Наблюдавайте как десет често срещани заболявания се проявяват на дланите, за да направите първоначална оценка на здравословното състояние. Дланите ни служат като огледало на здравето. Различните части на тялото съответстват на конкретни области на дланта. Когато изследвате дланите, правете го при естествена светлина. Не поставяйте ръцете нито прекалено високо, нито прекалено ниско, тъй като гравитацията може да повлияе на възприемането на цветовете.Когато изследвате дланите, започнете с наблюдение на цвета им. Обикновено дланите имат както червени, така и бели нюанси: областите с гъста съдова мрежа изглеждат червени, докато тези с по-рядка съдова мрежа изглеждат бели. Имайте предвид обаче, че при здравите хора зачервяването е бледо или розово, а белите области в този блед или розов тон са меки, хармонични и естествено и равномерно разпределени.В обобщение, оцветяването на дланите на здрав човек изразява чувство за жизненост, блясък и балансиран тен.
Ако някои области на дланта имат особено изразени бели, червени, сини, черни или жълти нюанси, това може да е признак за скрити здравословни проблеми.
1. Зачервяване в областта на тенарната еминенция
Областта на сърцето съответства на тенарната еминенция. Зачервяването тук предполага излишък на топлина в областта на сърцето, което може да се прояви като неспокойствие, безсъние или стегнатост в гърдите.
Противодействие: Когато сърдечният огън е прекалено силен, човек естествено търси охлаждащо облекчение. Въпреки това, методи като „преяждане с сладолед“, „вземане на студен душ веднага след физическо натоварване“ или „спане на пода, за да се потърси прохлада“ са силно нежелателни. Въпреки че външното „гасене“ на топлината може да доведе до временно облекчение, такива практики сериозно увреждат ян енергията на тялото. Прекомерната консумация на сурови и студени храни натрупва студена енергия вътрешно, което всъщност увеличава податливостта към заболявания.
Най-простото лекарство за сърдечния огън е чаят от сърцевината на лотосовото семе. Хората с дефицит на топлина в далака и стомаха обаче могат да изберат триене с пръчици за хранене. Хванете здраво горната част на пръчиците – техните ребра осигуряват ефективна стимулация. Трийте ги многократно; това действие ще предизвика усещане за изтръпване в дланите.Това може да предизвика зачервяване и затопляне, което помага за отблокиране на сърдечния меридиан и намаляване на сърдечния огън. 2. Зачервяване в основата на средния пръст Най-долната става на средния пръст съответства на областта на главата. Зачервяването тук обикновено показва прекомерно повишаване на янг на черния дроб, което може да доведе до главоболие, замайване, шум в ушите или високо кръвно налягане.
Противодействие: Консумацията на прах от Sanqi ефективно предотвратява и облекчава сърдечно-съдовите и цереброваскуларните заболявания. Приемайте 2–3 грама на доза с мляко или топла вода. Като алтернатива, добавете 10–20 грама към задушено пилешко или свинско ребра след готвене, като оставите да къкри за десет минути. Приемайте на празен стомах сутрин; хората с слабо храносмилане могат да приемат половин час след хранене.
3. Зачервяване под долната част на тенарната изпъкналост
Зачервяването в тази област често показва повишени нива на кръвна захар. Традиционната китайска медицина го приписва на дефицит на ин с вътрешна топлина, който се проявява като жажда и сухота в устата. Хората на възраст около трийсет години са особено податливи на хипергликемия. Хората с зачервяване в тази област трябва да следят внимателно кръвната си захар. При правилен гликемичен контрол зачервяването обикновено изчезва.
Лечение: Пригответе чай от американски женшен, цветове от кудзу и грудки от офиопогон, за да подхраните едновременно чи и ин.
4. Синкаво оцветяване в областта на черния дроб
Слабо синкав оттенък в областта на черния дроб показва скорошна умора или прекомерно психическо напрежение. Изразен синкав оттенък или подуване предполагат склонност към застой на чи в черния дроб и раздразнителност. Продължителният застой на чи в черния дроб може да доведе до патологични състояния.
Лечение: Пригответе чай от по 5 г цвят от албиция, печени ядки от ююба (счукани) и семена от биота. Ако областта на черния дроб е синкава и съпроводена с болезнени усещания, масажирайте нежно меридианната област на черния дроб от външния край към дланта за около 10 минути.
