일주일에 한 번 각질 제거로 매일 매끄러운 피부
바디 전용 입자형 각질 제거 제품을 선택해 손가락 끝으로 원을 그리며 부드럽게 문지른 후, 고유분·고보습 핸드크림을 발라줍니다. 동시에 장갑을 착용하거나 랩으로 감싸 밀봉 효과를 내어 핸드크림이 완전히 흡수되도록 합니다.
1. 손에 갈라진 상처가 생겼다면, 손을 미온의 올리브 오일(전자레인지로 데움)에 자주 담가 두세요. 그래도 호전되지 않으면 비타민 B6나 비타민 C를 보충해야 합니다.
2. 손톱이 쉽게 부러지는 것도 수분 부족 때문입니다. 취침 전 올리브 오일로 마사지해 주세요. 매니큐어를 자주 바르는 여성의 경우, 네일 리무버에 함유된 성분이 손톱을 거칠고 약하게 만들 수 있으니 주의가 필요합니다.
식물성 핸드 오일을 직접 만들어 보세요.정제 아몬드 오일과 꿀을 레몬즙에 넣고 손에 고르게 발라주면 각질 제거와 보습 효과가 있습니다. 핸드크림을 바른 후에는 손가락, 관절, 손목, 손바닥, 팔을 마사지하고 손가락을 잡아당기거나 주먹 쥐기 운동을 하며 양손을 쭉 펴는 등 3~5분간 손 운동을 해주면 됩니다.
손 관리: 목욕 후 몸 전체 관리를 마친 뒤 발 관리를 먼저 하고 손 관리를 하는 것이 좋습니다. 손뿐만 아니라 발에도 핸드크림을 발라주세요. 일부 핸드케어 제품은 오일 타입인데, 이런 오일 타입 핸드오일은 바를수록 손이 더 건조해질 수 있으니 구매 전 고려해보세요!장갑을 씌워 효과를 높이기 핸드크림으로 양손 마사지를 마친 후 즉시 면장갑을 씌운 채 잠을 자면, 다음날 아기처럼 부드러운 손을 느낄 수 있습니다!
간단한 핸드팩 DIY
1. 분유(생우유), 바나나, 올리브유를 준비합니다.분유 5큰술을 따뜻한 물에 녹여 잘 섞습니다. 생우유를 사용할 경우 데워서 양손을 우유에 5~10분간 담급니다.
2. 바나나를 작은 조각으로 썰어 그릇에 넣고 작은 숟가락으로 푹푹 으깨어 반죽 상태가 되도록 합니다. 올리브 오일 1큰술을 넣고 골고루 섞습니다.
3. 핸드 마스크를 손톱 가장자리와 손 전체에 바르고 약 10분 후 깨끗한 물로 씻어내면 됩니다.
간단히 배울 수 있는 손 마사지 세 가지
1. 뿌리부터 손끝까지 오른손 엄지와 검지로 왼손 손등을 따라 작은 원을 그리며 마사지합니다.
2. 손바닥 부분도 마찬가지로 엄지로 원을 그리며 마사지하면 근육과 힘줄 이완에 도움이 됩니다.
3. 왼손을 예로 들면, 오른손 엄지로 왼손 등쪽에 작은 원을 그리며 마사지한 후, 같은 방법으로 오른손도 마사지합니다.