Ексфолирайте се седмично за ежедневно изглаждане
Изберете гранулиран ексфолиант за тяло, специално формулиран за ексфолиация. С върховете на пръстите си масажирайте нежно с кръгови движения, преди да нанесете дълбоко овлажняващ крем за ръце с високо съдържание на масла. Носете ръкавици или увийте ръцете си в прозрачно фолио, за да задържите влагата и да позволите на крема да се абсорбира напълно.
1. При заусеници редовно накисвайте ръцете в топло зехтин (затоплен в микровълнова печка). Ако подобрението е бавно, допълнете с витамин В6 или витамин С.
2. Крехките нокти често се дължат на дехидратация. Масажирайте ноктите с маслиново масло преди лягане. Ако често носите лак за нокти, имайте предвид, че лакочистителите съдържат съставки, които могат да загрубят и отслабят ноктите.
Помислете да си направите свое собствено ботанично масло за ръце.Смесете рафинирано бадемово масло и мед с лимонов сок, след което нанесете равномерно върху ръцете, за да ексфолирате мъртвата кожа и да задържите влагата. След нанасяне на крем за ръце не забравяйте да масажирате върховете на пръстите, ставите, китките, дланите и предмишниците. Разтегнете леко пръстите, упражнявайте се да свивате юмруци и разгъвайте ръцете напълно. Достатъчно е 3-5 минути тренировка за ръцете.
Грижа за ръцете: Най-добре е да правите това след баня, след като сте приключили с грижата за останалата част от тялото си. Започнете с краката, след това преминете към ръцете. Освен крем за ръце, можете да нанесете малко и на краката си. Някои продукти за ръце са на маслена основа; тези мазни масла за ръце всъщност могат да направят ръцете ви по-сухи, колкото повече ги използвате, така че помислете добре, преди да ги купите!Ръкавици и процедура за краката за по-добри резултати: След като масажирате добре крема за ръце в двете си ръце, веднага си сложете памучни ръкавици и спите с тях през нощта. На следващия ден ръцете ви ще бъдат меки като на бебе!
Проста маска за ръце, която можете да си направите сами
1. Пригответе мляко на прах (прясно мляко), банан и зехтин.Вземете 5 супени лъжици мляко на прах, разтворете го в топла вода и разбъркайте, докато стане гладко. Като алтернатива, използвайте прясно мляко (затоплено) и накиснете ръцете си за 5–10 минути. 2. Нарежете банана на малки парченца, сложете ги в купа и ги смачкайте с лъжица, докато станат на паста. Добавете една супена лъжица зехтин и разбъркайте добре.
3. Нанесете маската за ръце около ноктите и по цялата ръка. Изплакнете с чиста вода след около 10 минути.
Три прости техники за масаж на ръцете
1. С палеца и показалеца на дясната ръка масажирайте гърба на лявата ръка, като правите малки кръгови движения от основата до върховете на пръстите.
2. За областта на дланта масажирайте по същия начин с кръгови движения на палеца, за да отпуснете мускулите и сухожилията.
3. Като използвате лявата ръка за пример, масажирайте гърба на лявата ръка с малки кръгови движения с десния палец. Повторете този метод и на дясната ръка.