Para as mulheres, as mãos são o segundo rosto, exigindo cuidados meticulosos. Durante o outono e o inverno, a secura é omnipresente, e a pele das mãos não é exceção. Quando notar descamação, secura ou rachaduras, é essencial cuidar imediatamente para manter as mãos hidratadas durante os meses mais frios. Hoje, partilhamos conhecimentos sobre cuidados com as mãos para eliminar a secura.
◆ Principais causas por trás das mãos danificadas:
Baixa produção de sebo, altos níveis de irritantes externos
⊙ À medida que as mulheres envelhecem, a diminuição dos níveis de estrogénio faz com que os vasos sanguíneos percam elasticidade. A gordura nas costas das mãos diminui rapidamente, levando ao aparecimento de rugas e outros problemas.
⊙ A pele das costas das mãos tem menos glândulas sebáceas, enquanto as palmas quase não possuem nenhuma. A exposição prolongada ao ar, sol e vento predispõe-nas inerentemente à desidratação e secura. O contacto frequente com produtos químicos prejudiciais à pele, como detergentes, agrava ainda mais a perda de hidratação, levando à aspereza e ao envelhecimento prematuro.
◆ Métodos de cuidados com as mãos:
Método um:Creme esfoliante para as mãos
⊙ O estrato córneo das mãos é particularmente espesso, tornando as palmas propensas ao desenvolvimento de calosidades, cutículas e pele morta. Opte por um creme esfoliante granulado específico para o corpo. Massageie suavemente com movimentos circulares usando as pontas dos dedos e, em seguida, aplique um creme para as mãos altamente hidratante e rico. Cubra as mãos com película aderente para garantir uma absorção completa.
Método dois: Aplicação frequente de loção hidratante
⊙ Após qualquer contacto com água, seque bem as mãos imediatamente. Cultive o hábito de aplicar loção hidratante sempre que possível. Não precisa ser um creme específico para as mãos; qualquer produto que contenha óleos ou ingredientes hidratantes é suficiente para nutrir a pele.
Método três: mantenha três tubos de creme para as mãos à mão
Escritório: um tubo simplesmente não é suficiente! Primeiro, mantenha um creme para as mãos de alta qualidade na gaveta da sua secretária. Aplique imediatamente após cada lavagem durante o horário de trabalho para repor a hidratação e os nutrientes.
Mala: mantenha um tubo de tamanho de viagem na sua mala para necessidades inesperadas quando estiver fora de casa;
Casa: o último, naturalmente, deve ficar na pia da casa de banho. Aplique imediatamente após cada lavagem do rosto e das mãos para evitar pele seca e áspera!
Dica: aplique sempre creme hidratante para as mãos após lavar as mãos. A consistência é fundamental para evitar mãos rachadas.Para os cuidados com a pele no outono, opte por sabonetes ricos e gordurosos ou produtos de limpeza à base de óleo ao lavar as mãos. Seque bem com uma toalha imediatamente após a lavagem e aplique creme para as mãos.
Método quatro: suavizar calosidades
Calosidades espessas nas mãos podem fazer com que a pele pareça áspera. Adicione algumas gotas de azeite de oliva à água morna, mergulhe completamente as mãos por 15 minutos para aliviar o ressecamento e a aspereza, enquanto suaviza as calosidades. Em seguida, aplique uniformemente um creme nutritivo especializado e massageie bem para suavizar ainda mais a pele.
Método cinco: spa semanal para as mãos
O cuidado semanal regular das mãos não só previne o ressecamento, como também deixa as suas mãos mais suaves e macias.
Antes de dormir, mergulhe as mãos em água morna por 20 minutos, seguido de uma massagem de 10 a 20 minutos para estimular a circulação sanguínea e a secreção das glândulas sebáceas. Aqueça suavemente o creme ou loção para as mãos no micro-ondas, aplique nas mãos e use luvas finas de algodão durante a noite.
Método seis: truque para cuidar das mãos com vinagre
Uma vez por dia, seque bem as mãos e mergulhe-as em vinagre. Isto forma uma camada protetora ácida na superfície da pele, oferecendo excelente proteção para as mãos. Bata para estimular a circulação: digitar, tocar piano ou bater levemente os dedos em uma superfície ajuda a estimular o fluxo sanguíneo nas mãos. Este método também é eficaz para tratar frieiras.
Método sete:Massagem regular nas mãos
↘1. Usando o polegar e o indicador da mão direita, massageie as costas da mão esquerda fazendo pequenos círculos da base dos dedos até as pontas.
↘2. Da mesma forma, massageie a palma da mão com movimentos circulares do polegar para obter um efeito relaxante.
↘3. Massageie as costas da mão esquerda com pequenos movimentos circulares usando o polegar direito por vários minutos e, em seguida, repita o mesmo método na mão direita.Método oito: Exercícios de ginástica para as mãos Procedimento: Levante as mãos. Abra bem os dedos e levante ambas as mãos acima da cabeça; isso reduz a proeminência das veias. Feche e estique os punhos. Primeiro, feche bem os punhos e, em seguida, abra-os completamente, esticando os dedos o máximo possível. Faça isso vigorosamente por 3 a 5 minutos diariamente; esse é um excelente método para aliviar a tensão e a fadiga.
Imite os movimentos de tocar piano. Coloque ambas as mãos planas sobre uma superfície, pressione suavemente para baixo e, em seguida, levante um dedo de cada vez o mais alto possível, como se estivesse a praticar piano. Isto alonga as palmas das mãos e os dedos, tornando as mãos leves e ágeis.Repetir este movimento ajuda a aliviar a tensão e previne a rigidez nas mãos. Método nove: Máscara natural caseira para as mãos Assim como o rosto precisa de tratamentos com máscaras, as mãos também precisam de cuidados ocasionais. Ingredientes naturais como limão, clara de ovo e mel possuem propriedades clareadoras e firmadoras da pele, restaurando uma tez suave e clara às mãos desgastadas.
1. Máscara para as mãos com mel e clara de ovo
Misture uma colher de sopa de mel, uma clara de ovo, algumas gotas de azeite e uma pequena quantidade de farinha até ficar espumoso. Aplique nas mãos por aproximadamente cinco minutos e enxágue com água morna. Esta máscara não só aperta a pele, mas também aumenta a sua elasticidade.Máscara para as mãos com gema de ovo e mel Misture uma gema de ovo com uma colher de mel até formar uma pasta. Aplique nas mãos, deixe por 15 minutos e enxague com água morna. Isso proporciona uma hidratação profunda. 3. Máscara para as mãos com limão e clara de ovo Misture uma clara de ovo com algumas gotas de suco de limão. Aplique nas mãos, deixe por 10 minutos e enxague. Esta máscara aperta e clareia a pele.
Durante as estações mais secas do outono e inverno, as nossas mãos ficam particularmente secas e ásperas. Como as mãos são frequentemente referidas como o segundo rosto da mulher, devemos tratá-las com cuidados especiais, garantindo que permaneçam bem nutridas. As dicas de cuidados com a pele das mãos no outono acima são conhecimentos essenciais para quem aspira a uma beleza impecável.