Eksfolier ukentlig for daglig forfining
Velg en kornete kroppsskrubb som er spesielt utviklet for eksfoliering. Massér forsiktig med fingertuppene i sirkulære bevegelser før du påfører en håndkrem med høyt oljeinnhold som gir dyp fuktighet. Bruk hansker eller pakk hendene inn i plastfolie for å holde på fuktigheten, slik at kremen kan absorberes fullstendig.
1. For neglebånd, dypp hendene regelmessig i varm olivenolje (oppvarmet i mikrobølgeovn). Hvis forbedringen er langsom, kan du supplere med vitamin B6 eller vitamin C.
2. Skjøre negler skyldes ofte dehydrering. Massér olivenolje inn i neglene før du legger deg. For de som ofte bruker neglelakk, vær oppmerksom på at neglelakkfjerner inneholder ingredienser som kan gjøre neglene ru og svake.
Vurder å lage din egen botaniske håndolje.Bland raffinert mandelolje og honning med sitronsaft, og smør det jevnt på hendene. Dette fjerner død hud og gir fuktighet. Etter å ha smurt på håndkrem, husk å massere fingre, knoker, håndledd, håndflater og underarmer. Strekk fingertuppene forsiktig, øv deg på å knytte neven og strekk ut hendene helt. En 3-5 minutters håndtrening er tilstrekkelig.
Håndpleie: Det er best å gjøre dette etter badet, når du er ferdig med å pleie resten av kroppen. Begynn med føttene, og gå deretter videre til hendene. I tillegg til håndkrem kan du også smøre litt på føttene. Noen håndprodukter er oljebaserte; disse oljeholdige håndoljene kan faktisk gjøre hendene tørrere jo mer du bruker dem, så tenk deg om to ganger før du kjøper!Hansker og fotbehandling for bedre resultater: Etter å ha massert håndkrem grundig inn i begge hender, ta umiddelbart på deg bomullshansker og sov med dem på over natten. Neste dag vil hendene dine være like myke som en babys!
Enkel DIY-håndmaske
1. Tilbered pulvermelk (fersk melk), banan og olivenolje.Ta 5 spiseskjeer melkepulver, oppløs i varmt vann og rør til det er glatt. Alternativt kan du bruke fersk melk (oppvarmet) og dyppe hendene i 5–10 minutter. 2. Skjær en banan i små biter, legg i en bolle og mos til en pasta med en skje. Tilsett en spiseskje olivenolje og bland grundig.
3. Påfør håndmasken rundt neglekantene og over hele hånden. Skyll av med rent vann etter omtrent 10 minutter.
Tre enkle håndmassasjeteknikker
1. Bruk tommelen og pekefingeren på høyre hånd til å massere baksiden av venstre hånd ved å tegne små sirkler fra basen til fingertuppene.
2. For håndflaten masserer du på samme måte med sirkulære bevegelser med tommelen for å slappe av muskler og sener.
3. Bruk venstre hånd som eksempel, og masser baksiden av venstre hånd med høyre tommel i små sirkler. Gjenta denne metoden på høyre hånd.