5. Синкаво оцветяване в областта на ревматизма
Областта на ревматизма се намира в долната част на тенарната изпъкналост.Традиционната китайска медицина постулира, че влагата слиза надолу, причинявайки болка в долната част на гърба и краката, когато се охлади. Синкавият оттенък в тази област показва нуждата от топлина.
Лечение: Опитайте с лечебни вани за крака. Листата от пелин, шафрана, канелени клонки и корен от асарум затоплят ян енергията, отпушват меридианите и стимулират кръвообращението. При тежки случаи използвайте по 30 г от всяка билка във вода с температура 38-42 °C, като се накисват, докато тялото се изпоти леко.
6. Синкаво оцветяване в основата на средния пръст
Долната част на средния пръст съответства на областта на главата. Синкавите вени, които се появяват на този пръст при по-младите жени, често са признак за мигрена. При жените над 40 години, ако оцветяването обхваща по-малко от една трета от дължината на пръста, това може да е признак за очни проблеми. Ако обаче оцветяването се простира над една трета от дължината на пръста при жени над 40 години, трябва да се обмисли вероятността за церебрална съдова склероза.
Мерки за противодействие: За да защитите сърцето и мозъчните кръвоносни съдове, Луо Далун препоръчва златна формула: равни части прах от санчи и прах от американски женшен (например по 50 г от всеки). Разбъркайте добре. Приемайте 1 г дневно, разтворен в топла вода; увеличете до 3–5 г при тежки случаи. Може да се приема с вода или мляко на стайна температура.Добавянето на равни части Salvia miltiorrhiza (Danshen) към тази формула допълнително подобрява здравето на мозъчните съдове.
7. Синьо оцветяване в областта на сърцето
При по-младите хора това може да е признак за умствено преумора; обикновено се решава с достатъчно почивка. Въпреки това, хората на средна възраст, които имат сини вени, извити като червеи, трябва да дадат приоритет на защитата на сърцето, тъй като това може да е признак за проблеми с коронарните артерии.
Мерки за противодействие: Изследвания на Института по китайска медицина в Zhejiang показват, че активните съставки в чесъна предотвратяват атеросклерозата и коронарните блокажи, понижават холестерола, намаляват образуването на тромби, регулират кръвната захар и предпазват от рак.Консумирайте 2-3 скилидки чесън, мариновани в оцет, дневно. 8. Бели петна в центъра на дланта Центърът на дланта съответства на областта на стомаха. Ако под кожата се появят отчетливи бели петна (където при обикновените хора има равномерни бели петна) и те се различават видимо от останалите, това може да е признак за лоша функция на далака и стомаха, което предполага стомашни проблеми като киселинност, оригване и чувствителност към студ.
Лечение: Редовно консумирайте каша, приготвена от висококачествени сълзи на Йов, водни кестени и червени фурми. Тази комбинация регулира функцията на далака и стомаха и подобрява общото здраве. При стомашни болки или киселинна рефлукс, измийте и смажете яйчни черупки, след което ги изпечете леко в желязна тиган, докато станат златисти (избягвайте да ги изгорите). Смелете ги на фин прах.Приемайте ежедневно количество, равно на една яйчна черупка, разделено на две дози, с топла вода преди или след хранене. Яйчната черупка служи като лечебен компонент, притежаващ свойства за облекчаване на киселинността и болката, както и за стягане и спиране на кървенето.
9. Редуващи се червени и бели петна в областта на дебелото черво
Областта на дебелото черво е в непосредствена близост до стомаха. Малките редуващи се червени и бели петна тук в традиционната китайска медицина са признак за диария. Най-честата причина е алергичен колит, при който консумацията на неподходящи храни или излагането на студ предизвиква разхлаждане на стола.
Лечение: Редовно консумирайте кафяв ориз, приготвен като ориз или каша, за да подпомогнете храносмилането и да очистите стомашно-чревния тракт, като осигурите устойчива енергия на червата.
10. Бели петна в репродуктивната зона
Основата на дланта съответства на матката и влагалището. Белите петна тук често са признак за склонност към менструални болки, безплодие или маточни фиброиди.
Лечение: Редовно консумирайте супа от четири съставки, най-мощният бульон за подхранване на кръвта с бърз ефект.