Pozorujte, jak se na dlaních projevuje deset běžných onemocnění, abyste mohli provést počáteční hodnocení zdravotního stavu. Naše dlaně slouží jako zrcadlo zdraví. Různé oblasti těla odpovídají konkrétním oblastem na dlani. Při prohlídce dlaní postupujte pod přirozeným světlem. Ruce neumisťujte příliš vysoko ani příliš nízko, protože gravitace může ovlivnit vnímání barev.Nejprve pozorujte barvu. Dlaně obvykle vykazují červené i bílé odstíny: červená barva se objevuje v místech, kde jsou hustě soustředěny krevní cévy, zatímco bílá barva se objevuje v místech, kde jsou relativně řídké. U zdravých jedinců je však červená barva bledá nebo narůžovělá a bílá barva rozptýlená v tomto bledém nebo narůžovělém tónu je jemná, harmonická a přirozeně a rovnoměrně rozložená.Stručně řečeno, zbarvení dlaní zdravého člověka vyzařuje pocit vyživené zářivosti a vyvážené pleti.
Pokud některé oblasti dlaní vykazují zvláště výrazné bílé, červené, modré, černé nebo žluté odstíny, může to naznačovat skryté zdravotní problémy.
1. Zarudnutí v oblasti thenar eminence
Oblast srdce odpovídá oblasti thenar eminence. Zarudnutí v této oblasti naznačuje nadměrné teplo v oblasti srdce, které se může projevovat neklidem, nespavostí nebo tlakem na hrudi.
Protiopatření: Když je srdeční oheň nadměrný, člověk přirozeně hledá ochlazení. Metody jako „přejídání se zmrzlinou“, „studená sprcha ihned po pocitu horka“ nebo „spánek na podlaze za účelem ochlazení“ jsou však velmi nevhodné. I když vnější „uhasení“ tepla může přinést dočasnou úlevu, takové praktiky vážně poškozují energii jang v těle. Nadměrná konzumace syrových a studených potravin akumuluje vnitřní studenou energii, což ve skutečnosti zvyšuje náchylnost k nemocem.
Nejjednodušším lékem na srdeční oheň je čaj z lotosových semen. Lidé s nedostatečností sleziny a žaludku mohou však zvolit tření hůlek. Pevně uchopte horní část hůlek – jejich vroubky poskytují účinnou stimulaci. Opakovaně je třete; tímto pohybem vyvoláte brnění v dlaních.To může způsobit zarudnutí a teplo, což pomáhá odblokovat srdeční meridián a snížit srdeční oheň. 2. Zarudnutí na základně prostředního prstu Nejnižší kloub prostředního prstu odpovídá oblasti hlavy. Zarudnutí v této oblasti obvykle naznačuje nadměrný vzestup jang jater, který může vést k bolestem hlavy, závratím, tinnitu nebo vysokému krevnímu tlaku.
Protiopatření: Konzumace prášku Sanqi účinně předchází a zmírňuje kardiovaskulární a cerebrovaskulární onemocnění. Užívejte 2–3 gramy na dávku s mlékem nebo teplou vodou. Alternativně přidejte 10–20 gramů do dušeného kuřete nebo vepřových žeber po uvaření a vařte na mírném ohni po dobu deseti minut. Užívejte ráno na lačný žaludek; osoby se slabým zažíváním mohou užívat půl hodiny po jídle.
3. Zarudnutí pod spodní částí thenar eminence
Zarudnutí v této oblasti často naznačuje zvýšenou hladinu cukru v krvi. Tradiční čínská medicína to připisuje nedostatku jin s vnitřním teplem, který se projevuje žízní a suchostí v ústech. K hyperglykémii jsou náchylní zejména lidé ve věku kolem třiceti let. Osoby s zarudnutím v této oblasti by měly pečlivě sledovat hladinu cukru v krvi. Správná kontrola glykémie obvykle způsobí, že zarudnutí zmizí.
Léčba: Připravte čajový nálev z amerického ženšenu, květu kudzu a hlízy ophiopogon, který současně vyživuje qi i jin.
4. Modravé zbarvení v oblasti jater
Slabý modravý nádech v oblasti jater naznačuje nedávnou únavu nebo nadměrné duševní napětí. Výrazný modravý nádech nebo otok naznačuje náchylnost ke stagnaci qi jater a podrážděnost. Dlouhotrvající stagnace qi jater může vést k patologickým stavům.
Léčba: Připravte čajový nálev z 5 g květů albizie, pražených jujubových jader (rozdrcených) a semen bioty. Pokud se v oblasti jater objeví modravé zbarvení doprovázené bolestivými pocity, jemně masírujte oblast meridiánu jater od vnějšího okraje směrem k dlani po dobu přibližně 10 minut.
