Naisille kädet ovat usein kuin toinen kasvot, joten ne vaativat huolellista hoitoa. Syksyllä ja talvella kuivuus yleistyy, eikä käsien iho ole poikkeus. Kun huomaat ihon kuoriutumista, kuivumista tai halkeilua, on tärkeää hoitaa kädet välittömästi, jotta ne pysyvät ravittuina kylminä kuukausina. Tänään jaamme tärkeää tietoa käsien hoidosta kuivuuden torjumiseksi.
◆ Tärkeimmät syyt käsien vaurioitumiseen:
Alhainen talituotanto, runsaat ulkoiset ärsyttävät tekijät
⊙ Naisten ikääntyessä estrogeenitasojen lasku aiheuttaa verisuonten kimmoisuuden heikkenemistä. Käsien takapuolella oleva rasva vähenee nopeasti, mikä johtaa ryppyihin ja muihin ongelmiin.
⊙ Käsien selkäpuolella on vähemmän talirauhasia, kun taas kämmenissä niitä ei ole lainkaan. Pitkäaikainen altistuminen ilmalle, auringolle ja tuulelle altistaa kädet luonnostaan kuivumiselle ja kuivuudelle. Toistuva kosketus ihoa vahingoittaviin kemikaaleihin, kuten pesuaineisiin, pahentaa kosteuden menetystä entisestään, mikä johtaa karheuteen ja ennenaikaiseen ikääntymiseen.
◆ Käsienhoitomenetelmät:
Menetelmä yksi:Käsien kuorintavoide
⊙ Käsien sarveiskerros on erityisen paksu, mikä tekee kämmenistä alttiita kovettumille, kynsinauhoille ja kuolleelle iholle. Valitse vartalolle tarkoitettu rakeinen kuorintavoide. Hiero sitä varovasti pyöreillä liikkeillä sormenpäillä ja levitä sitten runsaasti kosteuttavaa, ravitsevaa käsivoidetta. Peitä kädet muovikelmulla, jotta voide imeytyy kunnolla.
Menetelmä 2: Kosteuttavan voiteen säännöllinen käyttö
⊙ Kuivaa kädet huolellisesti heti, kun ne ovat olleet kosketuksissa veden kanssa. Ota tavaksi levittää kosteuttavaa voidetta aina kun mahdollista. Sen ei tarvitse olla erityistä käsivoidetta, vaan mikä tahansa öljyjä tai kosteuttavia ainesosia sisältävä tuote riittää ravitsemaan ihoa.
Kolmas tapa: Pidä kolme käsivoideputkiloa käden ulottuvilla
Toimisto: Yksi putkilo ei riitä! Ensinnäkin, pidä korkealaatuista käsivoidetta työpöydän laatikossa. Levitä sitä heti jokaisen käsien pesun jälkeen työaikana kosteuden ja ravinteiden täydentämiseksi.
Käsilaukku: Pidä matkakokoinen tuubi käsilaukussasi odottamattomia tarpeita varten, kun olet liikkeellä.
Koti: Viimeinen tuubi kuuluu luonnollisesti kylpyhuoneen pesualtaan viereen. Levitä sitä heti jokaisen kasvojen ja käsien pesun jälkeen estääksesi ihon kuivumisen ja karheuden!
Vinkki: Levitä aina kosteuttavaa käsivoidetta käsien pesun jälkeen. Säännöllisyys on avain käsien halkeilun estämiseen.Syksyn ihonhoitoon valitse rasvaiset, öljypohjaiset saippuat tai puhdistusaineet. Kuivaa kädet huolellisesti pyyhkeellä heti pesun jälkeen ja levitä käsivoide.
Neljäs menetelmä: Kovettumien pehmentäminen
Käsien paksut kovettumat voivat tehdä ihosta karhean näköisen. Lisää sopiva määrä oliiviöljyä lämpimään veteen, upota kädet kokonaan veteen 15 minuutiksi kuivuuden ja karheuden lievittämiseksi ja kovettumien pehmentämiseksi. Levitä sitten tasaisesti erityistä ravitsevaa voidetta ja hiero sitä huolellisesti kovettumien pehmentämiseksi entisestään.
Viides menetelmä: Viikoittainen käsien spa
Säännöllinen viikoittainen käsien hoito ei vain estä halkeilua, vaan myös tekee käsistäsi sileämmät ja pehmeämmät.
