Жените често дават приоритет на грижата за лицето, но пренебрегват второто си лице – ръцете. Добре поддържаният тен в комбинация с бръчкави, остарели ръце създава контраст. Ръцете ни постоянно докосват предмети и се мият често, което изисква специално внимание, особено през сухите есенни и зимни месеци. По-долу описваме основните техники за грижа за ръцете, които ще ви помогнат да постигнете здрави и красиви ръце.
Рутина за дълбока грижа:
Огледайте ръцете си: усещате ли ги груби, изглеждат ли ви матови и бледи или често се усещат сухи? Ако е така, е време за интензивно подхранване. Прост спа процедура за ръце може да задоволи нуждите от дълбока грижа – започнете веднага.
Първа стъпка: Нежно почистване
Когато е възможно, изберете измиване на ръцете вместо сапун. Използвайте хладка вода по време на почистването, като се уверите, че не е прекалено гореща, за да избегнете изгаряне на кожата.Ако желаете, най-добрият вариант е да използвате ексфолиант за лице.
Стъпка 3: Поставете топла кърпа за 5 минути
Алтернативно, покрийте ръцете си с гумени ръкавици и ги потопете в топла вода, за да ги загреете и да омекотите кожата.
Четвърта стъпка: Нанесете подхранваща маска за ръце
Нанесете овлажняващ серум или дълбоко възстановяваща маска за ръце на гърба на ръцете и китките. Ако нямате маска за ръце, можете да я замените с подхранваща маска за лице.
Дълбоките процедури изискват само едно до две нанасяния седмично. За ежедневна грижа за ръцете и за да определите кога да използвате крем за ръце, трябва да овладеете тези стратегии за ежедневна грижа за ръцете!
Съвети за ежедневна грижа:
1. Не замествайте крема за ръце с крем за лице. Ръцете се нуждаят от повече хидратация от лицето. Кремът за лице се абсорбира бързо, но може да не образува ефективна защитна бариера за ръцете.
2. Дръжте крема за ръце на леснодостъпно място – на бюрото, тоалетката, в кухнята и т.н. Нанасяйте го веднага след всяка задача, за да облекчите сухотата и да защитите ръцете си ефективно.
3. След работа с алкални вещества като препарат за миене на съдове или сапун, нанесете няколко капки лимонов сок или оцет, за да неутрализирате остатъчната алкалност, преди да нанесете отново крем за ръце.
4. Изберете кремове за ръце, подходящи за вашия тип кожа. Формулите за суха кожа обикновено съдържат глицерин и минерали, докато тези за грубост, причинена от работа, често съдържат естествен колаген и витамин Е.
5. Използвайте маслиново масло за грижа за ръцете. Добавете подходящо количество маслиново масло в топла вода, потопете ръцете си и ги дръжте там в продължение на 15 минути. Това подобрява сухотата и грубостта, като омекотява кератинизираната кожа. Преди лягане масажът с маслиново масло предотвратява чупливите и лесно счупващи се нокти и е много ефективен за нокти, които често се покриват с лак.
За тези, които не са поддържали постоянна рутина за грижа за кожата, как можете бързо да възстановите меките и еластични ръце в спешни случаи? Има решение: ръководство за спешна грижа за ръцете!
Спешна грижа:
1. Лущене на ръцете? Намалете контакта с алкални вещества
Лущенето на дланите често се случва през пролетта и есента. Приемането на Liuwei Dihuang Pills или добавки, съдържащи витамини В и С, може да облекчи симптомите.Хората, склонни към лющене, трябва да намалят контакта с алкални вещества, тъй като те могат да причинят или да влошат лющенето. Носете ръкавици, когато работите с прах за пране, избягвайте сапуна, когато е възможно, и вместо това използвайте течен сапун за ръце.
2. Врастнали кутикули? Опитайте терапия с масла
Много жени страдат от неприятни врастнали кутикули по ръцете. Наред с приема на витаминни добавки, нанасяйте капсули с рибено масло. Всяка вечер преди лягане масажирайте зоната около ноктите и ставите с подхранващо масло, обогатено с витамин Е. Това ще помогне за премахване на врастналите кутикули.
3. Подути ръце? Редовен масаж на ръцете
Масажирайте ръцете си редовно, за да стимулирате кръвообращението и да предотвратите подуването. Нанесете масажен крем или зехтин преди масажа. Използвайте палеца и показалеца на едната ръка, за да хванете леко страните на пръстите на другата ръка, като дърпате от основата към върха. Повторете 2-3 пъти за всеки пръст, като редувате ръцете.
Грижа за ръцете:
1. Използвайте специални ръкавици
Вдигането на тежки предмети причинява прекомерно триене, което грубова кожата. Затова изберете няколко чифта специални ръкавици за ръцете си. Здравите и издръжливи ръкавици са от съществено значение за физическия труд. Когато излизате навън при студено време, носете меки и топли ръкавици.
2. Извършвайте упражнения за ръцете по време на свободното време
След продължително гледане на телевизия или работа на компютър, правете прости движения с пръстите. Например, имитирайте движенията при свирене на пиано, като повтаряте сгъване и разгъване на всеки пръст поотделно. Това подобрява гъвкавостта на ставите, стимулира кръвообращението в ръцете, осигурява ефективно отпускане на пръстите и стимулира жизнеността на кожата.
Горната статия очертава методи за грижа за ръцете. Тъй като ръцете ни са нашето второ лице, ежедневната грижа за кожата на ръцете не трябва да се пренебрегва.
С това приключва нашето ръководство за грижа за кожата на ръцете. Надяваме се да ви е било полезно. Желаем ви добро здраве и гладко плаване през зимата.