手掌顯現的十大代表性疾病與健康狀態初期判斷法。
我們的手掌是健康的鏡子。手掌對應身體各部位。看手相時請在自然光下進行。手部位置不宜過高或過低，因重力會影響色澤。首先確認色調。正常手掌由紅白兩色構成：血管密集處泛紅，較稀疏區域呈白暈。需注意的是，健康者手掌紅暈應為淡紅或粉紅色，其中顯現的白色區域需柔和協調且自然均勻分布。總之，健康手掌應呈現潤澤光澤，血色均勻的視覺效果。
若掌心特定區域出現明顯的白色、紅色、藍色、黑色或黃色斑塊，可能暗示健康問題：
1. 大魚際泛紅
心區位於掌心大魚際區域。此處泛紅顯示心區積熱，可能引發煩躁、失眠、胸悶等症狀。
應對措施：心火旺盛時，人體會產生自然降溫需求。此時若採取「大量食用冰涼食物」、「高溫狀態下立即沖澡」、「睡臥於冰冷地面」等行為極為危險。外在「消熱氣」雖能帶來「暫時涼意」，實則：嚴重損傷人體陽氣，過量生冷食物更會使體內寒氣積聚，反而易致病。
平心火最簡易之法為飲蓮心茶，若脾胃虛寒者可嘗試搓筷法。雙手握筷時，務必握住筷子上半部（帶有棱角處）。此部位具有卓越的刺激效果。反覆摩擦時，掌心會產生灼熱感，此現象能疏通心經、消除心火。
2、中指根部泛紅
中指指節最末端對應頭部。此處泛紅通常顯示肝陽上亢，易引發頭脹、眩暈、耳鳴及高血壓等症狀。
對策：攝取三七粉有助預防及緩解心腦血管疾病。建議以牛奶或溫水送服，每次2～3克為宜。另可於燉煮雞肉或排骨時，待食材軟化後加入10～20克三七粉，續煮10分鐘。建議於早餐前空腹時服用，胃腸功能較弱者亦可於餐後30分鐘服用。
3、小魚際（手部小指側）下端泛紅
此處泛紅者多有高血糖傾向。中醫診斷屬陰虛內熱體質，常伴隨口渴、口腔乾燥症狀。尤其三十餘歲族群更易出現高血糖，此部位泛紅需特別留意血糖數值。當血糖獲得妥善控制後，小魚際紅斑亦會逐漸淡化。
改善對策：煎煮西洋參、葛花、麥門冬作為茶飲，可同步補益氣血與滋養陰液。
4、肝區泛青
肝區微泛青色，暗示近期疲勞或過度憂慮。若青色濃重或伴隨腫脹，則易陷入肝鬱氣結狀態。若肝鬱持續，易引發疾病。
對策：取合歡花、炒棗仁（碎末）、柏子仁各5克煎煮飲用。若肝區泛青伴隨疼痛，可於肝經區域（手掌外側至手腕方向）進行約10分鐘的緩慢輕柔按壓按摩。
5、風濕區泛青
風濕區位於大魚際下緣。中醫理論認為濕氣沉積遇寒，將引發腰腿疼痛。此時若風濕區泛青，需特別注意保暖。
對策：嘗試藥草足浴。艾葉、紅花、桂枝、細辛等藥材能溫陽通經、促進血行。症狀嚴重時各取30克，水溫38-42℃浸泡至全身微汗為止。
6、中指末端呈青紫色
中指末端對應頭部區域。年輕女性指端現青筋為偏頭痛徵兆。四十歲以上者若青筋長度未達指長三分之一，可能為眼疾徵兆；但若超過三分之一則應警惕腦血管硬化。
對策：為保護心腦血管，羅大倫推薦黃金配方為等量混合三七粉與西洋參粉（例：三七粉50克、西洋參粉50克）。每日以溫水溶解服用，通常每日1克為基準。重症患者可酌量增至3～5克。亦可搭配常溫水或牛奶服用。若於本配方中添加等量丹參，對腦血管保護效果更佳。
7、心臟周邊青紫斑
年輕族群多因過度勞累所致，休息即可恢復。但若中年族群出現蚯蚓狀蜿蜒青筋，則需進行心臟保護，可能暗示冠狀動脈出現問題。
對策：據中國浙江醫藥研究院研究，大蒜有效成分具預防動脈硬化與冠狀動脈阻塞、降低膽固醇、抑制血栓形成、調節血糖及防癌功效。每日食用醋漬大蒜2～3瓣。
8、掌心中央出現白斑
掌心中央對應胃部區域。若皮膚下出現明顯白斑（常人應為均勻白斑），且與他人差異顯著，則暗示脾胃功能減弱、胃部異常，可能伴隨胃酸過多、嗳氣、畏寒等症狀。
對策：常飲薏仁芡實棗粥。選用優質薏仁，加入芡實與紅棗烹煮，可調理脾胃並養生。若感胃痛或胃酸過多，可將雞蛋殼洗淨搗碎，置於鐵鍋以小火炒至泛黃（切勿燒焦），隨後研磨成細粉。每日取一顆蛋殼量分兩次，於餐前或餐後以溫水送服。蛋殼屬中藥材，具收斂止血功效，可抑制酸痛症狀。
9、結腸區域出現紅白斑點混雜時
結腸區域毗鄰胃部，此處現紅白斑點即屬中醫所稱「下痢」（泄瀉）徵兆。典型病症為過敏性大腸炎，因飲食失當或受寒引發腹瀉。
對策：常食糙米炊煮之飯或粥，有助促進消化、淨化腸胃，並為腸道提供持續能量。
10、生殖器區域出現白斑時
掌心最末端對應子宮與陰道位置。此處現白斑者，易伴隨經痛、不孕症、子宮肌瘤等症狀。
對策：建議常飲四物湯。此湯為最優補血湯品，見效迅速。