Exfoliați săptămânal pentru o rafinare zilnică
Alegeți un exfoliant granular pentru corp, special formulat pentru exfoliere. Cu vârfurile degetelor, masați ușor cu mișcări circulare înainte de a aplica o cremă de mâini cu conținut ridicat de ulei, profund hidratantă. Purtați mănuși sau înfășurați mâinile în folie alimentară pentru a sigila umezeala, permițând cremei să fie absorbită complet.
1. Pentru cuticule, înmuiați regulat mâinile în ulei de măsline cald (încălzit la cuptorul cu microunde). Dacă îmbunătățirea este lentă, suplimentați cu vitamina B6 sau vitamina C.
2. Unghiile fragile sunt adesea cauzate de deshidratare. Masați unghiile cu ulei de măsline înainte de culcare. Pentru cei care poartă frecvent lac de unghii, rețineți că dizolvantele de lac de unghii conțin ingrediente care pot aspră și slăbi unghiile.
Luați în considerare crearea propriului ulei botanic pentru mâini.Combinați uleiul de migdale rafinat și mierea cu suc de lămâie, apoi aplicați uniform pe mâini. Acest lucru îndepărtează pielea moartă și hidratează. După aplicarea cremei de mâini, nu uitați să masați vârfurile degetelor, articulațiile, încheieturile, palmele și antebrațele. Întindeți ușor degetele, exersați strângerea pumnului și întindeți complet brațele. Un antrenament de 3-5 minute pentru mâini este suficient.
Îngrijirea mâinilor: Cel mai bine este să faceți acest lucru după baie, după ce ați terminat îngrijirea restului corpului. Începeți cu picioarele, apoi treceți la mâini. Pe lângă crema de mâini, puteți aplica puțină și pe picioare. Unele produse pentru mâini sunt pe bază de ulei; acestea pot face de fapt mâinile mai uscate cu cât le folosiți mai mult, așa că gândiți-vă de două ori înainte de a le cumpăra!Pentru rezultate îmbunătățite, aplicați crema de mâini în mod uniform, masați mâinile, apoi puneți imediat mănuși de bumbac înainte de culcare. Treziți-vă cu mâini moi ca ale unui bebeluș!
Mască simplă pentru mâini DIY
1. Pregătiți lapte praf (sau lapte proaspăt), banană și ulei de măsline.Luați 5 linguri de lapte praf, dizolvați-l în apă caldă și amestecați până se omogenizează. Alternativ, puteți folosi lapte proaspăt (încălzit) și să vă înmuiați mâinile în el timp de 5-10 minute. 2. Tăiați o banană în bucăți mici, puneți-o într-un bol și zdrobiți-o cu o lingură până se formează o pastă. Adăugați o lingură de ulei de măsline și amestecați bine.
3. Aplicați masca pentru mâini în jurul marginilor unghiilor și pe întreaga mână. Clătiți cu apă curată după aproximativ 10 minute.
Trei tehnici simple de masaj pentru mâini
1. Folosind degetul mare și arătătorul mâinii drepte, masați dosul mâinii stângi desenând cercuri mici de la bază până la vârfurile degetelor.
2. Pentru zona palmei, masați în mod similar cu mișcări circulare ale degetului mare pentru a relaxa mușchii și tendoanele.
3. Folosind mâna stângă ca exemplu, masați dosul mâinii stângi cu degetul mare drept în cercuri mici. Repetați această metodă pe mâna dreaptă.