För kvinnor är händerna det andra ansiktet och kräver därför noggrann vård. Under hösten och vintern är torrhet allmänt förekommande, och huden på händerna är inget undantag. När du märker flagning, torrhet eller sprickor är det viktigt att omedelbart ta hand om händerna för att hålla dem återfuktade under de kallare månaderna. Idag delar vi med oss av kunskap om handvård för att bekämpa torrhet.
◆ De viktigaste orsakerna till skadade händer:
Låg talgproduktion, höga yttre irriterande ämnen
⊙ När kvinnor åldras leder minskande östrogennivåer till att blodkärlen förlorar sin elasticitet. Fettet på handryggen minskar snabbt, vilket leder till rynkor och andra problem.
⊙ Huden på handryggen har färre talgkörtlar, medan handflatorna nästan inte har några alls. Långvarig exponering för luft, sol och vind gör dem naturligt benägna att bli uttorkade och torra. Frekvent kontakt med hudskadliga kemikalier som rengöringsmedel förvärrar fuktförlusten ytterligare, vilket leder till grovhet och för tidigt åldrande.
◆ Handvårdsmetoder:
Metod ett:Exfolierande handkräm
⊙ Hornlagret på händerna är särskilt tjockt, vilket gör handflatorna benägna att utveckla förhårdnader, nagelband och död hud. Välj en kroppsspecifik exfolierande kräm med korn. Massera in den försiktigt med cirkulära rörelser med fingertopparna och applicera sedan en mycket fuktgivande, rik handkräm. Täck händerna med plastfolie för att säkerställa fullständig absorption.
Metod två: Applicera fuktgivande lotion ofta
⊙ Torka händerna noggrant efter varje kontakt med vatten. Ta för vana att applicera fuktgivande lotion så ofta som möjligt. Det behöver inte vara en speciell handkräm; alla produkter som innehåller oljor eller fuktgivande ingredienser är tillräckliga för att ge huden näring.
Metod tre: Ha tre tuber handkräm till hands
Kontoret: En tub räcker helt enkelt inte! För det första, ha en högkvalitativ handkräm i skrivbordslådan. Applicera omedelbart efter varje tvätt under arbetstid för att återfukta och ge näring.
Handväska: Ha en tub i resestorlek i handväskan för oväntade behov när du är ute och reser.
Hem: Den sista tuben hör naturligtvis hemma på badrumshyllan. Applicera omedelbart efter varje ansikts- och handtvätt för att förhindra torr, grov hud!
Tips: Applicera alltid fuktgivande handkräm efter handtvätt. Konsekvens är nyckeln till att undvika spruckna händer.För hudvård på hösten, välj rik, fet tvål eller oljebaserade rengöringsmedel när du tvättar händerna. Torka noggrant med en handduk direkt efter tvätt och applicera handkräm.
Metod fyra: Mjuka upp förhårdnader
Förtjockade förhårdnader på händerna kan göra att huden ser grov ut. Tillsätt en lämplig mängd olivolja i varmt vatten, doppa händerna helt i 15 minuter för att lindra torrhet och grovhet samtidigt som förhårdnaderna mjukas upp. Applicera sedan en specialiserad närande kräm jämnt och massera noggrant för att mjuka upp förhårdnaderna ytterligare.
Metod fem: Veckans handspa
Regelbunden veckovis handvård förebygger inte bara sprickor utan gör också händerna mjukare och smidigare.
Innan du går och lägger dig, blötlägg händerna i varmt vatten i 20 minuter och massera sedan i 10-20 minuter för att stimulera blodcirkulationen och talgkörtlarnas utsöndring. Värm handkräm eller lotion försiktigt i mikrovågsugnen, applicera på händerna och ta på tunna bomullshandskar över natten.
Metod sex: Handvård med vinäger
Torka händerna noggrant en gång om dagen och doppa dem sedan i vinäger. Detta bildar ett surt skyddande lager på hudytan, vilket ger utmärkt skydd för händerna. Knacka för att öka cirkulationen: Att skriva på tangentbordet, spela piano eller knacka lätt med fingrarna på en yta hjälper till att stimulera blodflödet i händerna. Denna metod är också effektiv för att behandla köldknölar.
Metod sju:Regelbunden handmassage
↘1. Massera baksidan av din vänstra hand med tummen och pekfingret på din högra hand genom att rita små cirklar från fingrarnas bas till fingertopparna.
↘2. Massera handflatan på samma sätt med cirkulära tumrörelser för att uppnå en avslappnande effekt.
↘3. Massera baksidan av din vänstra hand med små cirkulära rörelser med din högra tumme i flera minuter, upprepa sedan samma metod på din högra hand.Metod åtta: Handgymnastik Gör så här: Lyft händerna. Sprid fingrarna brett och lyft båda händerna över huvudet; detta minskar synligheten av vener. Knyt och sträck nävarna. Knyt först nävarna hårt, öppna dem sedan helt och sträck fingrarna så långt som möjligt. Utför övningen kraftfullt i 3–5 minuter dagligen; detta är en utmärkt metod för att lindra spänningar och trötthet.
Imitera pianospelets rörelser. Lägg båda händerna platta på en yta, tryck försiktigt nedåt och lyft sedan ett finger i taget så högt som möjligt, som om du övar på piano. Detta sträcker ut handflatorna och fingrarna, vilket gör händerna smidiga och responsiva.Att upprepa denna rörelse hjälper till att lindra spänningar och förhindrar stelhet i händerna. Metod nio: Hemlagad naturlig handmask Precis som ansiktet behöver maskbehandlingar behöver även händerna ibland skämmas bort. Naturliga ingredienser som citron, äggvita och honung har hudljusande och uppstramande egenskaper som återställer en mjuk och ljus hy till väderbitna händer.
1. Handmask med honung och äggvita
Blanda en matsked honung, en äggvita, några droppar olivolja och en liten mängd mjöl tills det blir skumigt. Applicera på händerna i cirka fem minuter och skölj sedan av med varmt vatten. Denna mask stramar inte bara upp huden utan förbättrar också dess elasticitet.Handmask med äggula och honung
Blanda en äggula med en sked honung till en pasta. Applicera på händerna, låt verka i 15 minuter och skölj sedan av med varmt vatten. Detta ger djup återfuktning.
3. Handmask med citron och äggvita
Blanda en äggvita med några droppar citronsaft. Applicera på händerna, låt verka i 10 minuter och skölj sedan av. Denna mask stramar upp och ljusar upp huden.
Under de torrare höst- och vintermånaderna blir våra händer särskilt torra och grova. Eftersom händerna ofta kallas kvinnans andra ansikte bör vi behandla dem med särskild omsorg och se till att de förblir välvårdade. Ovanstående höstskönhetstips för handvård är viktig kunskap för alla som strävar efter att vara felfritt vackra.