Для женщин руки — это второе лицо, поэтому они требуют тщательного ухода. Осенью и зимой сухость кожи — повсеместное явление, и кожа рук не является исключением. Если вы заметили шелушение, сухость или трещины, необходимо незамедлительно принять меры, чтобы сохранить влажность кожи рук в холодное время года. Сегодня мы поделимся знаниями об уходе за руками, которые помогут избавиться от сухости.
◆ Основные причины повреждения рук:
Низкая выработка кожного сала, высокая степень воздействия внешних раздражителей
⊙ С возрастом у женщин снижается уровень эстрогена, что приводит к потере эластичности кровеносных сосудов. Жир на тыльной стороне рук быстро уменьшается, что приводит к появлению морщин и другим проблемам.
⊙ На тыльной стороне рук меньше сальных желез, а на ладонях их почти нет. Длительное воздействие воздуха, солнца и ветра приводит к обезвоживанию и сухости кожи. Частый контакт с агрессивными химическими веществами, такими как моющие средства, еще больше усугубляет потерю влаги, приводя к огрубению и преждевременному старению.
◆ Методы ухода за руками:
Метод первый:Крем для рук с эксфолирующим эффектом
⊙ Роговой слой кожи на руках особенно толстый, что делает ладони склонными к образованию мозолей, заусенцев и омертвевшей кожи. Выбирайте специальный гранулированный крем для тела с эксфолирующим эффектом. Мягко массируйте его круговыми движениями кончиками пальцев, а затем нанесите увлажняющий крем для рук с высоким содержанием увлажняющих компонентов. Накройте руки пищевой пленкой, чтобы обеспечить полное впитывание.
Способ второй: Частое нанесение увлажняющего лосьона
⊙ После любого контакта с водой сразу же тщательно высушите руки. Привыкните наносить увлажняющий лосьон при любой возможности. Это не обязательно должен быть специальный крем для рук; любой продукт, содержащий масла или увлажняющие ингредиенты, подойдет для питания кожи.
Способ третий: держите под рукой три тюбика крема для рук
Офис: одного тюбика просто не достаточно! Во-первых, держите высококачественный крем для рук в ящике стола. Наносите его сразу после каждого мытья рук в рабочее время, чтобы восполнить влагу и питательные вещества;
Сумка: держите тюбик в формате «travel size» в сумке на случай непредвиденных ситуаций, когда вы находитесь вне дома;
Дом: последний тюбик, естественно, должен находиться на раковине в ванной. Наносите крем сразу после каждого умывания или мытья рук, чтобы предотвратить сухость и огрубение кожи!
Совет: всегда наносите увлажняющий крем для рук после мытья рук. Постоянство — залог предотвращения трещин на руках.Для ухода за кожей осенью выбирайте жирные мыла или очищающие средства на масляной основе для мытья рук. Сразу после мытья тщательно высушите руки полотенцем и нанесите крем для рук.
Метод четвертый: смягчение мозолей
Утолщенные мозоли на руках могут сделать кожу грубой. Добавьте в теплую воду необходимое количество оливкового масла, полностью погрузите руки на 15 минут, чтобы смягчить сухость и шероховатость, а также смягчить мозоли. Затем равномерно нанесите специальный питательный крем и тщательно помассируйте, чтобы еще больше смягчить мозоли.
Метод пятый: еженедельный спа-уход за руками
Регулярный еженедельный уход за руками не только предотвращает обветривание, но и делает руки более гладкими и мягкими.
Перед сном замочите руки в теплой воде на 20 минут, а затем сделайте 10-20-минутный массаж, чтобы стимулировать кровообращение и секрецию сальных желез. Слегка подогрейте крем или лосьон для рук в микроволновой печи, нанесите на руки и наденьте тонкие хлопчатобумажные перчатки на всю ночь.
Метод шестой: уход за руками с помощью уксуса
Один раз в день тщательно высушите руки, а затем окуните их в уксус. Это образует кислый защитный слой на поверхности кожи, обеспечивая отличную защиту рук. Постукивайте, чтобы улучшить кровообращение: печатание на клавиатуре, игра на фортепиано или легкое постукивание пальцами по поверхности помогают стимулировать кровоток в руках. Этот метод также эффективен для лечения обморожения.
Метод седьмой:Регулярный массаж рук
↘1. Большим и указательным пальцами правой руки массируйте тыльную сторону левой руки, делая небольшие круговые движения от основания пальцев до кончиков.
↘2. Аналогичным образом массируйте ладонь круговыми движениями большого пальца, чтобы добиться расслабляющего эффекта.
↘3. Массируйте тыльную сторону левой руки небольшими круговыми движениями большого пальца правой руки в течение нескольких минут, затем повторите тот же метод на правой руке.Метод восьмой: упражнения для рук. Процедура следующая: поднимите руки. Раздвиньте пальцы и поднимите обе руки над головой; это уменьшает выпуклость вен. Сжимайте и разжимайте кулаки. Сначала крепко сжимайте кулаки, затем полностью разжимайте их, вытягивая пальцы как можно дальше. Выполняйте энергично в течение 3–5 минут ежедневно; это отличный метод для снятия напряжения и усталости.
Имитируйте движения при игре на фортепиано. Положите обе руки ладонями на поверхность, слегка надавите вниз, затем поднимите по одному пальцу как можно выше, как при игре на фортепиано. Это растягивает ладони и пальцы, делая руки легкими и подвижными.Повторение этого движения помогает снять напряжение и предотвращает скованность в руках. Метод девятый: домашняя натуральная маска для рук. Так же как лицо нуждается в масках, руки тоже иногда нуждаются в уходе. Натуральные ингредиенты, такие как лимон, яичный белок и мед, обладают осветляющими и подтягивающими свойствами, восстанавливая гладкость и светлый цвет кожи на изношенных руках.
1. Маска для рук из меда и яичного белка
Смешайте одну столовую ложку меда, один яичный белок, несколько капель оливкового масла и небольшое количество муки до образования пены. Нанесите на руки примерно на пять минут, затем смойте теплой водой. Эта маска не только подтягивает кожу, но и повышает ее эластичность.Маска для рук из яичного желтка и меда
Смешайте один яичный желток с ложкой меда до образования пасты. Нанесите на руки, оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой. Это обеспечивает глубокое увлажнение.
3. Маска для рук из лимона и яичного белка
Смешайте один яичный белок с несколькими каплями лимонного сока. Нанесите на руки, оставьте на 10 минут, затем смойте. Эта маска подтягивает и осветляет кожу.
В сухую осеннюю и зимнюю поры года наши руки становятся особенно сухими и огрубевшими. Поскольку руки часто называют вторым лицом женщины, мы должны ухаживать за ними с особой тщательностью, обеспечивая им хорошее питание. Вышеуказанные советы по уходу за кожей рук в осенний период являются необходимыми знаниями для тех, кто стремится к безупречной красоте.