5. Modravé zbarvení v revmatické oblasti
Revmatická oblast se nachází v dolní části thenar eminence.Tradiční čínská medicína předpokládá, že vlhkost klesá a při ochlazení způsobuje bolesti dolní části zad a nohou. Modravý odstín v této oblasti naznačuje potřebu tepla.
Léčba: Vyzkoušejte léčivé koupele nohou. Listy pelyňku, světlice barvířská, skořicové větvičky a kořen asarum zahřívají energii jang, uvolňují meridiány a povzbuzují krevní oběh. V závažných případech použijte 30 g každé byliny ve vodě o teplotě 38–42 °C a namáčejte, dokud se tělo lehce nezapotí.
6. Modravé zbarvení na základně prostředního prstu
Dolní část prostředního prstu odpovídá oblasti hlavy. Modravé žilky, které se objevují na tomto prstu u mladších žen, často naznačují migrény. U osob starších 40 let, pokud zbarvení pokrývá méně než jednu třetinu délky prstu, může to naznačovat oční problémy. Pokud však zbarvení přesahuje jednu třetinu délky prstu u osob starších 40 let, je třeba zvážit mozkovou vaskulární sklerózu.
Opatření: K ochraně srdce a mozkových cév doporučuje Luo Dalun zlatý recept: stejné množství prášku Sanqi a prášku z amerického ženšenu (např. po 50 g). Důkladně promíchejte. Užívejte 1 g denně rozpuštěný v teplé vodě; v závažných případech zvyšte dávku na 3–5 g. Lze užívat s vodou nebo mlékem o pokojové teplotě.Přidání stejného množství Salvia miltiorrhiza (Danshen) do tohoto receptu dále zlepšuje zdraví mozkových cév.
7. Modravé zbarvení v oblasti srdce
U mladších jedinců to může znamenat duševní přepracování; obvykle to vyřeší dostatečný odpočinek. Středně staří jedinci, u kterých se objevují modré žíly zkroucené jako červi, by však měli upřednostnit ochranu srdce, protože to může signalizovat problémy s koronárními tepnami.
Opatření: Výzkum Zhejiang Institute of Chinese Medicine ukazuje, že účinné látky v česneku zabraňují ateroskleróze a koronárním blokádám, snižují hladinu cholesterolu, omezují tvorbu trombů, regulují hladinu cukru v krvi a chrání před rakovinou.Konzumujte denně 2–3 stroužky česneku naloženého v octu. 8. Bílé skvrny uprostřed dlaně Střed dlaně odpovídá oblasti žaludku. Pokud se pod kůží objeví výrazné bílé skvrny (kde běžní jedinci mají rovnoměrné bílé skvrny) a tyto se viditelně liší od ostatních, může to znamenat špatnou funkci sleziny a žaludku, což naznačuje žaludeční problémy, jako je kyselost, říhání a citlivost na chlad.
Léčba: Pravidelně konzumujte kaši z kvalitních Jobových slz, vodních kaštanů a červených datlí. Tato kombinace reguluje funkci sleziny a žaludku a podporuje celkové zdraví. V případě bolesti žaludku nebo pálení žáhy umyjte a rozdrťte vaječné skořápky, poté je opékejte na železném pánvi do zlatova (nesmí se spálit). Rozmělněte je na jemný prášek.Užívejte denně jednu vaječnou skořápku rozdělenou do dvou dávek s teplou vodou před nebo po jídle. Vaječné skořápky fungují jako léčivá složka, která má vlastnosti zmírňující kyselost a bolest, stejně jako stahující a zastavující krvácení.
9. Střídavé červené a bílé tečky v oblasti tlustého střeva
Oblast tlustého střeva sousedí s oblastí žaludku. Malé tečky, které se zde objevují ve střídavém červeném a bílém vzoru, v tradiční čínské medicíně naznačují průjem. Nejčastější příčinou je alergická kolitida, při které konzumace nevhodných potravin nebo vystavení chladu vyvolává řídkou stolici.
Léčba: Pravidelně konzumujte hnědou rýži vařenou jako rýžová kaše nebo congee, která podporuje trávení a čistí gastrointestinální trakt a dodává střevům trvalou energii.
10. Bílé skvrny v reprodukční zóně
Základna dlaně odpovídá děloze a pochvě. Bílé zabarvení v této oblasti často naznačuje náchylnost k menstruačním bolestem, neplodnosti nebo děložním myomům.
Léčba: Pravidelně konzumujte polévku ze čtyř surovin, nejúčinnější vývar pro výživu krve s rychlým účinkem.