Exfoliera varje vecka för daglig förfining
Välj en kornig kroppsskrubb som är speciellt framtagen för exfoliering. Massera försiktigt med fingertopparna i cirkulära rörelser innan du applicerar en handkräm med hög oljehalt som ger djup återfuktning. Använd handskar eller linda in händerna i plastfolie för att bevara fukten och se till att krämen absorberas helt.
1. För nagelband, blötlägg händerna regelbundet i varm olivolja (uppvärmd i mikrovågsugn). Om förbättringen går långsamt, komplettera med vitamin B6 eller vitamin C.
2. Sköra naglar beror ofta på uttorkning. Massera in olivolja i naglarna före sänggåendet. För dig som ofta använder nagellack är det viktigt att tänka på att nagellacksborttagare innehåller ingredienser som kan göra naglarna grova och svaga.
Överväg att tillverka din egen botaniska handolja.Blanda raffinerad mandelolja och honung med citronsaft och applicera jämnt på händerna för att exfoliera död hud och låsa in fukt. Efter att du har applicerat handkräm, kom ihåg att massera fingertoppar, knogar, handleder, handflator och underarmar. Sträck försiktigt fingrarna, öva på att knyta näven och sträck ut armarna helt. En 3-5 minuters handträning räcker.
Handvård: Det är bäst att göra detta efter badet, när du är klar med att ta hand om resten av kroppen. Börja med fötterna och fortsätt sedan med händerna. Förutom handkräm kan du också applicera lite på fötterna. Vissa handprodukter är oljebaserade; dessa oljiga handoljor kan faktiskt göra händerna torrare ju mer du använder dem, så tänk efter innan du köper!För bästa resultat, applicera handkräm noggrant, massera in i händerna och ta sedan på dig bomullshandskar omedelbart före sänggåendet. Vakna upp med händer som är mjuka som en babys!
Enkel DIY-handmask
1. Förbered mjölkpulver (eller färsk mjölk), banan och olivolja.Ta 5 matskedar mjölkpulver, lös upp i varmt vatten och rör om tills det blir jämnt. Alternativt kan du använda färsk mjölk (uppvärmd) och blötlägga händerna i 5–10 minuter. 2. Skär en banan i små bitar, lägg i en skål och mosa till en pasta med en sked. Tillsätt en matsked olivolja och blanda noggrant.
3. Applicera handmasken runt nagelkanterna och över hela handen. Skölj av med rent vatten efter cirka 10 minuter.
Tre enkla handmassagetekniker
1. Massera baksidan av din vänstra hand med tummen och pekfingret på din högra hand genom att rita små cirklar från basen till fingertopparna.
2. Massera handflatan på samma sätt med cirkulära rörelser med tummen för att slappna av muskler och senor.
3. Använd vänster hand som exempel och massera baksidan av vänster hand med höger tumme i små cirklar. Upprepa denna metod på höger hand.