Koorige nahka kord nädalas, et seda iga päev pehmendada. Valige spetsiaalselt koorimiseks mõeldud teraline kehakoorija. Masseerige sõrmeotstega õrnalt ringjate liigutustega, enne kui kannate peale õlirikka, sügavuti niisutava kätekreemi. Kandke kindaid või mähkige käed kilesse, et niiskus jääks kinni ja kreem imenduks täielikult.
1. Kõõmude puhul leotage käsi regulaarselt soojas oliiviõlis (mikrolaineahjus soojendatud). Kui paranemine on aeglane, võtke lisaks B6- või C-vitamiini toidulisandeid.
2. Kõrbenud küüned on sageli tingitud dehüdratsioonist. Masseerige enne magamaminekut küüntesse oliiviõli. Neile, kes kannavad sageli küünelakki, tuleb meeles pidada, et küünelakieemaldajad sisaldavad aineid, mis võivad küüsi karastada ja nõrgendada.
Kaaluge omaenda taimse käteõli valmistamist.Segage rafineeritud mandliõli ja mesi sidrunimahlaga ning kandke segu ühtlaselt kätele. See eemaldab surnud naharakud ja niisutab nahka. Pärast kätekreemi pealekandmist masseerige sõrmeotsi, sõrmenukke, randmeid, peopesi ja käsivarsi. Venitage sõrmi õrnalt, harjutage rusikasse pigistamist ja sirutage käed täielikult välja. 3–5-minutiline käte treening on piisav.
Käte hooldus: seda on kõige parem teha pärast vannis käimist, kui olete lõpetanud ülejäänud keha hooldamise. Alustage jalgadest ja liikuge edasi kätele. Lisaks kätekreemile võite seda ka jalgadele kanda. Mõned kätehooldustooted on õlipõhised; need õlised käteõlid võivad tegelikult teie käsi kuivemaks muuta, mida rohkem neid kasutate, seega mõelge enne ostmist hoolikalt järele!Parimate tulemuste saavutamiseks kandke kätekreem põhjalikult käedele, masseerige sisse ja pange enne magamaminekut kohe puuvillased kindad käele. Ärka üles beebikeste pehmete kätega!
Lihtne ise tehtav käemask
1. Valmistage ette piimapulber (või värske piim), banaan ja oliiviõli.Võtke 5 supilusikatäit piimapulbrit, lahustage soojas vees ja segage kuni ühtlaseks. Alternatiivina võite kasutada värsket piima (soojendatud) ja leotada käsi 5–10 minutit. 2. Lõigake banaan väikesteks tükkideks, pange kaussi ja purustage lusikaga pastaks. Lisage üks supilusikatäis oliiviõli ja segage hoolikalt.
3. Kandke käemask küünte servadele ja kogu käele. Loputage umbes 10 minuti pärast puhta veega.
Kolm lihtsat käemassaaži tehnikat
1. Masseerige parema käe pöidla ja nimetissõrmega vasaku käe tagakülge, joonistades väikeseid ringe alates küünte juurest kuni sõrmeotsteni.
2. Pihupiirkonna puhul masseerige samamoodi pöidlaga ringikujulisi liigutusi tehes, et lõdvestada lihaseid ja kõõluseid.
3. Vasaku käe näitel masseerige vasaku käe tagakülge väikeste ringikujuliste liigutustega parema pöidlaga. Korrake sama meetodit parema käega.