Eksfolier ugentligt for daglig forfining
Vælg en kornet bodyscrub, der er specielt udviklet til eksfoliering. Massér forsigtigt med fingerspidserne i cirkulære bevægelser, inden du påfører en håndcreme med højt olieindhold, der fugter dybt. Brug handsker eller pak hænderne ind i husholdningsfilm for at holde på fugten og sikre, at cremen absorberes fuldt ud.
1. Ved neglebånd skal du regelmæssigt dyppe hænderne i varm olivenolie (opvarmet i mikrobølgeovnen). Hvis forbedringen er langsom, kan du supplere med vitamin B6 eller vitamin C.
2. Skøre negle skyldes ofte dehydrering. Massér olivenolie ind i neglene inden sengetid. Hvis du ofte bruger neglelak, skal du være opmærksom på, at neglelakfjerner indeholder ingredienser, der kan gøre neglene ru og svage.
Overvej at lave din egen botaniske håndolie.Bland raffineret mandelolie og honning med citronsaft, og påfør det jævnt på hænderne. Dette fjerner døde hudceller og giver fugt. Efter påføring af håndcreme skal du huske at massere fingerspidser, knoer, håndled, håndflader og underarme. Stræk fingrene forsigtigt, øv dig i at knytte næverne, og stræk armene helt ud. En håndtræning på 3-5 minutter er tilstrækkelig.
Håndpleje: Det er bedst at gøre dette efter badet, når du er færdig med at pleje resten af kroppen. Start med fødderne og fortsæt derefter med hænderne. Udover håndcreme kan du også smøre lidt på dine fødder. Nogle håndprodukter er oliebaserede, og disse kan faktisk gøre dine hænder tørrere, jo mere du bruger dem, så tænk dig godt om, før du køber dem!For at opnå bedre resultater skal du påføre håndcreme og massere grundigt, inden du tager bomuldshandsker på om natten. Vågn op med hænder, der er bløde som en babys!
Enkel DIY-håndmaske
1. Forbered mælkepulver (eller frisk mælk), banan og olivenolie.Tag 5 spiseskefulde mælkepulver, opløs det i varmt vand og rør, indtil det er glat. Alternativt kan du bruge frisk mælk (opvarmet) og dyppe hænderne i 5-10 minutter. 2. Skær en banan i små stykker, læg dem i en skål og mos dem til en pasta med en ske. Tilsæt en spiseskefuld olivenolie og bland grundigt.
3. Påfør håndmasken omkring neglekanten og over hele hånden. Skyl af med rent vand efter ca. 10 minutter.
Tre enkle håndmassageteknikker
1. Brug tommelfingeren og pegefingeren på din højre hånd til at massere bagsiden af din venstre hånd ved at tegne små cirkler fra håndrod til fingerspidser.
2. Massér håndfladen på samme måde med cirkulære bevægelser med tommelfingeren for at afslappe muskler og sener.
3. Brug venstre hånd som eksempel, og massér bagsiden af venstre hånd med højre tommelfinger i små cirkler. Gentag denne metode på højre hånd.