Exfoliar semanalmente para un refinamiento diario
Seleccione un exfoliante corporal granular específicamente formulado para la exfoliación. Con las yemas de los dedos, masajee suavemente con movimientos circulares antes de aplicar una crema de manos rica y altamente hidratante. Utilice guantes o envuelva las manos en film transparente para crear un sellado, permitiendo que la crema se absorba completamente.
1. Para las padrastros, sumerja regularmente las manos en aceite de oliva tibio (calentado en el microondas). Si la mejora es lenta, complemente con vitamina B6 o vitamina C.
2. Las uñas quebradizas suelen deberse a la deshidratación. Masajea las uñas con aceite de oliva antes de acostarte. Si utilizas esmalte de uñas con frecuencia, ten en cuenta que los quitaesmaltes contienen ingredientes que pueden endurecer y debilitar las uñas.
Considera la posibilidad de elaborar tu propio aceite botánico para manos.Mezcla aceite de almendras refinado y miel con zumo de limón, y aplícalo uniformemente en las manos para exfoliar la piel muerta y retener la humedad. Después de aplicar la crema de manos, recuerda masajear las yemas de los dedos, los nudillos, las muñecas, las palmas y los antebrazos. Estira suavemente los dedos, practica cerrar los puños y extiende los brazos completamente. Basta con un entrenamiento de manos de 3 a 5 minutos.
Cuidado de las manos: es mejor hacerlo después del baño, una vez que hayas terminado de cuidar el resto del cuerpo. Empieza por los pies y luego pasa a las manos. Además de la crema de manos, también puedes aplicar un poco en los pies. Algunos productos para las manos son a base de aceite; estos aceites para manos pueden hacer que tus manos se sequen más cuanto más los uses, ¡así que piénsalo dos veces antes de comprarlos!Tratamiento con guantes y pies para obtener mejores resultados: Después de masajear bien la crema de manos en ambas manos, ponte inmediatamente unos guantes de algodón y duerme con ellos toda la noche. Al día siguiente, ¡encontrarás tus manos tan suaves como las de un bebé!
Máscara de manos sencilla para hacer en casa
1. Prepara leche en polvo (leche fresca), plátano y aceite de oliva.Toma 5 cucharadas de leche en polvo, disuélvelas en agua tibia y remueve hasta que quede una mezcla homogénea. También puedes utilizar leche fresca (calentada) y sumergir las manos durante 5-10 minutos. 2. Corta un plátano en trozos pequeños, colócalos en un bol y haz un puré con una cuchara. Añade una cucharada de aceite de oliva y mezcla bien.
3. Aplique la mascarilla para manos alrededor de los bordes de las uñas y sobre toda la mano. Aclare con agua limpia después de aproximadamente 10 minutos.
Tres técnicas sencillas de masaje de manos
1. Con el pulgar y el índice de la mano derecha, masajee el dorso de la mano izquierda dibujando pequeños círculos desde la base hasta las yemas de los dedos.
2. Para la zona de la palma, masajee de forma similar con movimientos circulares del pulgar para relajar los músculos y los tendones.
3. Utilizando la mano izquierda como ejemplo, masajee el dorso de la mano izquierda con pequeños movimientos circulares del pulgar derecho. Repita este método en la mano derecha.