel ja sügisel. Liuwei Dihuang pillide või B- ja C-vitamiine sisaldavate toidulisandite võtmine võib sümptomeid leevendada.Kestendavate kätega inimesed peaksid vähendama kokkupuudet leeliseliste ainetega, kuna need võivad põhjustada või süvendada kestendamist. Pesupulbri käsitsemisel kandke kindaid, vältige võimaluse korral seebi kasutamist ja peske käsi pigem käsipesuvahendiga.
2. Sissekasvanud küünenahad? Proovige õliravi
Paljud naised kannatavad käte sissekasvanud küünenahade all. Vitamiinilisandite võtmise kõrval kasutage kapslitest saadavat kalamaksaõli. Iga õhtu enne magamaminekut masseerige küünte ja sõrmenukkide ümbrust E-vitamiiniga rikastatud toitva õliga – sissekasvanud küünenahad kaovad.
3. Kätel on turse? Regulaarselt masseerige käsi
Masseerige käsi regulaarselt, et soodustada vereringet ja vältida turseid. Enne masseerimist kandke käele massaažikreem või oliiviõli. Haara ühe käe pöidlaga ja nimetissõrmega teise käe sõrmede küljed ning tõmba sõrmeotsast sõrmejuurde. Korrake seda 2–3 korda iga sõrmega, vahetades käsi.
Käte hooldus:
1. Kasutage spetsiaalseid kindaid
Raskete esemete tõstmine põhjustab liigset hõõrdumist, mis muudab naha karedaks. Valige seetõttu oma kätele mitu paari spetsiaalseid kindaid. Töö tegemiseks on vaja tugevaid ja vastupidavaid kindaid. Kui lähete külma ilmaga välja, kandke pehmeid ja sooje kindaid.
2. Tehke vaba aja jooksul käteharjutusi
Pärast pikka telerivaatamist või arvutikasutamist tehke lihtsaid sõrmeharjutusi. Näiteks jäljendage klaverimängu liigutusi, painutades ja sirutades korduvalt ühekaupa iga sõrme. See parandab liigeste paindlikkust, soodustab käte vereringet, lõdvestab sõrmi ja stimuleerib naha elastsust.
Eespool toodud artikkel kirjeldab käte hooldamise meetodeid. Kuna käed on meie teine nägu, ei tohi käte naha igapäevast hooldust alahinnata.
Sellega lõpetame käte naha hooldamise juhendi. Loodame, et see on teile abiks. Soovime teile head tervist ja sujuvat talve.