Esfolie semanalmente para um refinamento diário
Selecione um esfoliante corporal granulado especificamente formulado para esfoliação. Com as pontas dos dedos, massageie suavemente com movimentos circulares antes de aplicar um creme para as mãos altamente hidratante e com alto teor de óleo. Use luvas ou envolva as mãos em película aderente para selar a hidratação, garantindo que o creme seja totalmente absorvido.
1. Para cutículas, mergulhe regularmente as mãos em azeite morno (aquecido no micro-ondas). Se a melhora for lenta, complemente com vitamina B6 ou vitamina C.
2. As unhas quebradiças resultam frequentemente da desidratação. Massaje as unhas com azeite antes de se deitar. Para quem usa frequentemente verniz, tenha em atenção que os removedores de verniz contêm ingredientes que podem tornar as unhas ásperas e enfraquecidas.
Considere criar o seu próprio óleo botânico para as mãos.Misture óleo de amêndoa refinado e mel com sumo de limão e aplique uniformemente nas mãos. Isto remove a pele morta e proporciona hidratação. Após aplicar o creme para as mãos, lembre-se de massajar as pontas dos dedos, os nós dos dedos, os pulsos, as palmas das mãos e os antebraços. Estique suavemente os dedos, pratique cerrar os punhos e estique os braços completamente. Um treino de 3 a 5 minutos para as mãos é suficiente.
Cuidados com as mãos: é melhor fazer isso após o banho, depois de terminar de cuidar do resto do corpo. Comece pelos pés e depois passe para as mãos. Além do creme para as mãos, também pode aplicar um pouco nos pés. Alguns produtos para as mãos são à base de óleo; esses óleos para as mãos podem, na verdade, tornar as mãos mais secas quanto mais os usa, por isso pense duas vezes antes de comprar!Tratamento com luvas e pés para melhores resultados: após massajar bem o creme para as mãos em ambas as mãos, calce imediatamente luvas de algodão e durma com elas durante a noite. No dia seguinte, as suas mãos estarão tão macias como as de um bebé! Máscara simples para as mãos DIY 1. Prepare leite em pó (ou leite fresco), banana e azeite.Pegue 5 colheres de sopa de leite em pó, dissolva em água morna e mexa até ficar homogéneo. Como alternativa, use leite fresco (aquecido) e mergulhe as mãos por 5 a 10 minutos. 2. Corte uma banana em pedaços pequenos, coloque em uma tigela e amasse com uma colher até formar uma pasta. Adicione uma colher de sopa de azeite e misture bem.
3. Aplique a máscara para as mãos ao redor das unhas e em toda a mão. Enxágue com água limpa após aproximadamente 10 minutos.
Três técnicas simples de massagem para as mãos
1. Usando o polegar e o indicador da mão direita, massageie as costas da mão esquerda fazendo pequenos círculos da base até as pontas dos dedos.
2. Para a área da palma, massageie da mesma forma usando movimentos circulares com o polegar para relaxar os músculos e tendões.
3. Usando a mão esquerda como exemplo, massageie as costas da mão esquerda com o polegar direito em pequenos círculos. Repita este método na mão direita.