Спостерігайте, як десять поширених захворювань проявляються на долонях, щоб зробити первинну оцінку стану здоров'я. Наші долоні служать дзеркалом здоров'я. Різні ділянки тіла відповідають конкретним ділянкам на долоні. Оглядаючи долоні, робіть це при природному освітленні. Тримайте руки не надто високо і не надто низько, оскільки гравітація може вплинути на сприйняття кольору.Під час огляду долонь спочатку зверніть увагу на їх колір. Зазвичай долоні мають як червоні, так і білі відтінки: ділянки з густою судинною мережею виглядають червоними, а ділянки з рідшою судинною мережею — білими. Однак зверніть увагу, що у здорових людей почервоніння є блідим або рожевим, а білі ділянки в межах цього блідого або рожевого відтінку є м'якими, гармонійними та природно і рівномірно розподіленими.Підсумовуючи, колір долонь здорової людини передає відчуття здорового сяйва і збалансованого кольору обличчя.
Якщо будь-які ділянки долоні мають особливо виражені білі, червоні, сині, чорні або жовті відтінки, це може вказувати на проблеми зі здоров'ям.
1. Почервоніння в ділянці великого пальця руки
Ділянка великого пальця руки відповідає ділянці серця. Почервоніння в цій ділянці вказує на надмірне тепло в ділянці серця, що може проявлятися у вигляді неспокою, безсоння або стиснення в грудях.
Заходи протидії: Коли серцевий вогонь надмірний, людина природно прагне охолодження. Однак такі методи, як «наїдання морозивом», «прийняття холодного душу відразу після відчуття спеки» або «сон на підлозі в пошуках прохолоди», є дуже небезпечними. Хоча зовнішнє «гасіння» тепла може дати тимчасове полегшення, насправді це завдає значної шкоди енергії ян організму. Надмірне споживання сирих і холодних продуктів накопичує холодну енергію всередині, роблячи людину більш вразливою до хвороб.
Найпростішим засобом від серцевого вогню є чай з серцевини насіння лотоса. Однак люди з дефіцитом холоду в селезінці та шлунку можуть вибрати розтирання паличками. Міцно стисніть верхню частину паличок — їх ребра забезпечують ефективну стимуляцію. Повторюйте розтирання; ця дія викличе поколювання в долонях.Це може викликати почервоніння і тепло, що допоможе розблокувати серцевий меридіан і зменшити серцевий вогонь. 2. Почервоніння в основі середнього пальця Нижній суглоб середнього пальця відповідає області голови. Почервоніння в цьому місці зазвичай вказує на надмірне підвищення янь печінки, що може призвести до головного болю, запаморочення, шуму у вухах або високого кров'яного тиску.
Запобіжний захід: Вживання порошку Санці ефективно запобігає та полегшує серцево-судинні та цереброваскулярні захворювання. Приймайте 2–3 грами на дозу з молоком або теплою водою. Як альтернатива, додайте 10–20 грамів до тушкованої курки або свинячих реберець після приготування, тушкуючи протягом десяти хвилин. Приймайте натщесерце вранці; особи зі слабким травленням можуть приймати за півгодини після їжі.
3. Почервоніння під нижньою частиною великого пальця руки
Почервоніння в цій області часто вказує на підвищений рівень цукру в крові. Традиційна китайська медицина пов'язує це з дефіцитом інь і внутрішнім теплом, що проявляється у вигляді спраги і сухості в роті. Особливо схильні до гіперглікемії люди у віці від 30 до 40 років. Тим, у кого спостерігається почервоніння в цій області, слід ретельно контролювати рівень цукру в крові. При правильному контролі глікемії почервоніння зазвичай зникає.
Засіб: Приготуйте чайний настій з американського женьшеню, квітів кудзу та бульб офіопогону, щоб одночасно підживити ци та інь.
4. Синювате забарвлення в області печінки
Слабке синювате забарвлення в області печінки вказує на недавню втому або надмірне психічне напруження. Виражене синювате забарвлення або набряк вказують на схильність до застою ци печінки та дратівливість. Тривалий застій ци печінки може призвести до патологічних станів.
Засіб: Приготуйте чайний настій з 5 г квітів альбізії, подрібнених смажених ядер жужуба та насіння біоти. Якщо в області печінки спостерігається синювате забарвлення, супроводжуване болісними відчуттями, обережно масажуйте область меридіана печінки від зовнішнього краю до долоні протягом приблизно 10 хвилин.
