Dla kobiet dłonie są drugą twarzą, dlatego wymagają skrupulatnej pielęgnacji. Jesienią i zimą wszędzie panuje suchość, a skóra dłoni nie jest wyjątkiem. Kiedy zauważysz łuszczenie się, suchość lub pękanie, konieczna jest natychmiastowa pielęgnacja, aby utrzymać nawilżenie dłoni w chłodniejszych miesiącach. Dzisiaj dzielimy się wiedzą na temat pielęgnacji dłoni, aby pozbyć się suchości.
◆ Główne przyczyny uszkodzeń dłoni:
Niska produkcja sebum, wysokie stężenie czynników drażniących
⊙ Wraz z wiekiem spadek poziomu estrogenu powoduje utratę elastyczności naczyń krwionośnych. Tkanka tłuszczowa na grzbietach dłoni szybko się zmniejsza, co prowadzi do powstawania zmarszczek i innych problemów.
⊙ Skóra na grzbietach dłoni ma mniej gruczołów łojowych, a dłonie prawie ich nie posiadają. Długotrwała ekspozycja na powietrze, słońce i wiatr sprawia, że są one podatne na odwodnienie i wysuszenie. Częsty kontakt z substancjami chemicznymi szkodliwymi dla skóry, takimi jak detergenty, dodatkowo pogłębia utratę wilgoci, prowadząc do szorstkości i przedwczesnego starzenia się.
◆ Metody pielęgnacji dłoni:
Metoda pierwsza:Krem złuszczający do rąk
⊙ Warstwa rogowa naskórka na dłoniach jest szczególnie gruba, co sprawia, że dłonie są podatne na powstawanie modzeli, zadziorów i martwego naskórka. Wybierz krem złuszczający w granulkach przeznaczony do ciała. Delikatnie wmasuj go okrężnymi ruchami opuszkami palców, a następnie nałóż bogaty krem do rąk o silnym działaniu nawilżającym. Przykryj dłonie folią spożywczą, aby zapewnić dokładne wchłonięcie.
Metoda druga: Częste stosowanie balsamu nawilżającego
⊙ Po każdym kontakcie z wodą należy natychmiast dokładnie osuszyć dłonie. Należy wyrobić sobie nawyk stosowania balsamu nawilżającego, kiedy tylko jest to możliwe. Nie musi to być specjalny krem do rąk; każdy produkt zawierający olejki lub składniki nawilżające wystarczy, aby odżywić skórę.
Metoda trzecia: Trzy tubki kremu do rąk pod ręką
Biuro: Jedna tubka to za mało! Po pierwsze, trzymaj wysokiej jakości krem do rąk w szufladzie biurka. Nakładaj go natychmiast po każdym umyciu rąk w godzinach pracy, aby uzupełnić poziom nawilżenia i składników odżywczych.
Torebka: Trzymaj tubkę w rozmiarze podróżnym w torebce na wypadek nieoczekiwanych potrzeb podczas podróży;
Dom: Ostatnia tubka powinna oczywiście znaleźć się na umywalce w łazience. Nakładaj ją natychmiast po każdym umyciu twarzy i rąk, aby zapobiec wysuszeniu i szorstkości skóry!
Wskazówka: Zawsze nakładaj nawilżający krem do rąk po umyciu rąk. Konsekwencja jest kluczem do uniknięcia pękania skóry dłoni.Jesienią do pielęgnacji skóry rąk wybieraj bogate, tłuste mydła lub środki czyszczące na bazie oleju. Po umyciu rąk dokładnie osusz je ręcznikiem i nałóż krem do rąk.
Metoda czwarta: zmiękczanie zrogowaciałego naskórka
Zrogowaciały naskórek na dłoniach może sprawiać, że skóra wygląda na szorstką. Dodaj odpowiednią ilość oliwy z oliwek do ciepłej wody, zanurz w niej dłonie na 15 minut, aby złagodzić suchość i szorstkość oraz zmiękczyć zrogowaciały naskórek. Następnie nałóż równomiernie specjalny krem odżywczy i dokładnie wmasuj, aby jeszcze bardziej zmiękczyć zrogowaciały naskórek.
Metoda piąta: cotygodniowy zabieg spa dla dłoni
Regularna cotygodniowa pielęgnacja dłoni nie tylko zapobiega ich pękaniu, ale także sprawia, że stają się one gładsze i bardziej miękkie.
