Was verursacht Schmerzen im Handgelenk?
1. Verstauchungen des Handgelenks
Verletzungen des Handgelenks gehen oft mit einer eindeutigen Vorgeschichte von Traumata einher. Nach einer Verletzung kann es zu einer Schwäche des Handgelenks und einer eingeschränkten Beweglichkeit des Gelenks kommen. Leichte Verstauchungen gehen in der Regel mit minimalen Schwellungen und leichten Schmerzen einher, die sich nur bei starken Bewegungen des Handgelenks verstärken. Schwere Verstauchungen können zu erheblichen Schwellungen und Schmerzen im Handgelenkbereich führen, wobei entweder eine vollständige Bewegungsunfähigkeit des Gelenks oder verstärkte Schmerzen bei Bewegung auftreten.Es können lokale Druckempfindlichkeit oder tastbare Anomalien im Weichteilgewebe auftreten. Eine sofortige Behandlung ist unerlässlich, um eine avaskuläre Nekrose des Kahnbeins oder des Mondbeins zu verhindern. ① Beugen Sie das Handgelenk kräftig nach palmar; Schmerzen auf der dorsalen Seite deuten auf eine Verletzung der dorsalen Bänder und Strecksehnen hin. Schmerzen auf der palmaren Seite deuten auf eine Verletzung der palmaren Bänder oder Beugesehnen hin.
② Neigen Sie das Handgelenk kräftig nach ulnar; Schmerzen am Processus styloideus radialis deuten auf eine Verletzung des radialen Seitenbandes hin. Umgekehrt deuten Schmerzen am Processus styloideus ulnaris auf eine Verletzung des ulnaren Seitenbandes hin.
③ Schmerzen bei Bewegungen in alle Richtungen des Handgelenks, begleitet von einer deutlichen Bewegungseinschränkung, deuten auf eine komplexe Verletzung von Bändern, Sehnen usw. hin.
2. Sehnenentzündung im Handgelenk
Die Hauptursache für Schmerzen im Handgelenk ist eine Sehnenentzündung. Zu den Symptomen gehören Taubheitsgefühl, Schwellungen, Kribbeln, verminderte Empfindlichkeit im Handgelenk oder in den Fingern, Druckempfindlichkeit bei Palpation, Gelenksteifigkeit, Schwierigkeiten beim Greifen von Gegenständen aufgrund von Schwäche und zunehmende Beschwerden bei Fingerbewegungen – alles Anzeichen für eine Sehnenentzündung im Handgelenk.
3. Rheumatoide Arthritis
Rheumatische Schmerzen und Schwellungen im Handgelenk sind die primären Symptome. Mit fortschreitender Erkrankung kann es zu schweren Symptomen wie Bewegungseinschränkungen und Muskelschwund kommen. Die Erkrankung kann potenziell mehrere Systeme und Organe betreffen und vielfältige klinische Symptome hervorrufen. Die frühen Symptome sind oft unspezifisch.Zu den Symptomen können leichtes Fieber, Müdigkeit, Gewichtsverlust und Gelenkschmerzen gehören. Rheumatische Erkrankungen stellen ein erhebliches Risiko für Patienten dar und erfordern eine gründliche Untersuchung, frühzeitige Diagnose und Behandlung, um die Erkrankung zu kontrollieren und weitere Schäden zu verhindern.
Was tun bei Schmerzen im Handgelenk?
1. Wenn Sie ein stechendes Gefühl in der Hand verspüren, führen Sie sanfte Handübungen durch, z. B. das Drehen des Handgelenks. Ballen Sie die Faust wiederholt und öffnen Sie sie wieder, strecken Sie dann die Finger und beugen Sie sie wiederholt.
2. Heben Sie die Arme über den Kopf und drehen Sie gleichzeitig Arme und Handgelenke. Dies hilft, Schultern, Nacken und oberen Rücken wieder auszurichten.
3. Führen Sie einfache Kopf- und Nackenbewegungen durch, z. B. den Kopf nach links und rechts drehen.
4. Vitamin C unterstützt die Gewebereparatur, während Vitamin B6 und Pyridoxin-Zink Gewebeentzündungen reduzieren, die Durchblutung verbessern und eine leicht harntreibende Wirkung haben können.
5. Das Anheben der Ellbogen über Schulterhöhe – indem Sie sie auf einem Tisch oder einer Stuhllehne abstützen – bietet eine wirksame Entlastung für die Hände.
6. Aspirin kann Entzündungen lindern und Schmerzen lindern. Vitamin B6 kann die Symptome des Karpaltunnelsyndroms lindern, sollte jedoch nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden.Legen Sie ein feuchtes Handtuch über die Vaseline und legen Sie den Eisbeutel auf das Handtuch. Um eine gute Isolierung zu gewährleisten, decken Sie den Eisbeutel mit einem weiteren Handtuch ab. Legen Sie die Kältekompresse jeweils 10 bis 20 Minuten lang auf und überprüfen Sie Ihre Haut alle 5 bis 10 Minuten. Sollte Ihre Haut weiß oder violett werden, entfernen Sie den Eisbeutel sofort, um Erfrierungen zu vermeiden.
② Wärmetherapie: Wärme hilft, Muskeln und Sehnen zu entspannen, verbessert die Durchblutung und fördert die Heilung. Beachten Sie jedoch, dass unmittelbar nach einer Handgelenksverletzung keine Wärme angewendet werden sollte. Warten Sie mindestens 72 Stunden, bevor Sie mit der Wärmetherapie beginnen.
8. Verwenden Sie eine Handgelenkschiene, um das Handgelenk gerade zu halten, was die Schmerzen lindern kann. Entscheiden Sie sich für eine Schiene mit Klettverschluss und Metallschienen, da diese Halt bieten, ohne Steifheit zu verursachen. Achten Sie darauf, dass die Finger frei bleiben. Halten Sie eine gerade Linie zwischen Ihrer Hand und Ihrem Handgelenk ein und vermeiden Sie es, diese nach oben oder unten zu beugen.
9. Vermeiden Sie beim Verbinden des Handgelenks übermäßigen Druck, um Durchblutungsstörungen zu vermeiden.
10. Schonen Sie Ihre Hand, um weitere Verletzungen des Handgelenks zu vermeiden. Vermeiden Sie bei der Verwendung von Werkzeugen, den Druck auf die Handgelenkbasis zu konzentrieren; setzen Sie stattdessen den Ellbogen und die Schulter ein. Lassen Sie Ihre Arme während des Schlafs nicht herunterhängen. Was verursacht Schmerzen im Handgelenk? Wie kann man Schmerzen im Handgelenk behandeln? Die oben genannten Punkte fassen die wichtigsten Punkte zu Ihrer Information zusammen.