Для жінок руки часто вважаються другим обличчям, тому вони потребують ретельного догляду. Восени та взимку сухість є повсюдною, і шкіра рук не є винятком. Коли ви помічаєте лущення, сухість або тріщини, необхідно негайно подбати про руки, щоб вони залишалися зволоженими протягом холодних місяців. Сьогодні ми поділимося важливою інформацією про догляд за руками, щоб позбутися сухості.
◆ Основні причини пошкодження рук:
Низький рівень вироблення себуму, високий рівень зовнішніх подразників
⊙ З віком у жінок рівень естрогену знижується, що призводить до втрати еластичності судин. Жир на тильній стороні рук швидко зменшується, що призводить до появи зморшок та інших проблем.
⊙ Шкіра на тильній стороні рук має менше сальних залоз, а на долонях їх майже немає. Тривалий вплив повітря, сонця та вітру робить їх схильними до зневоднення та сухості. Частий контакт з хімічними речовинами, що пошкоджують шкіру, такими як миючі засоби, ще більше посилює втрату вологи, що призводить до шорсткості та передчасного старіння.
◆ Методи догляду за руками:
Метод перший:Крем для рук з ексфоліантом
⊙ Роговий шар шкіри на руках особливо товстий, що робить долоні схильними до утворення мозолів, задирок і ороговілої шкіри. Вибирайте гранульований ексфоліантний крем, призначений спеціально для тіла. Акуратно масажуйте його круговими рухами кінчиками пальців, а потім нанесіть зволожуючий крем для рук з високим вмістом зволожуючих речовин. Накрийте руки харчовою плівкою, щоб забезпечити повне вбирання крему.
Спосіб другий: Часте нанесення зволожуючого лосьйону
⊙ Після контакту з водою негайно ретельно висушіть руки. Виробіть звичку наносити зволожуючий лосьйон, коли це можливо. Це не обов'язково має бути спеціальний крем для рук; будь-який продукт, що містить олії або зволожуючі інгредієнти, підійде для живлення шкіри.
Спосіб третій: тримайте під рукою три тюбики крему для рук
Офіс: одного тюбика просто не вистачить! По-перше, тримайте високоякісний крем для рук у шухляді свого столу. Наносьте його одразу після кожного миття рук протягом робочого дня, щоб поповнити запас вологи та поживних речовин.
Сумочка: тримайте в сумочці тюбик крему для рук у форматі «travel size» на випадок несподіваних потреб, коли ви знаходитесь поза домом;
Дім: останній, природно, повинен бути у вашій ванній кімнаті. Наносьте його відразу після кожного вмивання обличчя та миття рук, щоб запобігти сухості та шорсткості шкіри!
Порада: завжди наносьте зволожуючий крем для рук після миття рук. Постійність є ключовим фактором для запобігання тріщинам на руках.Для догляду за шкірою восени вибирайте жирні мила або очищувальні засоби на олійній основі для миття рук. Відразу після миття ретельно висушіть руки рушником і нанесіть крем для рук.
Метод четвертий: пом'якшення мозолів
Потовщені мозолі на руках можуть зробити шкіру грубою. Додайте відповідну кількість оливкової олії в теплу воду, повністю занурте руки на 15 хвилин, щоб полегшити сухість і шорсткість, одночасно пом'якшуючи мозолі. Потім рівномірно нанесіть спеціальний живильний крем і ретельно помасажуйте, щоб ще більше пом'якшити мозолі.
Метод п'ятий: щотижневий спа-догляд за руками
Регулярний щотижневий догляд за руками не тільки запобігає їхньому розтріскуванню, але й робить їх гладшими та м'якшими.
Перед сном замочіть руки в теплій воді на 20 хвилин, а потім зробіть 10-20-хвилинний масаж, щоб стимулювати кровообіг і секрецію сальних залоз. Злегка підігрійте крем або лосьйон для рук у мікрохвильовці, нанесіть на руки і надіньте тонкі бавовняні рукавички на ніч.
Метод 6: Догляд за руками за допомогою оцту
Один раз на день ретельно висушіть руки, а потім занурте їх в оцет. Це утворює кислий захисний шар на поверхні шкіри, що забезпечує чудовий захист рук. Постукайте, щоб посилити кровообіг: друкування на клавіатурі, гра на піаніно або легке постукування пальцями по поверхні допомагають стимулювати кровообіг у руках. Цей метод також ефективний для лікування обмороження.
Метод 7:Регулярний масаж рук
↘1. Великим і вказівним пальцями правої руки масажуйте тильну сторону лівої руки, роблячи невеликі кругові рухи від основи пальців до кінчиків.
↘2. Аналогічно масажуйте долоню круговими рухами великого пальця, щоб досягти розслаблюючого ефекту.
↘3. Масажуйте тильну сторону лівої руки невеликими круговими рухами великим пальцем правої руки протягом декількох хвилин, а потім повторіть той самий метод на правій руці.Метод восьмий: Вправи для рук Процедура така: підніміть руки. Розведіть пальці і підніміть обидві руки над головою; це зменшує виразність вен. Стискайте і розтискайте кулаки. Спочатку стисніть кулаки, а потім повністю розтисніть їх, розтягуючи пальці якомога далі. Виконуйте енергійно протягом 3-5 хвилин щодня; це чудовий метод для зняття напруги і втоми.
Імітуйте рухи під час гри на піаніно. Покладіть обидві руки на поверхню, злегка натисніть вниз, а потім підніміть по одному пальцю якомога вище, ніби граєте на піаніно. Це розтягує долоні та пальці, роблячи руки легкими та спритними.Повторення цього руху допомагає зняти напругу і запобігає скутості рук. Метод дев'ятий: домашня натуральна маска для рук Так само, як обличчя потребує масок, руки теж іноді потребують догляду. Натуральні інгредієнти, такі як лимон, яєчний білок і мед, мають властивості, що освітлюють і підтягують шкіру, повертаючи гладкість і світлий колір обличчя зношеним рукам.
1. Маска для рук з медом і яєчним білком
Змішайте одну столову ложку меду, один яєчний білок, кілька крапель оливкової олії і невелику кількість борошна до утворення піни. Нанесіть на руки приблизно на п'ять хвилин, а потім змийте теплою водою. Ця маска не тільки підтягує шкіру, але й підвищує її еластичність.Маска для рук з яєчним жовтком і медом
Змішайте один яєчний жовток з ложкою меду до утворення пасти. Нанесіть на руки, залиште на 15 хвилин, потім змийте теплою водою. Це забезпечує глибоке зволоження.
3. Маска для рук з лимоном і яєчним білком
Змішайте один яєчний білок з декількома краплями лимонного соку. Нанесіть на руки, залиште на 10 хвилин, потім змийте. Ця маска підтягує і освітлює шкіру.
Під час сухих осінньо-зимових сезонів наші руки стають особливо сухими і шорсткими. Оскільки руки часто називають другим обличчям жінки, ми повинні ставитися до них з особливою турботою, забезпечуючи їм належне живлення. Вищезазначені осінні поради щодо догляду за шкірою рук є необхідними знаннями для тих, хто прагне бути бездоганно красивим.