Przed snem zanurz dłonie w ciepłej wodzie na 20 minut, a następnie wykonaj 10-20-minutowy masaż, aby pobudzić krążenie krwi i wydzielanie gruczołów łojowych. Delikatnie podgrzej krem lub balsam do rąk w kuchence mikrofalowej, nałóż na dłonie i załóż cienkie bawełniane rękawiczki na noc.
Metoda szósta: Pielęgnacja dłoni octem
Raz dziennie dokładnie osusz dłonie, a następnie zanurz je w occie. Tworzy to kwaśną warstwę ochronną na powierzchni skóry, zapewniającą doskonałą ochronę dłoni. Stymuluj krążenie poprzez stukanie: Pisanie na klawiaturze, gra na pianinie lub lekkie stukanie palcami po powierzchni pomaga stymulować przepływ krwi w dłoniach. Metoda ta jest również skuteczna w leczeniu odmrożeń.
Metoda siódma:Regularny masaż dłoni
↘1. Kciukiem i palcem wskazującym prawej dłoni masuj grzbiet lewej dłoni, wykonując małe okrężne ruchy od podstawy palców do ich czubków.
↘2. Podobnie masuj dłoń okrężnymi ruchami kciuka, aby uzyskać efekt relaksacyjny.
↘3. Masuj grzbiet lewej dłoni małymi okrężnymi ruchami prawym kciukiem przez kilka minut, a następnie powtórz tę samą metodę na prawej dłoni.Metoda ósma: Ćwiczenia fitness dla dłoni Procedura jest następująca: Podnieś ręce. Rozłóż szeroko palce i unieś obie ręce nad głowę; zmniejsza to widoczność żył. Zaciskaj i rozprostowuj pięści. Najpierw mocno zaciśnij pięści, a następnie całkowicie je otwórz, rozprostowując palce tak daleko, jak to możliwe. Wykonuj energicznie przez 3–5 minut dziennie; jest to doskonała metoda na rozładowanie napięcia i zmęczenia.
Naśladuj ruchy podczas gry na fortepianie. Połóż obie dłonie płasko na powierzchni, delikatnie naciśnij w dół, a następnie unieś po jednym palcu tak wysoko, jak to możliwe, jakbyś ćwiczył grę na fortepianie. Rozciąga to dłonie i palce, sprawiając, że ręce stają się zwinne i responsywne.Powtarzanie tego ruchu pomaga rozluźnić napięcie i zapobiega sztywności dłoni. Metoda dziewiąta: domowa naturalna maseczka do rąk Tak jak twarz wymaga zabiegów z użyciem maseczek, tak samo dłonie potrzebują od czasu do czasu pielęgnacji. Naturalne składniki, takie jak cytryna, białko jajka i miód, mają właściwości rozjaśniające i napinające skórę, przywracając gładką, jasną cerę zniszczonym dłoniom.
1. Maseczka do rąk z miodem i białkiem jajka
Wymieszaj jedną łyżkę miodu, jedno białko jajka, kilka kropli oliwy z oliwek i niewielką ilość mąki, aż uzyskasz piankową konsystencję. Nałóż na dłonie na około pięć minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Maseczka ta nie tylko napina skórę, ale także poprawia jej elastyczność.Maska do rąk z żółtkiem jajka i miodem
Wymieszaj jedno żółtko jajka z łyżką miodu, aż powstanie pasta. Nałóż na dłonie, pozostaw na 15 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Zapewnia to głębokie nawilżenie.
3. Maska do rąk z cytryną i białkiem jajka
Wymieszaj jedno białko jajka z kilkoma kroplami soku z cytryny. Nałóż na dłonie, pozostaw na 10 minut, a następnie spłucz. Ta maska napina i rozjaśnia skórę.
Suchy klimat jesieni i zimy może sprawić, że nasze dłonie stają się spierzchnięte i szorstkie. Ponieważ dłonie są często nazywane drugą twarzą kobiety, zasługują one na szczególną pielęgnację, aby pozostały odżywione i gładkie. Opanuj te jesienne porady dotyczące pielęgnacji dłoni, aby uzyskać nieskazitelne, delikatne dłonie!