Naistele on käed teine nägu, mistõttu vajavad need hoolikat hooldust. Sügisel ja talvel on kuivus igal pool levinud ja käte nahk ei ole erand. Kui märkate naha koorumist, kuivust või pragunemist, on oluline käsi kohe hooldada, et need külmemate kuude jooksul niisutatud püsiksid. Täna jagame käte hooldamise teadmisi, et kuivusest vabaneda.
◆ Kätele kahju tekitavad peamised põhjused:
Madal rasu tootmine, kõrge väliste ärritajate tase
⊙ Naiste vananedes põhjustab östrogeeni taseme langus veresoonte elastsuse kadumise. Käte tagaküljel asuv rasv kahaneb kiiresti, mis toob kaasa kortsude ja muude probleemide tekkimise.
⊙ Käte tagaküljel on vähem rasunäärmeid, käeseljal aga peaaegu üldse mitte. Pikaajaline kokkupuude õhu, päikese ja tuulega muudab käed loomulikult kuivaks ja dehüdreerituks. Sagedane kokkupuude nahka kahjustavate kemikaalidega, nagu pesuvahendid, süvendab veelgi niiskuse kadu, põhjustades käte karedust ja enneaegset vananemist.
◆ Käte hooldusmeetodid:
Esimene meetod:Kätekreem koorimisega
⊙ Käte sarvkiht on eriti paks, mistõttu on peopesad kalduvad kõõmude, küünenahkade ja surnud naha tekkele. Valige kehale mõeldud graanulitega kooriv kreem. Masseerige seda õrnalt sõrmeotstega ringjate liigutustega, seejärel kandke peale väga niisutav, rikkalik kätekreem. Katke käed kilega, et tagada kreemi põhjalik imendumine.
Teine meetod: niisutava kreemi sagedane kasutamine
⊙ Pärast veega kokkupuudet kuivatage käed kohe hoolikalt. Harjutage endale harjumuseks niisutava kreemi kasutamine igal võimalusel. See ei pea olema spetsiaalne kätekreem, nahka toidab igasugune õlisid või niisutavaid koostisosi sisaldav toode.
Kolmas meetod: hoidke käepärast kolm tuubi kätekreemi
Kontoris: üks tuub ei ole piisav! Esiteks hoidke oma lauasahtlis kvaliteetset kätekreemi. Kandke seda tööajal kohe pärast iga kätepesu, et taastada niiskus ja toitained.
Käekott: hoidke käekotis reisipakendis tuubi ootamatute vajaduste jaoks, kui olete väljas;
Kodu: viimane tuub kuulub loomulikult vannitoa kraanikausile. Kandke kreem kohe pärast iga näo ja käte pesemist, et vältida kuiva ja kareda nahka!
Nõuanne: kandke alati pärast käte pesemist niisutavat kätekreemi. Järjepidevus on võti käte pragunemise vältimiseks.Sügiseks nahahoolduseks vali käte pesemiseks rikkalikud, rasvased seebid või õlipõhised puhastusvahendid. Pese käed ja kuivata need kohe pärast pesemist hoolikalt rätikuga ning kanna peale kätekreem.
Neljas meetod: kõvaks muutunud nahk pehmendamine
Kõvaks muutunud nahk käel võib muuta naha karedaks. Lisage soojale veele sobiv kogus oliiviõli, kastke käed 15 minutiks vette, et leevendada kuivust ja karedust ning pehmendada kõvaks muutunud nahka. Seejärel kandke ühtlaselt spetsiaalset toitvat kreemi ja masseerige põhjalikult, et nahka veelgi pehmendada.
Viies meetod: iganädalane käte spa
Regulaarne iganädalane kätehooldus ei aita mitte ainult vältida käte lõhenemist, vaid muudab käed ka siledamaks ja pehmemaks.
Enne magamaminekut leotage käsi 20 minutit soojas vees, seejärel masseerige 10–20 minutit, et stimuleerida vereringet ja rasunäärmete sekretsiooni. Soojendage kätekreemi või -vedelikku õrnalt mikrolaineahjus, kandke käed ja kandke öösel õhukesi puuvillaseid kindaid.
Kuues meetod: käte hooldamine äädika abil
Kuivatage käed üks kord päevas hoolikalt ja kastke need äädikas. See moodustab nahapinnale happelise kaitsekihi, mis kaitseb käsi suurepäraselt. Vereringe parandamine koputamisega: trükkimine, klaverimäng või kerge koputamine sõrmedega pinnale aitab stimuleerida vereringet kätes. See meetod on efektiivne ka külmavillide raviks.
Seitsmes meetod:Regulaarne käemassaaž
↘1. Masseerige parema käe pöidla ja nimetissõrmega vasaku käe tagakülge, tehes väikeseid ringe sõrmede juurest sõrmeotsteni.
↘2. Masseerige samamoodi pöidlaga ringjate liigutustega peopesa, et saavutada lõõgastav toime.
↘3. Masseerige vasaku käe tagakülge mõne minuti jooksul parema pöidlaga väikeste ringjate liigutustega, seejärel korrake sama meetodit parema käega.Kaheksas meetod: käte treeningharjutused Tegevus järgmine: tõstke käed üles. Ava sõrmed laiali ja tõstke mõlemad käed pea kohale; see vähendab veenide esiletõusu. Suruge rusikad kokku ja sirutage. Suruge esmalt rusikad tugevasti kokku, seejärel avage need täielikult, sirutades sõrmed võimalikult kaugele. Tehke seda iga päev 3–5 minutit; see on suurepärane meetod pingete ja väsimuse leevendamiseks.
Jäljendage klaverimängu liigutusi. Asetage mõlemad käed tasasele pinnale, suruge õrnalt alla ja tõstke seejärel üks sõrm korraga võimalikult kõrgele, justkui harjutaksite klaverit. See venitab peopesi ja sõrmi, muutes käed kergeks ja liikuvaks.Selle liigutuse kordamine aitab leevendada pinget ja ennetab käte jäikust.
Meetod 9: Kodune looduslik käemask
Nii nagu nägu vajab maskide hooldust, vajavad ka käed aeg-ajalt hellitamist. Looduslikud koostisosad, nagu sidrun, munavalge ja mesi, omavad nahka heledamaks ja pinguldavamaks muutvaid omadusi, taastades kulunud käte sileda ja heleda jume.
1. Mee ja munavalge käemask
Sega kokku üks supilusikatäis mett, üks munavalge, paar tilka oliiviõli ja väike kogus jahu, kuni segu on vahune. Kanna käed umbes viieks minutiks, seejärel loputa sooja veega. See mask mitte ainult pinguldab nahka, vaid parandab ka selle elastsust.Munakollane ja mesi käte mask
Sega üks munakollane lusikatäie meega pastaks. Kanna käed, jäta 15 minutiks, seejärel loputa sooja veega. See tagab sügava niisutuse.
3. Sidrun ja munavalge käte mask
Sega üks munavalge mõne tilga sidrunimahlaga. Kanna käed, jäta 10 minutiks, seejärel loputa. See mask pinguldab ja heledab nahka.
Kuivemad sügis- ja talvehooajad võivad jätta meie käed kuivaks ja karedaks. Kuna käsi nimetatakse sageli naise teiseks näoks, väärivad need erilist hoolt, et need jääksid toidetuks ja pehmeks. Õppige selgeks need sügise kätehoolduse näpunäited, et saavutada veatud ja õrnad käed!