За жените ръцете често се считат за второ лице, което изисква специални грижи. През есента и зимата сухотата е повсеместна и кожата на ръцете не прави изключение. Когато забележите лющене, сухота или напукване, е необходимо да се погрижите незабавно, за да се уверите, че ръцете ви остават подхранени през студените месеци. Днес споделяме основни знания за грижата за ръцете, за да се преборим със сухотата.
◆ Основни причини за увредените ръце:
Ниско производство на себум, високи външни дразнители
⊙ С напредването на възрастта при жените, намаляващите нива на естроген водят до загуба на еластичност на кръвоносните съдове. Мазнините на гърба на ръцете намаляват бързо, което води до бръчки и други проблеми.
⊙ Кожата на гърба на ръцете има по-малко мастни жлези, а дланите почти нямат такива. Продължителното излагане на въздух, слънце и вятър по природа ги предразполага към дехидратация и сухота. Честият контакт с вредни за кожата химикали като детергенти допълнително усилва загубата на влага, което води до грубост и преждевременно стареене.
◆ Методи за грижа за ръцете:
Метод едно:Ексфолиращ крем за ръце
⊙ Структурата на роговия слой на ръцете е особено дебела, което прави дланите податливи на образуване на мазоли, кожички и мъртва кожа. Изберете специален гранулиран ексфолиращ крем за тяло. Масажирайте го нежно с кръгови движения с върховете на пръстите си, след което нанесете силно овлажняващ, богат крем за ръце. Покрийте ръцете с прозрачно фолио, за да се уверите, че кремът се абсорбира напълно.
Метод 2: Често нанасяне на овлажняващ лосион
⊙ След всеки контакт с вода, незабавно изсушете добре ръцете си. Привикнете да нанасяте овлажняващ лосион винаги, когато е възможно. Не е необходимо да е специален крем за ръце; всеки продукт, съдържащ масла или хидратиращи съставки, е подходящ за подхранване на кожата.
Метод 3: Дръжте три туби крем за ръце под ръка
Офис: Една туба просто не е достатъчна! Първо, дръжте висококачествен крем за ръце в чекмеджето на бюрото си. Нанасяйте го веднага след всяко измиване на ръцете по време на работното време, за да възстановите влагата и хранителните вещества.
Чанта: Дръжте тубичка в размер за пътуване в чантата си за неочаквани нужди, когато сте навън;
Дом: Последната, естествено, принадлежи на мивката в банята. Нанасяйте веднага след всяко измиване на лицето и ръцете, за да предотвратите суха и груба кожа!
Съвет: Винаги нанасяйте овлажняващ крем за ръце след измиване на ръцете. Постоянството е ключът към избягване на напукани ръце.За грижа за кожата през есента изберете богати, маслени сапуни или почистващи средства. Изсушете добре ръцете с кърпа веднага след измиване и нанесете крем за ръце.
Метод четири: Омекотяване на загрубелите кожички
Загрубелите кожички по ръцете могат да направят кожата да изглежда груба. Добавете подходящо количество зехтин в топла вода, потопете ръцете си за 15 минути, за да облекчите сухотата и грубостта, като същевременно омекотите загрубелите кожички. След това нанесете равномерно специален подхранващ крем и масажирайте добре, за да омекотите още повече загрубелите кожички.
Метод пет: Седмична спа процедура за ръце
Редовната седмична грижа за ръцете не само предотвратява напукването, но и прави ръцете ви по-гладки и меки.
Преди лягане, потопете ръцете в топла вода за 20 минути, след което масажирайте 10-20 минути, за да стимулирате кръвообращението и секрецията на мастните жлези. Затоплете леко крем или лосион за ръце в микровълновата фурна, нанесете върху ръцете и носете тънки памучни ръкавици през нощта.
Метод шест: Трик за грижа за ръцете с оцет
Веднъж дневно изсушете добре ръцете си, след което ги потопете в оцет. Това образува киселинен защитен слой върху повърхността на кожата, който осигурява отлична защита на ръцете. Потупвайте, за да стимулирате кръвообращението: Писането на клавиатура, свиренето на пиано или лекото потупване с пръсти по повърхност помагат за стимулиране на кръвообращението в ръцете. Този метод е ефективен и за лечение на измръзвания.
Метод седем:Редовен масаж на ръцете
↘1. С палеца и показалеца на дясната си ръка масажирайте гърба на лявата си ръка, като правите малки кръгови движения от основата на пръстите до върховете им.
↘2. По същия начин масажирайте дланта с кръгови движения на палеца, за да постигнете релаксиращ ефект.
↘3. Масажирайте гърба на лявата си ръка с малки кръгови движения с десния си палец в продължение на няколко минути, след което повторете същата техника и на дясната си ръка.Метод осем: Упражнения за фитнес на ръцете Процедурата е както следва: Вдигнете ръцете. Разперете пръстите широко и вдигнете двете ръце над главата; това намалява изпъкналостта на вените. Стиснете и разтегнете юмруците. Първо стиснете юмруците силно, след това ги отворете напълно, разтегляйки пръстите колкото е възможно. Изпълнявайте енергично в продължение на 3–5 минути дневно; това е отличен метод за облекчаване на напрежението и умората.
Имитирайте движенията при свирене на пиано. Поставете двете си ръце плоско върху повърхност, натиснете леко надолу, след което повдигнете един пръст след друг колкото се може по-високо, като че ли свирите на пиано. Това разтяга дланите и пръстите, правейки ръцете ви пъргави и отзивчиви.Повтарянето на това движение помага за облекчаване на напрежението и предотвратява сковаността в ръцете. Метод девет: Домашна натурална маска за ръце По същия начин, по който лицето се нуждае от маски, понякога и ръцете се нуждаят от грижи. Натурални съставки като лимон, белтък и мед притежават свойства за изсветляване и стягане на кожата, възстановявайки гладката и светла кожа на износените ръце.
1. Маска за ръце с мед и яйчен белтък
Смесете една супена лъжица мед, един яйчен белтък, няколко капки зехтин и малко брашно, докато се получи пяна. Нанесете върху ръцете за около пет минути, след което изплакнете с топла вода. Тази маска не само стяга кожата, но и подобрява нейната еластичност.Маска за ръце с яйчен жълтък и мед
Смесете един яйчен жълтък с една супена лъжица мед, докато се получи паста. Нанесете върху ръцете, оставете за 15 минути, след което изплакнете с топла вода. Това осигурява дълбоко овлажняване.
3. Маска за ръце с лимон и яйчен белтък
Смесете един яйчен белтък с няколко капки лимонов сок. Нанесете върху ръцете, оставете за 10 минути, след което изплакнете. Тази маска стяга и изсветлява кожата.
Сухият есенен и зимен сезон може да направи ръцете ни сухи и груби. Тъй като ръцете често се наричат второто лице на жената, те заслужават специални грижи, за да останат подхранени и еластични. Усвойте тези съвети за грижа за ръцете през есента, за да постигнете безупречни и нежни ръце!