Ennen nukkumaanmenoa liota käsiä lämpimässä vedessä 20 minuuttia ja hiero niitä sitten 10–20 minuuttia verenkierron ja talirauhasten erityksen stimuloimiseksi. Lämmitä käsivoide tai -lotion varovasti mikroaaltouunissa, levitä käsiin ja pue ohuet puuvillakäsineet yöksi.
Menetelmä 6: Etikan käyttö käsien hoidossa
Kuivaa kädet kerran päivässä huolellisesti ja kasta ne etikkaan. Tämä muodostaa happaman suojakerroksen ihon pinnalle, joka suojaa käsiä erinomaisesti. Naputtele verenkiertoa: Kirjoittaminen, pianon soittaminen tai sormien kevyt naputtelu pinnalle auttaa stimuloimaan verenkiertoa käsissä. Tämä menetelmä on tehokas myös paleltumien hoitoon.
Menetelmä 7:Säännöllinen käsihieronta
↘1. Hiero vasemman käden selkää oikean käden peukalolla ja etusormella piirtämällä pieniä ympyröitä sormien tyvestä sormenpäihin.
↘2. Hiero samalla tavalla kämmentä peukalon pyöreillä liikkeillä rentouttavan vaikutuksen saavuttamiseksi.
↘3. Hiero vasemman käden selkää oikean peukalon pienillä pyöreillä liikkeillä muutaman minuutin ajan ja toista sama menetelmä oikealla kädellä.Menetelmä kahdeksan: Käsien kuntoiluharjoitukset Toimi seuraavasti: Nosta kädet ylös. Levitä sormet leveälle ja nosta molemmat kädet pään yläpuolelle; tämä vähentää suonien näkyvyyttä. Purista ja venytä nyrkkiä. Purista ensin nyrkkiä tiukasti, avaa sitten ne kokonaan ja venytä sormia mahdollisimman pitkälle. Tee tätä voimakkaasti 3–5 minuuttia päivittäin; tämä on erinomainen menetelmä jännityksen ja väsymyksen lievittämiseen.
Jäljittele pianonsoittoa. Aseta molemmat kädet tasaiselle pinnalle, paina kevyesti alaspäin ja nosta sitten yksi sormi kerrallaan mahdollisimman korkealle, ikään kuin harjoittelisit pianonsoittoa. Tämä venyttää kämmentä ja sormia, jolloin kädet muuttuvat kevyiksi ja ketteriksi.Tämän liikkeen toistaminen auttaa lievittämään jännitystä ja ehkäisemään käsien jäykkyyttä.
Menetelmä 9: Kotitekoinen luonnollinen käsinaamio
Aivan kuten kasvot tarvitsevat naamiohoitoja, myös kädet tarvitsevat toisinaan hemmottelua. Luonnolliset ainesosat, kuten sitruuna, munanvalkuainen ja hunaja, kirkastavat ja kiinteyttävät ihoa, palauttavat sileän ja kauniin ihon kuluneille käsille.
1. Hunaja- ja munanvalkuaiskäsinaamio
Sekoita yksi ruokalusikallinen hunajaa, yksi munanvalkuainen, muutama tippa oliiviöljyä ja pieni määrä jauhoja vaahtoiseksi. Levitä käsiin noin viideksi minuutiksi ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Tämä naamio paitsi kiristää ihoa myös parantaa sen kimmoisuutta.Keltuainen ja hunaja käsinaamio
Sekoita yksi keltuainen ja lusikallinen hunajaa tahnaksi. Levitä käsiin, jätä 15 minuutiksi ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Tämä kosteuttaa syvältä.
3. Sitruuna ja munanvalkuainen käsinaamio
Sekoita yksi munanvalkuainen ja muutama tippa sitruunamehua. Levitä käsiin, jätä 10 minuutiksi ja huuhtele sitten. Tämä naamio kiristää ja kirkastaa ihoa.
Kuivina syksy- ja talvikuukausina kädet kuivuvat ja karhenevat erityisen helposti. Koska käsiä kutsutaan usein naisen toiseksi kasvoiksi, meidän tulisi hoitaa niitä erityisen huolellisesti ja varmistaa, että ne pysyvät hyvin ravittuina. Yllä olevat syksyn ihonhoitovinkit käsien hoitoon ovat välttämätöntä tietoa kaikille, jotka haluavat olla virheettömän kauniita.