每週一次角質護理，每日擁有滑嫩肌膚
選用身體專用顆粒磨砂膏，以指腹畫圓輕柔按摩。隨後塗抹高油分・高保濕護手霜，並以手套或保鮮膜密封。藉密封效果促進乳霜滲透。
1. 手部出現倒刺時，請頻繁浸泡於溫熱橄欖油（微波加熱）中。若未見改善，應立即補充維生素B6與維生素C。
2. 指甲易斷裂亦屬水分不足所致。睡前以橄欖油按摩指甲。需注意頻繁塗抹指甲油的女性，因卸甲水成分易使指甲粗糙脆弱。
推薦自製植物性護手油：將精製杏仁油、蜂蜜與檸檬汁混合，均勻塗抹於手部，可兼具去角質與保濕功效。塗抹護手霜後，請按摩指尖、指關節、手腕、掌心及手臂，並進行拉伸指尖、握拳伸展等手部活動，持續3至5分鐘。
手部護理建議：沐浴後完成身體護理時，先進行足部保養再護理雙手。護手霜不僅適用於手部，亦可塗抹於足部。但需注意油性護手油可能因過度滋潤導致乾燥，選購時務必謹慎！提升效果的護手手套＆足部護理：以護手霜按摩雙手後，立即戴上棉質手套就寢。翌晨即能擁有嬰兒般柔嫩雙手！
簡易手部護理敷膜
1. 材料：奶粉（或牛奶）、香蕉、橄欖油。取5大匙奶粉以溫水溶解並充分攪拌（可用牛奶替代，需加熱）。將雙手浸泡於乳液中5～10分鐘。
2. 香蕉切小塊放入碗中，以湯匙搗成泥狀。加入橄欖油1大匙充分拌勻。
3. 將護手膜塗抹於指甲邊緣及手部整體，約10分鐘後以清水沖洗。
三款簡易易記手部按摩法
1. 以右手拇指與食指在左手手背畫小圓圈，由根部按摩至指尖。
2. 手掌部位同樣以拇指畫圓按摩，能有效放鬆肌肉與肌腱。
3. 以左手為例，用右手拇指在左手手背畫小圓圈按摩，右手亦以相同方式操作。