Наблюдайте, как десять распространенных заболеваний проявляются на ладонях, чтобы сделать первоначальную оценку состояния здоровья. Наши ладони служат зеркалом здоровья. Различные области тела соответствуют определенным участкам ладони. При осмотре ладоней делайте это при естественном освещении. Не держите руки слишком высоко или слишком низко, так как гравитация может повлиять на восприятие цвета.При осмотре ладоней сначала обратите внимание на их цвет. Обычно ладони имеют как красный, так и белый оттенок: области с плотной сосудистой сетью выглядят красными, а области с более редкими кровеносными сосудами — белыми. Однако обратите внимание, что у здоровых людей красный цвет бледный или розоватый, а белые области в пределах этого бледного или розоватого оттенка мягкие, гармоничные, естественные и равномерно распределенные.Таким образом, окраска ладоней здорового человека передает ощущение жизненной силы, блеска и сбалансированного цвета лица.
Если какие-либо участки ладони имеют особенно выраженные белые, красные, синие, черные или желтые оттенки, это может указывать на наличие скрытых проблем со здоровьем.
1. Покраснение в области тенарной возвышенности
Область сердца соответствует тенарной возвышенности. Покраснение в этой области указывает на избыточное тепло в области сердца, которое может проявляться в виде беспокойства, бессонницы или стеснения в груди.
Меры противодействия: когда сердце перегрето, человек естественно ищет способы охладиться. Однако такие методы, как «обжираться мороженым», «принимать холодный душ сразу после того, как почувствовал жар» или «спать на полу, чтобы охладиться», очень опасны. Хотя внешнее «погашение» жара может дать временное облегчение, на самом деле оно наносит значительный ущерб энергии ян организма. Чрезмерное употребление сырых и холодных продуктов приводит к накоплению холодной энергии в организме, что делает человека более восприимчивым к болезням.
Самым простым средством от жара сердца является чай из семян лотоса. Однако люди с холодной недостаточностью селезенки и желудка могут воспользоваться палочками для еды. Крепко возьмитесь за верхнюю часть палочек — их ребристая поверхность обеспечивает эффективную стимуляцию. Потрите их несколько раз; это действие вызовет покалывание в ладонях.Это может вызвать покраснение и тепло, помогая разблокировать меридиан сердца и уменьшить сердечный огонь. 2. Покраснение у основания среднего пальца Нижний сустав среднего пальца соответствует области головы. Покраснение в этом месте обычно указывает на чрезмерный подъем янь печени, что может привести к головным болям, головокружению, шуму в ушах или высокому кровяному давлению.
Меры противодействия: Прием порошка санцзы эффективно предотвращает и облегчает сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания. Принимайте по 2–3 грамма на прием с молоком или теплой водой. В качестве альтернативы добавьте 10–20 граммов в тушеное куриное мясо или свиные ребра после приготовления и тушите в течение десяти минут. Принимайте утром натощак; людям с слабым пищеварением можно принимать через полчаса после еды.
3. Покраснение под нижней частью тенарной возвышенности
Покраснение в этой области часто указывает на повышенный уровень сахара в крови. Традиционная китайская медицина объясняет это дефицитом инь с внутренним теплом, проявляющимся в виде жажды и сухости во рту. Лица в возрасте от 30 до 40 лет особенно подвержены гипергликемии. Люди с покраснением в этой области должны внимательно следить за уровнем сахара в крови. При надлежащем контроле гликемии покраснение обычно проходит.
Лечение: приготовьте чайный настой из американского женьшеня, цветков кудзу и клубней офиопогона, чтобы одновременно питать ци и инь.
4. Синеватое окрашивание в области печени
Слегка синеватый оттенок в области печени указывает на недавнюю усталость или чрезмерное умственное напряжение. Выраженный синеватый оттенок или отечность указывают на склонность к застою ци печени и раздражительности. Длительный застой ци печени может привести к патологическим состояниям.
Лечение: приготовьте чайный настой из 5 г цветков альбиции, жареных ядер мармеладного дерева (измельченных) и семян биоты. Если область печени имеет синеватый оттенок и сопровождается болезненными ощущениями, аккуратно массируйте область меридиана печени от внешнего края к ладони в течение примерно 10 минут.
