Cotygodniowy peeling dla codziennego wygładzenia skóry
Wybierz ziarnisty peeling do ciała, specjalnie opracowany do złuszczania naskórka. Opuszkami palców delikatnie masuj skórę okrężnymi ruchami, a następnie nałóż głęboko nawilżający krem do rąk o wysokiej zawartości olejków. Załóż rękawiczki lub owiń dłonie folią spożywczą, aby zatrzymać wilgoć i umożliwić pełne wchłonięcie kremu.
1. W przypadku zadziorów regularnie moczyć dłonie w ciepłej oliwie z oliwek (podgrzanej w kuchence mikrofalowej). Jeśli poprawa następuje powoli, należy uzupełniać witaminę B6 lub witaminę C.
2. Łamliwe paznokcie często wynikają z odwodnienia. Przed snem wmasuj oliwę z oliwek w paznokcie. Osoby, które często malują paznokcie, powinny pamiętać, że zmywacze do paznokci zawierają składniki, które mogą powodować szorstkość i osłabienie paznokci.
Rozważ przygotowanie własnego olejku do rąk na bazie składników roślinnych.Połącz rafinowany olej migdałowy i miód z sokiem z cytryny, a następnie nałóż równomiernie na dłonie. Usunie to martwy naskórek i zapewni nawilżenie. Po nałożeniu kremu do rąk pamiętaj o masowaniu opuszków palców, kostek, nadgarstków, dłoni i przedramion. Delikatnie rozciągnij palce, ćwicz zaciskanie pięści i całkowicie wyprostuj ręce. Wystarczy 3-5 minutowy trening dłoni.
Pielęgnacja dłoni: Najlepiej wykonywać ją po kąpieli, po zakończeniu pielęgnacji pozostałych części ciała. Zacznij od stóp, a następnie przejdź do dłoni. Oprócz kremu do rąk możesz również nałożyć go na stopy. Niektóre produkty do rąk są na bazie olejków; te oleiste olejki do rąk mogą w rzeczywistości powodować wysuszanie dłoni im częściej ich używasz, więc zastanów się dwa razy przed zakupem!Aby uzyskać lepsze rezultaty, nałóż krem do rąk, wmasuj go w dłonie, a następnie natychmiast załóż bawełniane rękawiczki przed snem. Obudź się z dłońmi miękkimi jak u niemowlęcia!
Prosta maseczka do rąk DIY
1. Przygotuj mleko w proszku (lub świeże mleko), banana i oliwę z oliwek.Weź 5 łyżek mleka w proszku, rozpuść w ciepłej wodzie i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji. Alternatywnie możesz użyć świeżego mleka (podgrzanego) i moczyć w nim dłonie przez 5–10 minut. 2. Pokrój banana na małe kawałki, umieść w misce i rozgnieć łyżką na pastę. Dodaj jedną łyżkę oliwy z oliwek i dokładnie wymieszaj.
3. Nałóż maseczkę na dłonie wokół paznokci i na całą powierzchnię dłoni. Po około 10 minutach spłucz czystą wodą.
Trzy proste techniki masażu dłoni
1. Kciukiem i palcem wskazującym prawej dłoni masuj grzbiet lewej dłoni, rysując małe kółka od podstawy do opuszków palców.
2. W przypadku dłoni, podobnie masuj okrężnymi ruchami kciuka, aby rozluźnić mięśnie i ścięgna.
3. Na przykładzie lewej dłoni, masuj tył lewej dłoni małymi okrężnymi ruchami prawym kciukiem. Powtórz tę metodę na prawej dłoni.