Vad orsakar smärta i handleden?
1. Handledsstukningar
Skador på handleden innebär ofta en tydlig historia av trauma. Symtomen inkluderar svaghet i handleden och begränsad rörlighet i leden. Milda stukningar uppvisar vanligtvis minimal svullnad och mild smärta, som endast intensifieras vid betydande rörelser i handleden. Allvarliga stukningar kan orsaka betydande svullnad och smärta i handleden, med antingen fullständig oförmåga att röra leden eller ökad smärta vid rörelse.Lokal ömhet eller palpabla avvikelser i muskelvävnaden kan förekomma. Snabb behandling är viktigt för att förhindra avaskulär nekros i båtbenet eller månebenet. ① Böj handleden kraftigt framåt; smärta på ryggsidan indikerar skada på ryggligament och extensorsener. Smärta på framsidan tyder på skada på framligament eller flexorsener.
② Böj handleden kraftigt mot ulna; smärta vid radial styloid process indikerar skada på radial kollateralt ligament. Omvänt indikerar smärta vid ulnar styloid skada på ulnar kollateralt ligament.
③ Smärta vid rörelse i alla riktningar i handleden, åtföljd av markant rörelsebegränsning, tyder på en komplex skada som involverar ligament, senor etc.
2. Seninflammation i handleden
Den främsta orsaken till smärta i handleden är seninflammation. Symtomen inkluderar domningar, svullnad, stickningar, nedsatt känslighet i handleden eller fingrarna, ömhet vid palpation, ledstelhet, svårigheter att greppa föremål med böjda fingrar, svaghet och förvärrad obehag vid fingerrörelser – allt detta tyder på seninflammation i handleden.
3. Reumatoid artrit
Reumatisk smärta och svullnad i handleden är de primära symtomen. När tillståndet fortskrider kan det leda till allvarliga symtom som begränsad rörlighet och muskelatrofi. Det kan potentiellt påverka flera system och organ och ge upphov till olika kliniska symtom. De tidiga symtomen är ofta ospecifika.Symtomen kan inkludera låg feber, trötthet, viktminskning och ledvärk. Reumatiska sjukdomar utgör en betydande risk för patienterna och kräver noggrann undersökning, tidig diagnos och behandling för att kontrollera tillståndet och förhindra ytterligare skador.
Vad ska man göra åt smärta i handleden?
1. Om du upplever en stickande känsla i handen, utför försiktiga handövningar såsom att rotera handleden. Knyt och öppna näven kontinuerligt, sträck sedan ut och böj fingrarna upprepade gånger.
2. Lyft armarna över huvudet och rotera både överarmarna och handlederna samtidigt. Detta hjälper till att rikta in axlarna, nacken och övre delen av ryggen.
3. Gör enkla huvud- och nackrörelser, till exempel att vrida huvudet åt vänster och höger.
4. C-vitamin hjälper till att reparera vävnad, medan B6-vitamin och pyridoxin-zink kan minska vävnadsinflammation, förbättra blodcirkulationen och ge milda urindrivande effekter.
5. Att höja armbågarna över axelhöjd – genom att vila dem på ett bord eller en stolarm – ger effektiv lindring för handen.
6. Aspirin kan hjälpa till att minska inflammation och lindra smärta. Vitamin B6 kan lindra symtom på karpaltunnelsyndrom, men bör endast tas under medicinsk övervakning.Lägg en fuktig handduk över vaselinet och placera sedan ispåsen ovanpå handduken. För att säkerställa korrekt isolering, täck ispåsen med en annan handduk. Applicera kalla kompresser i 10–20 minuter åt gången och kontrollera huden var 5–10 minuter. Om huden blir vit eller lila, ta bort ispåsen omedelbart för att förhindra frostskador.
② Värmebehandling: Värme hjälper till att slappna av muskler och senor, förbättrar blodcirkulationen och främjar läkning. Observera dock att värme inte bör appliceras omedelbart efter en handledsskada. Vänta minst 72 timmar innan du påbörjar värmebehandling.
8. Använd en handledsskena för att hålla handleden rak, vilket kan lindra smärtan. Välj en skena med kardborreband och metallskenor, eftersom dessa ger stöd utan att orsaka stelhet. Se till att fingrarna förblir fria. Håll en rak linje mellan handen och handleden och undvik att böja den uppåt eller nedåt.
9. När du bandagerar handleden, undvik att dra åt för hårt för att förhindra nedsatt cirkulation.
10. Vila handen för att förhindra ytterligare skador på handleden. När du använder verktyg, undvik att koncentrera trycket på handledens bas; använd istället armbågen och axeln. Undvik att låta armarna hänga ned under sömnen. Vad orsakar smärta i handleden? Hur hanterar man smärta i handleden? Ovanstående sammanfattar viktiga punkter som du kan använda som referens.