Frauen legen oft großen Wert auf die Gesichtspflege, vernachlässigen jedoch ihr zweites Gesicht – die Hände. Ein gepflegter Teint in Kombination mit faltigen, gealterten Händen bildet einen krassen Kontrast. Unsere Hände berühren ständig Gegenstände und werden häufig gewaschen, weshalb sie besondere Aufmerksamkeit benötigen, insbesondere in den trockenen Herbst- und Wintermonaten. Im Folgenden stellen wir Ihnen wichtige Handpflege-Techniken vor, mit denen Sie gesunde, schöne Hände erhalten.
Intensive Pflege:
Untersuchen Sie Ihre Hände: Fühlen sie sich rau an, sehen sie stumpf und fahl aus oder fühlen sie sich häufig trocken an? Wenn ja, ist es Zeit für eine intensive Pflege. Ein einfaches Hand-Spa kann den Bedarf an intensiver Pflege decken – legen Sie gleich los.
Schritt eins: Sanfte Reinigung
Verwenden Sie nach Möglichkeit Handseife statt Seife. Verwenden Sie während des gesamten Reinigungsprozesses lauwarmes Wasser und achten Sie darauf, dass es nicht zu heiß ist, um Hautverbrennungen zu vermeiden.Wenn Sie möchten, ist natürlich ein Gesichtspeeling die beste Option. Schritt 3: Legen Sie 5 Minuten lang ein heißes Handtuch auf. Alternativ können Sie Ihre Hände mit Gummihandschuhen bedecken und sie in heißes Wasser tauchen, um sie zu dämpfen und die Haut weiter zu erweichen.
Schritt 4: Tragen Sie eine pflegende Handmaske auf
Tragen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Serum oder eine tiefenwirksame Handmaske auf Ihre Handrücken und Handgelenke auf. Wenn Sie keine Handmaske zur Verfügung haben, können Sie stattdessen eine pflegende Gesichtsmaske verwenden.
Tiefenwirksame Behandlungen müssen nur ein- bis zweimal pro Woche angewendet werden. Für die tägliche Handpflege und um zu entscheiden, wann Sie Handcreme verwenden sollten, müssen Sie diese Strategien für die tägliche Handpflege beherrschen!
Tipps für die tägliche Pflege:
1. Verwenden Sie keine Gesichtscreme als Handcreme. Hände benötigen mehr Feuchtigkeit als das Gesicht. Gesichtscreme zieht zwar schnell ein, bildet jedoch möglicherweise keine wirksame Schutzbarriere für die Hände.
2. Bewahren Sie Handcreme griffbereit auf – auf Ihrem Schreibtisch, Ihrem Frisiertisch, in der Küche usw. Tragen Sie sie nach jeder Tätigkeit sofort auf, um Trockenheit zu lindern und Ihre Hände wirksam zu schützen.
3. Tragen Sie nach dem Umgang mit alkalischen Substanzen wie Spülmittel oder Seife einige Tropfen Zitronensaft oder Essiglösung auf, um die verbleibende Alkalität zu neutralisieren, bevor Sie erneut Handcreme auftragen.
4. Wählen Sie Handcremes, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt sind. Formeln für trockene Haut enthalten in der Regel Glycerin und Mineralien, während solche für arbeitsbedingte Rauheit oft natürliches Kollagen und Vitamin E enthalten.
5. Nutzen Sie Olivenöl geschickt für die Handpflege. Geben Sie eine angemessene Menge Olivenöl in warmes Wasser, tauchen Sie Ihre Hände vollständig ein und lassen Sie sie 15 Minuten lang darin. Dies verbessert Trockenheit und Rauheit und macht die verhornte Haut weich. Vor dem Schlafengehen verhindert das Einmassieren von Olivenöl brüchige, leicht brechende Nägel und ist sehr wirksam bei Nägeln, die häufig mit Nagellack überzogen sind.
Wie kann man als jemand, der keine konsequente Hautpflege-Routine pflegt, in einem Notfall weiche, geschmeidige Hände bekommen? Es gibt eine Lösung: den Leitfaden für die Notfall-Handpflege!
Notfallpflege:
1. Schälen sich Ihre Hände? Minimieren Sie den Kontakt mit alkalischen Substanzen
Das Schälen der Handflächen tritt häufig im Frühjahr und Herbst auf. Die Einnahme von Liuwei Dihuang-Pillen oder Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitamin B und C kann die Symptome lindern.Personen, die zu schuppigen Händen neigen, sollten den Kontakt mit alkalischen Substanzen minimieren, da diese das Schuppen verursachen oder verschlimmern können. Tragen Sie beim Umgang mit Waschpulver Handschuhe, vermeiden Sie nach Möglichkeit Seife und verwenden Sie stattdessen Handseife.
2. Eingewachsene Nagelhaut? Versuchen Sie es mit einer Öltherapie
Viele Frauen leiden unter lästiger eingewachsener Nagelhaut an den Händen. Nehmen Sie zusätzlich zu Vitaminpräparaten Lebertran aus Kapseln ein. Massieren Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen den Bereich um die Nägel und Knöchel mit einem mit Vitamin E angereicherten Pflegeöl. Dies hilft, eingewachsene Nagelhaut zu beseitigen.
3. Geschwollene Hände? Massieren Sie regelmäßig
Regelmäßige Handmassagen fördern die Durchblutung und beugen Schwellungen vor. Tragen Sie vor der Massage Massagecreme oder Olivenöl auf. Fassen Sie mit Daumen und Zeigefinger einer Hand sanft die Seiten der Finger der anderen Hand und streichen Sie von der Basis bis zur Spitze. Wiederholen Sie dies 2-3 Mal pro Finger und wechseln Sie dabei die Hände.
Handpflege:
1. Verwenden Sie spezielle Handschuhe
Das Heben schwerer Gegenstände verursacht übermäßige Reibung, die die Haut rau macht. Wählen Sie daher mehrere Paar spezielle Handschuhe für Ihre Hände aus. Robuste, strapazierfähige Handschuhe sind für körperliche Arbeit unerlässlich. Tragen Sie bei kaltem Wetter weiche, warme Handschuhe.
2. Führen Sie in Ihrer Freizeit Handübungen durch
Machen Sie nach längerem Fernsehen oder Arbeiten am Computer einfache Fingerübungen. Imitieren Sie beispielsweise Klavierbewegungen, indem Sie jeden Finger einzeln wiederholt beugen und strecken. Dies verbessert die Gelenkbeweglichkeit, fördert die Durchblutung der Hände, entspannt die Finger und regt die Vitalität der Haut an.
Der obige Artikel beschreibt Methoden zur Handpflege. Da unsere Hände unser zweites Gesicht sind, sollte die tägliche Pflege der Handhaut nicht vernachlässigt werden.
Damit ist unser Leitfaden zur Handhautpflege abgeschlossen. Wir hoffen, dass er Ihnen weiterhilft. Wir wünschen Ihnen viel Gesundheit und einen reibungslosen Verlauf dieses Winters.