5. Синеватый оттенок в области ревматизма
Область ревматизма расположена в нижней части тенарной возвышенности.Традиционная китайская медицина постулирует, что влага опускается вниз, вызывая боль в нижней части спины и ногах при охлаждении. Синеватый оттенок в этой области указывает на необходимость согревания.
Лечение: попробуйте лечебные ванночки для ног. Листья полыни, сафлор, веточки корицы и корень асарума согревают энергию ян, разблокируют меридианы и активизируют кровообращение. В тяжелых случаях используйте по 30 г каждого растения в воде температурой 38-42 °C, замачивая ноги до появления легкого пота.
6. Синеватое изменение цвета у основания среднего пальца
Нижняя часть среднего пальца соответствует области головы. Синеватые вены, появляющиеся на этом пальце у молодых женщин, часто указывают на мигрень. У людей старше 40 лет, если вены простираются менее чем на треть длины пальца, это может указывать на проблемы с глазами. Однако, если вены покрывают более трети длины у людей старше 40 лет, следует учитывать возможность церебрального сосудистого склероза.
Меры противодействия: для защиты сердца и сосудов головного мозга Луо Далун рекомендует золотую формулу: равные части порошка санчи и порошка американского женьшеня (например, по 50 г). Тщательно перемешать. Принимать по 1 г в день, растворив в теплой воде; в тяжелых случаях увеличить дозу до 3–5 г. Можно принимать с водой комнатной температуры или молоком.Добавление в эту формулу равных частей Salvia miltiorrhiza (Danshen) еще больше укрепляет здоровье церебральных сосудов.
7. Синеватое изменение цвета в области сердца
У молодых людей это может указывать на умственное переутомление; обычно это проходит после достаточного отдыха. Однако людям среднего возраста, у которых появляются извитые синие вены, похожие на червей, следует уделить приоритетное внимание защите сердца, так как это может сигнализировать о проблемах с коронарными артериями.
Меры противодействия: Исследования, проведенные Фармацевтическим институтом провинции Чжэцзян, показывают, что активные вещества, содержащиеся в чесноке, предотвращают атеросклероз и закупорку коронарных артерий, снижают уровень холестерина, уменьшают образование тромбов, регулируют уровень сахара в крови и защищают от рака.Ежедневно употребляйте 2-3 зубчика чеснока, замаринованного в уксусе. 8. Белые пятна в центре ладони Центр ладони соответствует области желудка. Если под кожей появляются отчетливые белые пятна (там, где у обычных людей есть однородные белые пятна), и они заметно отличаются от других, это может указывать на плохую работу селезенки и желудка, что свидетельствует о таких желудочных проблемах, как повышенная кислотность, отрыжка и чувствительность к холоду.
Лечение: регулярно употребляйте кашу из высококачественных слез Иова, водяных орехов и красных фиников. Эта комбинация регулирует работу селезенки и желудка и способствует общему укреплению здоровья. При болях в желудке или кислотном рефлюксе промойте и измельчите яичную скорлупу, затем аккуратно обжарьте ее на железной сковороде на слабом огне до золотистого цвета (не допускайте подгорания). Измельчите в мелкий порошок.Принимайте по одной яичной скорлупе в день, разделив на две дозы, с теплой водой до или после еды. Яичная скорлупа служит лекарственным ингредиентом, обладающим свойствами, смягчающими кислотность и боль, а также вяжущими и останавливающими кровотечение.
9. Чередующиеся красные и белые точки в области толстой кишки
Область толстой кишки находится рядом с областью желудка. Небольшие точки, появляющиеся здесь в чередующихся красных и белых узорах, в традиционной китайской медицине указывают на диарею. Наиболее частая причина — аллергический колит, при котором употребление неподходящих продуктов или воздействие холода вызывает жидкий стул.
Лечение: регулярно употребляйте коричневый рис, приготовленный в виде риса или рисовой каши, чтобы помочь пищеварению и очистить желудочно-кишечный тракт, обеспечивая кишечник устойчивой энергией.
10. Белые пятна в области репродуктивных органов
Основание ладони соответствует матке и влагалищу. Белые пятна в этой области часто указывают на склонность к менструальным болям, бесплодию или миоме матки.
Средство: регулярно употребляйте суп из четырех ингредиентов, самый эффективный бульон для питания крови с быстрым действием.