5. Синювате забарвлення в області ревматизму
Область ревматизму розташована в нижній частині великого пальця руки.Традиційна китайська медицина стверджує, що волога опускається вниз, викликаючи біль у попереку та ногах при охолодженні. Синюватий відтінок у цій ділянці вказує на необхідність зігрівання.
Засіб: спробуйте лікувальні ванночки для ніг. Листя полину, сафлор, гілочки кориці та корінь асаруму зігрівають енергію ян, розблоковують меридіани та активізують кровообіг. У важких випадках використовуйте по 30 г кожної трави у воді температурою 38-42 °C, замочуючи ноги, доки тіло не покриється легким потом.
6. Синювате забарвлення в основі середнього пальця
Нижня частина середнього пальця відповідає області голови. Синюваті вени, що з'являються на цьому пальці у молодих жінок, часто вказують на мігрень. Для жінок старше 40 років, якщо вени простягаються менше ніж на третину довжини пальця, це може вказувати на проблеми з очима. Однак, якщо вени покривають більше ніж третину довжини у жінок старше 40 років, слід розглянути можливість церебрального судинного склерозу.
Запобіжний захід: Для захисту серця та судин головного мозку Луо Далун рекомендує золоту формулу: рівні частини порошку саньці та порошку американського женьшеню (наприклад, по 50 г кожного). Ретельно перемішати. Приймати по 1 г на день, розчиненого в теплій воді; у важких випадках збільшити дозу до 3–5 г. Можна приймати з водою кімнатної температури або молоком.Додавання до цієї формули рівної кількості сальвії мілтіорріза (даншен) ще більше покращує здоров'я судин головного мозку.
7. Синювате забарвлення в області серця
У молодих людей це може свідчити про перевтому; зазвичай достатній відпочинок вирішує цю проблему. Однак люди середнього віку, у яких з'являються сині вени, схожі на черв'яків, повинні в першу чергу подбати про захист серця, оскільки це може свідчити про проблеми з коронарними артеріями.
Запобіжний захід: Дослідження, проведені Інститутом фармацевтичних досліджень Чжецзян, показують, що активні сполуки в часнику запобігають атеросклерозу та коронарній блокаді, знижують рівень холестерину, зменшують утворення тромбів, регулюють рівень цукру в крові та захищають від раку.Вживайте 2-3 зубчики часнику, маринованого в оцті, щодня. 8. Білі плями в центрі долоні Центр долоні відповідає області шлунка. Якщо під шкірою з'являються чіткі білі плями (там, де у звичайних людей є рівномірні білі плями), і вони помітно відрізняються від інших, це може свідчити про погану роботу селезінки та шлунка, що вказує на такі проблеми зі шлунком, як підвищена кислотність, відрижка та чутливість до холоду.
Засіб: Регулярно вживайте кашу з високоякісних сліз Іова, водяних каштанів і червоних фініків. Ця комбінація регулює роботу селезінки і шлунка та сприяє загальному оздоровленню. При болю в шлунку або кислотному рефлюксі помийте і подрібніть яєчну шкаралупу, а потім обсмажте її на залізній сковороді на слабкому вогні до золотистого кольору (не допускайте підгоряння). Подрібніть до стану дрібного порошку.Приймайте щодня одну яєчну шкаралупу, розділену на дві дози, з теплою водою до або після їди. Яєчна шкаралупа служить лікарським інгредієнтом, що має властивості полегшувати кислотність і біль, а також в'яжучі та кровоспинні властивості.
9. Червоні та білі плями в області товстої кишки
Область товстої кишки знаходиться поруч із шлунком. Невеликі червоні та білі плями в цій області в традиційній китайській медицині вказують на діарею. Найпоширенішою причиною є алергічний коліт, при якому вживання невідповідних продуктів або вплив холоду викликає рідкий стілець.
Засіб: Регулярно вживайте коричневий рис, зварений як рис або каша, щоб полегшити травлення і очистити шлунково-кишковий тракт, забезпечуючи кишечник стійкою енергією.
10. Білі плями в зоні репродуктивних органів
Основа долоні відповідає матці та піхві. Біле забарвлення в цій зоні часто вказує на схильність до менструальних болів, безпліддя або міоми матки.
Засіб: Регулярно вживайте суп «Чотири речовини» — найпотужніший бульйон, що живить кров і має швидку дію.