Para las mujeres, las manos son el segundo rostro, por lo que requieren un cuidado meticuloso. Durante el otoño y el invierno, la sequedad es omnipresente, y la piel de las manos no es una excepción. Cuando notes descamación, sequedad o grietas, es esencial un cuidado inmediato para mantener las manos hidratadas durante los meses más fríos. Hoy compartimos conocimientos sobre el cuidado de las manos para acabar con la sequedad.
◆ Principales causas del daño en las manos:
Baja producción de sebo, altos niveles de irritantes externos
⊙ A medida que las mujeres envejecen, la disminución de los niveles de estrógeno hace que los vasos sanguíneos pierdan elasticidad. La grasa de la parte posterior de las manos disminuye rápidamente, lo que provoca arrugas y otros problemas.
⊙ La piel del dorso de las manos tiene menos glándulas sebáceas, mientras que las palmas casi no tienen ninguna. La exposición prolongada al aire, al sol y al viento las predispone de forma inherente a la deshidratación y la sequedad. El contacto frecuente con productos químicos que dañan la piel, como los detergentes, agrava aún más la pérdida de humedad, lo que provoca aspereza y envejecimiento prematuro.
◆ Métodos para el cuidado de las manos:
Método uno:Crema exfoliante para manos
⊙ El estrato córneo de las manos es especialmente grueso, lo que hace que las palmas sean propensas a desarrollar callos, padrastros y piel muerta. Opte por una crema exfoliante granulada específica para el cuerpo. Masajee suavemente con movimientos circulares con las yemas de los dedos y, a continuación, aplique una crema de manos rica y muy hidratante. Cubra las manos con film transparente para garantizar una absorción completa.
Método dos: aplicación frecuente de loción hidratante
⊙ Después de cualquier contacto con el agua, séquese bien las manos inmediatamente. Adquiera el hábito de aplicar loción hidratante siempre que sea posible. No es necesario que sea una crema específica para manos; cualquier producto que contenga aceites o ingredientes hidratantes es adecuado para nutrir la piel.
Método tres: ten a mano tres tubos de crema de manos
Oficina: ¡un solo tubo no es suficiente! En primer lugar, guarda una crema de manos de alta calidad en el cajón de tu escritorio. Aplícala rápidamente después de cada lavado durante la jornada laboral para reponer la hidratación y los nutrientes.
Bolso: Guarde un tubo de tamaño de viaje en su bolso para necesidades inesperadas cuando esté fuera de casa.
Hogar: El último, naturalmente, debe estar en el lavabo del baño. ¡Aplíquelo inmediatamente después de cada lavado de cara y de manos para evitar la piel seca y áspera!
Consejo: Aplique siempre crema hidratante para manos después de lavárselas. La constancia es la clave para evitar las manos agrietadas.Para el cuidado de la piel en otoño, opta por jabones o limpiadores ricos y a base de aceite. Seca bien las manos con una toalla inmediatamente después de lavarlas y aplica crema de manos.
Método cuatro: suavizar las callosidades
Las callosidades gruesas en las manos pueden hacer que la piel parezca áspera. Añade una cantidad adecuada de aceite de oliva al agua tibia, sumerge las manos completamente durante 15 minutos para aliviar la sequedad y la aspereza, y suavizar las callosidades. A continuación, aplica uniformemente una crema nutritiva especializada y masajea bien para suavizar aún más la piel.
Método cinco: spa semanal para las manos
El cuidado semanal regular de las manos no solo previene las grietas, sino que también las deja más suaves y tersas.
Antes de acostarse, sumerja las manos en agua tibia durante 20 minutos y luego masajéelas durante 10-20 minutos para estimular la circulación sanguínea y la secreción de las glándulas sebáceas. Caliente suavemente la crema o loción de manos en el microondas, aplíquela en las manos y póngase unos guantes finos de algodón durante la noche.
Método seis: truco para el cuidado de las manos con vinagre
Una vez al día, seca bien las manos y sumérgelas en vinagre. Esto forma una capa protectora ácida en la superficie de la piel, lo que ofrece una excelente protección para las manos. Golpea para estimular la circulación: escribir, tocar el piano o golpear ligeramente con los dedos sobre una superficie ayuda a estimular el flujo sanguíneo en las manos. Este método también es eficaz para tratar los sabañones.
Método siete:Masaje regular de manos
↘1. Con el pulgar y el índice de la mano derecha, masajee el dorso de la mano izquierda dibujando pequeños círculos desde la base de los dedos hasta las yemas.
↘2. Del mismo modo, masajee la palma con movimientos circulares del pulgar para conseguir un efecto relajante.
↘3. Masajee el dorso de la mano izquierda con pequeños movimientos circulares con el pulgar derecho durante varios minutos y, a continuación, repita el mismo método en la mano derecha.Método ocho: Ejercicios de fitness para las manos Procedimiento: Levante las manos. Separe bien los dedos y levante ambas manos por encima de la cabeza; esto reduce la prominencia de las venas. Apriete y estire los puños. Primero apriete los puños con fuerza y luego ábralos completamente, estirando los dedos lo máximo posible. Realice este ejercicio enérgicamente durante 3-5 minutos al día; es un método excelente para aliviar la tensión y la fatiga.
Imita los movimientos de tocar el piano. Coloca ambas manos planas sobre una superficie, presiona suavemente hacia abajo y luego levanta un dedo a la vez lo más alto posible, como si estuvieras practicando piano. Esto estira las palmas y los dedos, haciendo que tus manos se sientan ligeras y ágiles.Repetir este movimiento ayuda a aliviar la tensión y previene la rigidez en las manos. Método nueve: mascarilla natural casera para las manos. Al igual que el rostro necesita tratamientos con mascarillas, las manos también necesitan cuidados ocasionales. Ingredientes naturales como el limón, la clara de huevo y la miel poseen propiedades iluminadoras y reafirmantes, que devuelven la suavidad y la luminosidad a las manos castigadas por el paso del tiempo.
1. Mascarilla para manos de miel y clara de huevo
Mezcla una cucharada de miel, una clara de huevo, unas gotas de aceite de oliva y una pequeña cantidad de harina hasta que quede espumosa. Aplícala en las manos durante aproximadamente cinco minutos y luego enjuaga con agua tibia. Esta mascarilla no solo tensa la piel, sino que también mejora su elasticidad.Mascarilla de yema de huevo y miel para las manos
Mezcla una yema de huevo con una cucharada de miel hasta obtener una pasta. Aplícala en las manos, déjala actuar durante 15 minutos y luego aclárala con agua tibia. Esto proporciona una hidratación profunda.
3. Mascarilla de limón y clara de huevo para las manos
Mezcla una clara de huevo con unas gotas de zumo de limón. Aplícala en las manos, déjala actuar durante 10 minutos y luego aclárala. Esta mascarilla reafirma y aclara la piel.
Durante las estaciones más secas, otoño e invierno, nuestras manos se vuelven especialmente secas y ásperas. Como a menudo se dice que las manos son el segundo rostro de una mujer, debemos tratarlas con especial cuidado y asegurarnos de que estén bien nutridas. Los consejos de cuidado de la piel para el otoño mencionados anteriormente son conocimientos esenciales para aquellas que aspiran a una belleza impecable.